🌱تفاوت انسان‌های شاد و غمگین در دارایی‌هایشان نیست... 🌷شادها به داشته‌هایشان نگاه می‌کنند، و غمگین‌ها به نداشته‌هایشان..❗️ @sarzendehbash

#تلنگر موقع ظرف شستن، برگ زدن جزوه ها، جارو زدن، دفاع از حق کسی، غذا خوردن، آب خوردن، راه رفتن، باشگاه رفتن، آشپزی، دانشگاه رفتن، وسیله جا به جا کردن و ... "نیت کنید" و هر بار ثوابش رو به یکی از ائمه هدیه بدید... بچه زرنگ باشید، خدا از بچه زرنگا خوشش می یاد ! ولی زرنگیِ به جا و اندازه. یادتون نره که وسط کار، غُر نزنین که اجرتون از بین بره.. @sarzendehbash

💌هشت راه برای افزایش خوشبینی ۱) حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید. ۲) به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید. ۳) روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید. ۴) فهرستی از توانایی‌های خود را آماده و چگونگی استفاده از آن‌ها را بررسی کنید. ۵) هدف دست‌یافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید. ۶) عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید و به‌دنبال راه‌های کنترل آن‌ها باشید. ۷) لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید. ۸) در لحظه زندگی کنید و به‌جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز کنید. #خدایا_شکرت @sarzendehbash

بیکار ننشینید و برای تغییر شرایط زندگی تان منتظرِ معجزه نباشید😶 اگر بدنبال تغییر هستید فقط باید تلاش کنید پشتکار داشته باشید و خسته نشوید دراینصورت قطعا در زندگیتان معجزه رخ خواهد داد🥰 @sarzendehbash

🍞#كوكوى_زرشك_و_سيب_زمينى 🧄🫒موادلازم: تخم مرغ ٥عدد سيب زمينى ٢عدد زرشك ١پيمانه گردو ١٠عدد پياز ١عدد سير ٣حبه 🥔طرز تهيه: ابتدا سيب زمينى هارا پخته و رنده درشت مى كنيم. بعد سير وپياز را در خرد كن ريخته در ظرفى تخم مرغ ها راشكسته و هم مى زنيم بعد سير و پياز خرد كرده را اضافه مى كنيم سپس گردو خرد شده و زرشك را روى سيب زمينى ها مى ريزيم بعد مخلوط تخم مرغ،سيرو پياز را ريخته با هم مخلوط مى كنيم بعد در تابه دونه اى سرخ مى كنيم و آماده سرو است. @sarzendehbash

✍ﭘﺎﺩﺷﺎﻫﯽ ﺩﺭﻭﯾــﺸﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﻧــﺪﺍﻥ ﺍﻧﺪﺍﺧﺖ... ﻧﯿﻤﻪ ﺷﺐ ﺧﻮﺍﺏ ﺩﯾﺪ ڪه ﺍﻭ ﺭﺍ ﮔـــــﻨﺎﻫﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﺳﭙﺲ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺁﺯﺍﺩ ڪرد. 🔖ﭘﺎﺩﺷـــــﺎﻩ ﺑﻪ ﺩﺭﻭﯾـــــﺶ ﮔــﻔﺖ: ﺣﺎﺟﺘﯽ ﺑﺨﻮﺍﻩ ﺩﺭﻭﯾﺶ ﮔﻔﺖ: ﻭﻗﺘﯽ ﺧـﺪﺍﯾﯽ ﺩﺍﺭﻡ ڪه ﻧﯿﻤﻪ ﺷﺐ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯽ ڪند ﺗﺎ ﻣـــــﺮﺍ ﺍﺯ ﺑـﻨﺪ ﺭﻫﺎ ڪنی ﻧﺎﻣـــﺮﺩﯾﺴﺖ ڪه ﺍﺯ ﺩﯾﮕـــﺮﯼ ﺣﺎﺟﺖ ﺑﻄﻠﺒـــــﻢ!! #حکایت @sarzendehbash

😅#زنگ_تفریح😅 ﻭﺍﮐﻨﺶ ﺯﻥ ﻫﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻧﮕﺎﻩ ﻋﻤﻴﻖ ﺷﻮﻫﺮﺷﻮﻥ ﺯﻥ ﺍﺭﻭﭘﺎﻳﻲ : ﻋﺰﻳﺰﻡ ﺍﻳﻦ ﻃﺮﺯ ﻧﮕﺎﻫﺖ ﺭﻭ ﺧﻴﻠﻲ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ ... زن آمریکایی:عزیزم این نگات دیوونم میکنه عاشقتم... ﺯﻥ ﺍﻳﺮﺍﻧﻲ : ﭼﻴﻴﻴﻴﻴییییییههههه؟ ﺑﻴﺎ ﻣﻨﻮ ﺑﺨﻮﺭ ! ﺑﺎﺯ ﺧﻮﻧﻪ ﻧﻨﻪ ﺍﺕ ﺍﻳﻨﺎ ﺑﻮﺩﻱ، ﭼﻴﺰ ﻳﺎﺩﺕ دادن؟ 😂 @sarzendehbash

#هیچگاه_دیر_نیست ✳️ برای عوض کردن زندگی‌مان، برای تغییردادن خودمان هیچ‌گاه دیر نیست. هر چند سال که داشته باشیم، هر گونه که زندگی کرده باشیم، هر اتفاقی که از سر گذرانده باشیم، باز هم نو شدن ممکن است. ❇️ حتی اگر یک روزمان درست مثل روز قبلش باشد، باید افسوس بخوریم. باید در هر لحظه و در هر نفسی نو شد. برای رسیدن به زندگی نو باید پیش از مرگ مُرد. ‎‌‌ ‌‌@sarzendehbash

#بانوی_باسلیقه @sarzendehbash

معبـــودا... مرا به بزرگی چیز هایـــے که داده ای آگاه و راضـــے کن تا کوچکی چیز هایــے که ندارم آرامشم را بر هـــم نزند... چقدر زیباست این جمله اگه آدم همین رو درک کنه قطعا به آرامش میرسه🌱👌 @sarzendehbash

امیدوارم خداوند به زندگیتوڹ برکت به رابطه هاتون محبت به قلبتون مهربانی و به روحتون آرامش بده و از نعمتهای بیکرانش بی نیاز تون کنه... 🌸انشالله در کنار عزیزان 🌸و خانواده محترمتان 🌸 روزتون پر از بهترینها @sarzendehbash

🌱🌱🌱 #چالـش😍 امـــــࢪوز یہ ڪاری رو انجام بده ڪه خدارو ازخودت خوشحاڵ ڪنی 🌱 یادت نࢪه هرڪاری ممکنه باشہ حتے چندتا ڪار اخہ ڪیسه اخرتمون جاش زیاده😁 حیفه خالے بمونہ بازی با بچه ها ،سر زدن به اقوام ،پرسیدن حال پدربزرگ و مادربزرگ ،پختن کیک و دسر برا اهل خونه ،فاتحه برای درگذشتگان و...... @sarzendehbash