طوری نباشه که بعد ازچندسال به بچه هاتون گله کنید که؛ من تمام وقتمو صرف تو کردم از شکم خودم زدم تو رو سیر کردم خودم نپوشیدم اما برای تو خریدم و......از اینجور حرفا وازبچه ها تون توقعات بیجا داشته باشید😒 پس سعی کنید درحینِ اینکه همسر فداکاری هستید مادر دلسوز و ازخودگذشته ای هستید درهمون حال به خودتون هم رسیدگی کنید👌👌 @sarzendehbash

🎯 اولین گام موفقیت، این است که بتوانی موفقیت دیگران را تحمل کنی. دومین گام موفقیت، این است که بتوانی موفقیت دیگران را تحسین کنی. سومین گام موفقیت، این است که بتوانی موفقیت دیگران را تقلید کنی. آخرین گام موفقیت این است که بتوانی به شیوه ی خودت موفق شوی. ماه را نشانه بگیرید، اگر به هدف نزنید حتما یکی از ستاره‌ها را خواهید زد #موفقیت، برداشتن گامی بزرگ در آینده نیست، بلکه برداشتن گامی کوچک در همین امروز است! ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎@sarzendehbash

🦋 🔹️پنج اصل برای آرامش روح 🔵 اصل اول من اجازه ورود افکار منفی را به ذهن خودم نمیدهم من در هر حال و در بدترین شرایط زندگی ام مثبت فکر میکنم. 🔵 اصل دوم من اجازه اعتراض به تقدیر خداوند را ندارم او بهتر ازهمه بر جریان امور مسلط است 🔵 اصل سوم من اجازۀ تنبلی،تن‌پروری ،بیکاری را ندارم . من در برابر سختی های جسمی و روحی مقاوم هستم من فشار های جسمی و فیزیکی را تحمل میکنم چون من جسم نیستم بلکه روحی بزرگ هستم 🔵 اصل چهارم من اجازه ماندن در وادی جهل و ناآگاهی و نادانی را ندارم من باید بدانم من باید بخوانم 🔵 اصل پنجم من غیر از خداوند به هیچ کسی نیاز ندارم او برای من کافی است ذکر او مایۀ آرامش روح من است او همنشین من است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#آرامش #مهارتهای_زندگی ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌@sarzendehbash

دختر که داشته باشی ... دختر که داشته باشی زندگی خیلی زیباس تو خونَتون همیشه میاد بوی گُلِ یاس وقتی تو خونه باشه خونه به رنگِ دَریاس با بودَنِش همیشه بهار تو خونهٔ ماس دِلسوزِ مثلِ مادر عزیزِ قلبِ باباس سنگِ صبورِ خونه دشمنِ درد و غَمهاس صبورِ مثلِ زینب (س) بخشنده مثلِ زهراس (س) حِجابِشو دوست داره خانومِ خوشگل و خاص باهاش تو مهربون باش صِداش بِزَن با احساس یه وقت دِلِش نَگیره نِگین سُرخ و الماس خواهر واسه برادر عزیزترین تو دُنیاس این عشق و مهربونی داره نِمونه ای خاص : حضرتِ معصومه که عشقِ امامِ رضاس (ع) خلاصه که عزیزم دختر گُلی بی هَمتاس خوبی و مهربونیش فراتر از این حرفاس فقط همین که دُنیا بِدونِ او بی مَعناس و اینکه این زندگی با بودَنِش پابرجاس روز گل دخترا مبارک😍 @sarzendehbash

. بریم یه #براونی_رژیمی_شکلاتی درست کنیم وای دلم خواااااست🤤 حتما سیو کنید تا امتحانش کنید 🥰 ۱ عدد موز ۱۰۰ گرم جو دو سر پرک ۲۰۰ میلی لیتر شیر کم چرب ۱ قاشق چای خوری بیکینگ پودر ۱ قاشق چای خوری پودر کاکائو همه مواد رو میکس کنید ، داخل ظرف بریزید . به مدت ۳۰ دقیقه تو دمای ۱۸۰ در فر قرار بدید . اگه دوست دارید وسطش بافت نرم تر داشته باشه حدودا ۲۰ دقیقه کافیه. شما چه دسر و میانوعده رژیمی ای استفاده میکنید؟ 🤩 @sarzendehbash

#همسرداری از دلایل ناراحتی خود صحبت کنید ✍ زمانی که از یک مساله احساس ناراحتی دارید به جای آنکه سکوت و یا به اصطلاح قهر کنید، بهتر است با ایجاد یک فضای مناسب موضوع را با همسرتان در میان بگذارید. 🖊چه بسیار مواردی که به دلیل عدم بیان نارضایتی های کوچک و ایجاد سوء تفاهم های بزرگ، منجر به طلاق و جدایی شده است. @sarzendehbash

💓 #لبخندانه امیدوارم این صحنه واس همتون اتفاق بیفته😂😂 😜😜 @sarzendehbash

#بانوی_باسلیقه @sarzendehbash

🔰کارگاه همسرداری و تربیت فرزند 🔆سن ازدواج/پارت اول 🔸سن مناسب برای ازدواج در اسلام 🔸سن بلوغ در دختران و پسران 🔸چرا بلوغ شخصیتی به تاخیر می افتد؟ 🔸چرا فرزندم لوس، تنبل، بی ادب و زیاده خواه است؟! #سن_ازدواج @Hashamdar313 @sarzendehbash

زندگیت رو شبیه الماس بدون و ازش مراقبت کن،این شیشه عمر توئه هر روزش خیلی مهمه گره بزند ای کاش خدا لحظه هایت را به حال خوش روزهایت را به برکت زیاد و دل ات را به مهربانی عیدتون مبارک😍 شبتون بخیر مهربونا🌱🌱 @sarzendehbash

امیدوارم امروز که بیدار میشید نور امید تو دلهاتون جوانه بزنه ✨ و اون اتفاقای قشنگی که دوستشون داشتید امروز براتون رقم بخوره 👌 روزتون پر از امید وسرزندگی☘☘ @sarzendehbash