🌱خوشمزه هایی که لاغرتان میکنند این خوراکیهـــــای دارای کالری منفی؛ بیشتر از آنچه برای شما انرژی تأمین کنند برای هضم شدنشان انرژی نیاز دارند و چربی میسوزانند. @sarzendehbash

‍ ⚛️ سه واژه‌ی مهم و تاثير گذار در زندگی: 🚩انتخاب 🚩فرصت 🚩تغییر 👈باید "انتخابی" درست داشته باشید، 👈تا "فرصتی" مناسب پیدا کنید 👈وگرنه، زندگیتان 🔺هیچگاه "تغییر" نخواهد کرد! #روانشناسی @sarzendehbash

❌نباید بگذارید هیچ شک و سوظنی در دلتان بماند❗️ ⚠️شکاک بودن و شک داشتن اگر از یک حدی بگذرد و ذهن شما را درگیر کند خود یک بیماری روانی است ! اگر شکی در دلتان به وجود آمد سریعا آن را با همسرتان در میان بگذارید و آن را از میان ببرید! با شک زندگی کردن آدمی را از پای در می آورد..... ⚠️شک درباره ی یک چیز خوب، بسیار بدتر و ویرانگر از یقین داشتن و دانستن یک موضوع بد است! ⚠️نباید بگذارید هیچ شک و سوظنی در دلتان بماند ! @sarzendehbash

خدایا از آن معجزه های قشنگت بفرست و مارا از این همه نشدن و پریشانی خلاص کن. #مناجات @sarzendehbash

🔆🔆🔆🔆 افراد ضعیف توی مشکلات زندگی زود کم میارن یا دنبال مقصّرمیگردن که مشکلات و بنداز گردنش 😒 یافقط دنبال این هستن که صورت مساله رو پاک کنن😏 توی مشکلات زندگی قوی و محکم باشید💪 بیشترِ مشکلات بخاطر اشتباهات خودمون بوجود میان پس باید اول علتِ بوجود اومدنِ مشکل رو بدونیم بعد سعی کنیم با هم فکریِ اطرافیان راه حلی برای اون مشکل پیدا کنیم واز صمیم قلب توکل کنیم به خدا و ازش کمک بخوایم 💓 تا ان شاالله مشکلات برطرف بشه🌿 @sarzendehbash

#میوه_آرایی_هندوانه🍉🍉 فصل گرما و چیزی که جون میده هندونه😋 @sarzendehbash

بوی شکوفه های صورتی🌸🍃 عطر خوشِ بهار🌸🍃 صدای چلچله ی قناری ها🕊 رقصِ ماهی گُلی ها🐟 و این اردیبهشت زیبا 😍 🌸🍃 تنها عوض نشدنیِ سال هایم عطر سبزه هایِ ایمان است🌸🙏🌸 معبودا🙏 من بی تو💕 خزانم🍂🍁 شکر که بهاری ام کرده ای 🌸🙏🌸 @sarzendehbash

سلام و عرض ادب 😍😍😍 روز معلم های گل کانال مبارک❤️❤️❤️ معلمی شغل نیست و عشق است ❤ همه شما دوستان معلم خانواده خود هستید ... روز معلم بر تمامی اساتید ،معلمین و مدرسین جامعه هنری و مامان های گل که به نوعی مربی تربیتی هستند تهنیت باد👏👏👏 @sarzendehbash

ذهنتونو از افکارمنفی پاکسازی کنید سعی کنید به هیچ چیز و هیچ کس گمانِ بد نداشته باشید گمانِ بد داشتن نسبت به دیگران باعث میشه ذهنتون پر از افکار منفی بشه و افکارمنفی روی شما اثر خیلی بدی میزاره و اخلاق آدم رو هم تغییر میده 😵‍💫 خوب فکر کنید مثبت باشید😊 @sarzendehbash

🍂 #اسرار_ازدواج 🌸 شما ازدواج نمی کنید که مدام کسی را کنترل کنید، 🎊 ازدواج برای آرامش است، اگر مدام در امور همسرتان سرک بکشید، به زودی نسبت به هم سرد خواهید شد. @sarzendehbash

🍹شربت خنک کننده ، ضد عطش ، آرام بخش یکی از سالمترین، مقوی ترین و خوشمزه ترین نوشیدنی های خنک برای فصل‌های گرم، شربت بهارنارنج و تخم شربتی است.😋 😍خواص شربت بهارنارنج : 🔹آرامش‌بخش 🔸ضد هیجانات دستگاه عصبی 🔹تقويت قلب و اعصاب 🔸از بین بردن تشنج و تپش نامنظم قلب 🔹کاهش سردردهای میگرنی 🌻اگر بهارنارنج را با بید مشک ترکیب کنیم مخلوط خوبی برای رفع استرس و افسردگی می‌شود. @sarzendehbash