📛 درگیر حرف و حدیث‌ها نشوید. 🔻حرف و حدیث همه جا هست.😊 آنقدر بزرگ منش باشید که خود را درگیر حرف‌های ناراحت کننده و قضاوت‌های نابجای دیگران نکنید. 🔻  از موضعی بالاتر رفتار کنید و نگذارید جَوهای خاله زنکی دامن شما را هم بگیرد. 🔻لازم نیست همه صحبت‌ها و رفتارها را جدی بگیرید و درصدد پاسخ به آنها بر بیایید. 🔻 بعضی از رفتارها و صحبت‌ها و کنایه‌ها را از سر شوخی برداشت کنید و آنها را نشنیده بگیرید. #مهارت_زندگی @sarzendehbash

🦋 آب جوشی که سیب زمینی را نرم می‌کند، همان آب جوشی است که تخم مرغ را سفت می‌کند. 🔻مهم نیست چه شرایطی پیرامون ماست، مهم این است درون خود چه داریم...‼️ باید بدانیم تنها فرمول خوشحالی این است: ✔️ "قدر داشته‌ها را بدانیم و از آنها #لذت ببریم"، ✔️ خوشبختی یعنی " #رضایت " مهم نیست چه داشته باشیم یا چقدر، مهم این است که از همانی که داریم راضی باشیم! #تلنگر @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌

🔮 در زندگی مشترک باید بپذیریم ، من و همسرم هیچ کدام کامل نیستیم، 🍃همانطور که اونیاز به رشد و بهبود روند رفتارش در مسیر زندگی دارد، من هم دارم ، 🍃اگر او در رفتارش با من و دیگران دچار اشتباهاتي می شود، من هم می شوم. 🍃اگر او نیاز به تغییر و تحول برای بهتر شدن زندگی مشترک دارد، من هم نیازمند تحول و رشد هستم . 🌟 برای ساختن زندگی مشترک بهتر، هر دوطرف نیازمند آموختن وتلاش هستند... @sarzendehbash

#دکتر_سعید_عزیزی ✅ با رعایت این دو نکته، زندگی تون رو زیر و رو کنید. #خانواده_مستحکم #آداب_همسرداری @sarzendehbash

مردم عادی با آرزو هایشان زندگی می کنند و مردم موفق با هدفها و برنامه هایشان.....👌 @sarzendehbash

#نکات_تربیتی رازِ حالِ خوب در ۳۰ ثانیه روزگاری کسی که پیکان سوار میشد احساس می‌کرد خوشبخت‌ترین آدمِ دنیاست! بادی به غبغب می‌انداخت و می‌گفت من پیکان دارم! 😎 پیکان سوارِ امروز اما احساسِ بدبختی و سرشکستگی می‌کند! واقعا چرا؟! ماشین که همان ماشین است؟ روزگاری دختری از فرطِ زیبایی سوگلیِ شاهِ ایران می‌شد. و امروز همان دخت به چشمِ ما زشت و بدقواره است! 😀 معلوم می‌شود رنج و لذت، پسندیدن و نپسندیدن، بیشتر تابعِ الگوهای ذهنی است تا حقایقِ خارجی. هر کس الگوی ذهنِ خود را از بندِ مقایسه بِرَهاند و بر روی زیبایی‌های واقعیِ داشته‌هایش تمرکز کند، در هر پله‌ای که ایستاده باشد، غرقِ لذت است و حالِ خوب. همین! ✍🏻 مهدی پیروزمند @sarzendehbash

‍ ‍ 🦋 ✔️احساسات نشانه های افکارتان هستند! 🍃🌺افکار و اندیشه های شما هستند که بسامد شما را مشخص می کنند و احساسات شما فورا به شما می گویند که روی چه بسامدی هستید. 🍃🌺وقتی که احساس بدی دارید روی بسامدی هستید که چیزهای بد را به سوی خود جذب می کنید. یعنی قانون جذب فعال می شود و موضوعاتی را که احساس بدی به شما می دهد برایتان می آورد. 🍃🌺وقتی که روحیه بدی دارید و هیچ تلاشی برای تغییر افکار خود نمی کنید تا حالتان بهتر شود، در واقع اعلام می کنید: "شرایطی را برای من فراهم کن که حالم را بدتر کند و دچار احساس بدی شوم." 🍃🌺نقطه مقابل این قضیه آن است که شما احساسات و عواطف خوب هم دارید. هنگامی که احساسات خوبی دارید عواطف خوشایندی را به سوی خود جذب می کنید و روحیه شادتری پیدا می کنید. 🍃🌺 غیر ممکن است که به طور همزمان هم احساس خوبی داشته باشیم و هم افکارمان منفی باشد. اگر احساس خوبی دارید به خاطر آن است که افکار خوبی دارید و می توانید هر آنچه را که در زندگی می خواهید بدست آورید. 📕 راز ،راندا برن #کتاب_خوب @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎

📣 قبل از خواب این ناحیه از پا را 5دقیقه #ماساژ دهید !👣 🔻این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و حتی خلقیات آنها شود. @sarzendehbash

✨نبودنها دور بودنها حتی ندیدنها هرگز بهانه ای نمیشود برای از یاد بردن دوست زندگی كنید و لبخند بزنید به خاطر آنهايی كه از نفستون آرام ميگيرند...🌸 شب تون نیلوفری🌙⭐️ ‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‎‌‌ @sarzendehbash

سلام سلام ...صبح زیباتون بخیر 😍 قرار نیست کسی از آسمون بیاد و روزگارتو روشن کنه. خودت برای خودت نور باش💌 @sarzendehbash

🔆🔆🔆🔆 حتما برای خودتون اهدافی رو تعیین کنید برای کارهاتون ،کارهای عقب مونده ونکرده تون،کارهایی که تا حالا دوست داشتید انجامشون بدید ولی نتونستید برای همه ی اونها برنامه ریزی کنید فرصتِ تابستان وقتِ خیلی خوبیه برای انجام کارها.... فرصتهارو مغتنم بشمار🌱 تابستون داره میاد🌺 @sarzendehbash