منتظر شرایط خوب نباش خالق شرایط خوب باش🌱 امروز کنار اعضای خانواده حال خوب بساز 😍 سفره ی زیبا ،چای و کیک ، شربت ، هندونه و پارک🤩 هرکاری که باعث بشه روز تعطیل کنار هم خوش بگذره ...بازی های خانوادگی ... @sarzendehbash

#داستان پیرمردی با پسر و عروس و نوه‌اش زندگی می‌کرد. او دستانش می‌لرزید و چشمانش خوب نمیدید و به سختی می‌توانست راه برود. هنگام خوردن شام، غذایش روی میز ریخت و لیوانی را بر زمین انداخت و شکست. پسر و عروس از این کثیف‌کاری پیرمرد ناراحت شدند و با خود گفتند: باید درباره پدربزرگ کاری بکنیم، وگرنه تمام خانه را به هم می‌ریزد. آنها یک میز کوچک در گوشهٔ اطاق قرار دادند و پدربزرگ مجبور شد به تنهایی آنجا غذا بخورد. بعد از این که یک بشقاب از دست پدربزرگ افتاد و شکست، دیگر مجبور بود غذایش را در کاسه چوبی بخورد. هر وقت هم خانواده او را سرزنش می‌کردند، پدر بزرگ فقط اشک می‌ریخت و هیچ نمی‌گفت. یک روز عصر، قبل از شام، پدر متوجه پسر چهار ساله خود شد که داشت با چند تکه چوب بازی می‌کرد. پدر رو به او کرد و گفت: پسرم داری چی درست میکنی؟ پسر با شیرین زبانی گفت: دارم برای تو و مامان کاسه‌های چوبی درست می‌کنم که وقتی پیر شدید در آنها غذا بخورید. ❣یادمان بماند که: "زمین گرد است..." @sarzendehbash

🔺️ هر زمان فکر کردید مشکلتان آنقدر بزرگ است که حتما شما را خواهد کشت سر برگردانید و نگاهی به مشکلات پشت سرتان کنید. تمام مشکلاتی که از سر گذرانده اید هیچ یک از آنها، شما را نکشت اما تک تک آنها، باعث شدند امروز یک آدم قوی تری باشید پس نترسید یا پیروزید، یا قوی تر حالا با این طرز تفکر می توان گفت پیروز نخواهید شد؟! ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎ ‌@sarzendehbash

🌿🌿🌿🌿 بگذار هر ثانیه، حالِ تو خوب باشد. بگذار رفتنی‌ها بروند و ماندنی‌ها بمانند. تو لبخندت را بزن، انگار نه انگار... حالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن! بی‌واسطه خوب باش، بی‌واسطه شادی کن و بی‌واسطه بخند... تو که خوب باشی؛ همه چیز خوب می‌شود، باور داشته باش❤️ @sarzendehbash

❣وقتی کودک مرتکب خطایی شد باید با لحنی قاطعانه با او صحبت کنید:🔰 ⭕️ داد و فریاد نکنید ولی در قبال رفتار بد با لحنی محکم صحبت کنید. 💢خم شوید به اندازه‌ای که هم قد او شده و بلندی قامت شما، بچه را نترساند و مستقیم به چشم‌هایش نگاه کنید ، چرا که اگر از بالا به او دستور بدهید، حرفتان را نادیده می‌گیرد. ⭕️اگر کودک خواست رویش را برگرداند و برود، دست‌های او را بگیرید تا مستقیم به شما نگاه کند. به او بگویید" لطفا به من نگاه کن" 💢نباید در لحن صدا و حرکات شما اثری از خشونت و تهدید باشد. با لحنی آرام ، قاطع و محکم صحبت کنید. بهتر است این لحن را با عصبانیت ، تهدید و معامله اشتباه نگیرید. وقتی با این لحن با فرزندتان صحبت کنید. ⭕️ به آرامی، روشنی و با لحنی آمرانه به او بگویید چه کار خطایی انجام داده است: "ازت می‌خوام که دیگه این کار رو تکرار نکنی" 💢 مودب باشید. اگر بچه در پاسخ به شما بر سرتان فریاد کشید، شما با صدای بلند جواب ندهید، وگرنه در این مسابقه هر دوی شما بازنده می‌شوید. #تربیت_فرزند @sarzendehbash

🖍 شکرگزاری داروی ضد افسردگی 🌼 حس شکرگزاری و توجه به معنویت در زندگی باعث تولید چشم گیر هورمونهای دوپامین و سروتونین در بدن میشود که هر دو کلید طبیعی شادی و کاهش افسردگی هستند. @sarzendehbash

⭐️در این شب دل انگیز خدا ✨برایتان یک حس قشنگ ⭐️یک شادی بی دلیل ✨یک نفس عطر خدا ⭐️یک بغل یاد دوست ✨و دنیا دنیا آرزوی خوب دارم ⭐️شبـ🌙ـتون ستاره بارون شبتون بخیر و شادی ❤️ @sarzendehbash

☀️ صبح ڪه مےشود گنجشڪ ها بےقرارند گویےخورشید باز هم به وقت چشمهاے هاے تو طلوع مےڪند ڪافیست لبخند بزنے ڪافیست چشمهایت گشوده شوند تا زندگی را دریابی! " سلام صبحتون بخیر " "روز و روزگارتون شاد " @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎

هيچ چيزی غير ممکن نيست فقط تو اين قدرت را داری که سنگ ‌ وجودت را همانگونه بتراشی که ميخواهی به آن‌ تبديل شوی......🌱 برای رسیدن به هدف هات تلاش کن 💪 هیچ چیزی غیر ممکن نیست ... @sarzendehbash

🦋مردی از خانه اش راضی نبود، از دوستش که بنگاه املاک داشت خواست تا خانه اش را بفروشد. دوستش یک آگهی نوشت و آنرا برایش خواند: خانه ای زیبا که در باغی بزرگ و آرام قرار گرفته، تراس بزرگ مشرف به کوهستان، اتاق های دلباز و پذیرایی و ناهار خوری وسیع. صاحبخانه تا متن آگهی را شنید، گفت: این خانه فروشی نیست، در تمام مدت عمرم میخواستم جایی داشته باشم مثل این خانه ای که تو تعریفش را کردی. خیلی وقت ها نعمت هایی که در اختیار داریم را نمی بینیم چون به بودنشان عادت کرده ایم...! #خدایا_شکرت @sarzendehbash

🍂🍂 تعریف زیبایی از زمان زمان کند میگذره وقتی منتظری. زمان تند میگذره وقتی دیرت شده. زمان کشنده ست وقتی غمگینی. زمان کوتاهه وقتی خیلی شادی. زمان بی پایانه وقتی دردی داری. زمان طولانی میگذره وقتی بی حوصله ای. توجه کن:زمان با توجه به اتفاقات درون تو می‌گذره نه عقربه های ساعت پس سعی کن خوش بگذرونی لحظه هات رو❤️❤️❤️ @sarzendehbash

پاهای شما می‌توانندبدنتان را سم زدایی کنند! 👈کافی است به مدت نیم ساعت آن‌ها را در یک تشت آب نمک، قرار دهید اگر آب رو به کدری رفت،یعنی سم زدایی با موفقیت انجام شده است. @sarzendehbash