#جدی_نگیرید خارجی ها چطور میخوان زبون مارو یاد بگیرن ها:بله ها:چی ها:تعجب ها:چی میگی ها:تایید حرف ها:برو خودتی ها:خوشم اومد ها:خوشحالی ها:چیه نگاه میکنی موندم چطور میخوان یاد بگیرن اصلا چطور خودمون یاد گرفتم😂 @sarzendehbash

🇮🇷 سوم خرداد، سالروز آزادی خرمشهر یادآور دلاور مردی و ایثار شهیدان ، استقامت و پایداری ملت ایران و رشادت فرمانده هان ، بر ملت ایران بویژه غیور مردان عرصه ایثار و شهادت گرامی باد. @sarzendehbash

💚گاهی بهترین کاری که میشه کرد نه فکره نه خیال نه ناله و نه زاری فقط باید یه نفس عمیق کشید و خدا را بابت تمام نعمتهایش شکر کرد و ایمان داشت که با دستان خداوند جز خیر رقم نمیخورد. #خدایا_شکرت @sarzendehbash

♥️🍃🍃♥️💫 🍀 ♥️ #حرف_حساب خانوماااا قبول دارید وقتی عصبانی میشیم قدرت زبانیمون فوق العاده قوی میشه و میخوایم هر جوری شده با زبون خودمون رو خالی کنیم : این قضیه خیلی بده ممکنه حرفایی رو بزنیم که اصلا خوب نباشه.. مثل اینکه تو برای من هیچ کاری نکردی یا .... اگر چه ما عصبانی هستیم و به بار معنایی اون توجه نداریم ولی مردان بد تلقی میکنن و ما رو قدرنشناس میدونن به همین خاطر رو خودتون در این زمینه کار کنید و 👈🏻قانون سه ثانیه رو انجام بدید 🏷وقتی میخواید استارت بزنید سه ثانیه صبر کنید بعد استار بزنید ، 🏷 وقتی خیلی تشنتون هست و قراره آب بخورید سه ثانیه صبر کنید و بعد آب بخورید 🏷وقتی میخواهید سوالی رو هم جواب بدید همین جور و یواش یواش رو خودتون مسلط میشید. @sarzendehbash

🦋 بنظر میرسد، ساختن واژه ای بنام "فردا" بزرگترين اشتباه انسان بوده از وقتی "فردا" را ياد گرفتيم، همه چيز را گذاشتيم؛ برای فردا. از داشته های امروز لذت نبرديم، و گذاشتيم برای روز مبادا. شايد، بايد اينگونه "فردا" را معنی كنيم: "فردا" روزيست كه داشته های امروزمان را نداریم. پس امروز را دریابیم! @sarzendehbash

یه آموزش ساده و خوشمزه با ۲ قلم مواد ببینیم...😍😋 نکات: به ازای هر سیب زمینی دو قاشق نشاسته ذرت سبزیجات معطر هم که دلبخواه هست... @sarzendehbash

🔰کارگاه همسرداری و تربیت فرزند 🔆سن ازدواج 🔸مهمترین بخش بلوغ روحی، کنترل خشم است 🔸چطور متوجه بشویم طرف مقابل به بلوغ روحی رسیده است؟! 🔸بلوغ روحی یعنی مدیریت روانی خانواده 🔸اقسام بلوغ : 3⃣بلوغ روحی و روانی #سن_ازدواج #بلوغ_شخصیتی #بلوغ_روحی_روانی حجت الاسلام حشمدار @sarzendehbash @Hashamdar313

#دکتر_سعید_عزیزی ✅ دو شرط اصلی در تشویق کودکان... #تربیت_فرزند #خانواده_مستحکم @sarzendehbash

یکی و پیدا کنین سر پیری بشینه کنارتون و اینجوری با لبخند نگاتون کنه؛ همین.... شبتون قشنگ 😌 @sarzendehbash

به اتفاقات خوب تو زندگیتون باور داشته باشین و اینطوریه که اونا اتفاق میوفتن... صبح بخیر زندگی...     ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#امید @sarzendehbash

برای شاد بودن و زندگی خوب داشتن گاهی لازم نیست کاری کنیم همین که کاری نکنیم ، کافیست : منفی نخوانیم منفی نشنویم منفی نگوییم...🌿 @sarzendehbash

✍نتیجه تحقیقاتی که چندی پیش در سایت پرفسور سمیعی منتشر شده برای علم روانشناسی بسیاربینظیر بود:👇👇 🔻 وقتی از منظره ای یا از دیدن چیزی لذت می برید و از آن به صورت کلامی تعریف میکنید و اهل به به و چه چه کردن هستید 🔻 میزان ترشح ماده ای به نام کورتیکوتروفین را در مغز افزایش میدهید که 🔻 این هورمون وظیفه تامین انرژی لازم بدن برای مقابله با استرس وشرایط بحران اضطراب رادارد. 🔻وقتی شما یک گلبرگ یا هر چیز لطیفی را لمس میکنید و احساس خوشایندی دارید ترشح این هورمون افزایش می یابد. 🔻 وقتی شما دست میزنید، یابه اصطلاح کف میزنید حتی در یک کنفرانس یا مهمانی، میزان ترشح این ماده را درخون افزایش میدهید. 🌹پس درود برکسانی که ازهرچیز لذت بخش که میبینند وحس میکنند تعریف میکنند. 🌹درود بر آنانی که عادت دارند چشمهایشان را پر کنند از زیباییهای بینظیر طبیعت. 🌹درود بر آنانی که وقتی قرار است کف بزنند به افتخار کسی بی رمق و رفع تکلیف این کار را نمیکنند. 🌹چقدر خوب است که بدانیم رفتار ما و لذت های ما چه بصری و چه لمسی باعث ترشح بیشتر ماده های موثر مغز در آرامشمان شود. 🔻پس یادت باشد لذت هایت را به زبان بیاور. 🔻مغزت هوشیارانه آنرا دریافت میکند. #ترشح_هورمون ها @sarzendehbash