‍ آلبالو پلو با کوفته قلقلی:🍒🍒🍒 برنج ۴ لیوان آلبالو پاک شده نیم کیلو شکر ۲۵۰ گرم گوشت چرخ کرده حدود نیم کیلو پیاز ۱ عدد روغن زیتون و زعفران و نمک و فلفل قرمز به مقدار لازم خلال پسته برای تزئین آلبالوها رو بشورید و هسته آنها را بگیرید و شکر را روی آنها ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید و ده دقیقه با هم بجوشند. ده دقیقه بعد از به جوش آمدن آلبالوها آنها را از روی حرارت بردارید تا رنگشان تیره نشود. از صافی رد کنید و شربتش رو دوباره روی حرارت قرار دهید تا کمی بجوشد و غلیظ شود. کوفته ها رو درست میکنیم بعد سرخشون میکنیم. برنج رو با آب جوش نیمپز میکنیم و آبکش میکنیم و ته قابلمه کمی روغن میریزیم و بسته به میل خودمون سیب زمینی یا نان لواش قرار میدیم. بعد لایه لایه برنج و آلبالوهایی که از صافی رد شده رو میزاریم و مقدار کمی روغن روش میریزیم و دو قاشق از شربت آلبالوها روش میریزیم و میذاریم تا دم بکشه. در آخر پلو را با برنج زعفرانی و برنجی که با شربت آلبالوها صورتی شده و کوفته ها و خلال پسته تزئین میکنیم. @sarzendehbash

🌺 چطور #حسادت رو مهار کنیم؟ 🔸خودت رو با دیگران مقایسه نکن. 🔸 دایره‌ توانایی‌ات رو پیدا کن و خودت اونو پر کن. 🔸موقعیتی رو برای خودت خلق کن که در اون بهترینی. 🔸مهم نیست حوزه مهارتت چقدر کوچیک باشه مهم اینه که پادشاه قلعه خودت هستی. @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌

اصرار بر كنترل کودک براي اينكه دقیقاً “همانی بشود كه ما می خواهيم” دو نتيجه در پی خواهد داشت: 🔸يا يك رُبات حرف گوش کن و همیشه تسلیم خواهیم داشت 🔸و یا یک آشوبگر و یاغی که هر مرزی را در می شکند. نتیجه وسواسها و اصرارهای بی مورد والدین بر آنچه الگوی از پیش ساخته تربیتی خود ساخته اند، این دو مورد است و حد وسطی هم ندارد! پس اولاً هیچگاه لباس از پیش بریده ای را برای تربیت کودکمان قواره نکنیم... و ثانیاً روی نسخه های تربیتی خود و دیگران اصرار بیش از اندازه نداشته باشیم...شاید این نسخه متناسب با کودک ما نباشد! ‎@sarzendehbash

. احساس و رفتار آدمها به شدت مسری است. وقتی در کنار فردی مضطرب؛ نگران؛ ترسو؛ دروغگو و... هستیم که احساس و رفتارش خیلی شدید است؛ ما هم به شدت تحت تاثیر قرار میگیریم و وقتی در کنار فردی با آرامش؛ متین؛ راستگو؛ شجاع و... قرار میگیریم همچنین است. روزت بخیر عزیزم😊 @sarzendehbash

#جدی_نگیرید قبل از ازدواج میگن: تو که همه چی داری چرا ازدواج نمیکنی؟ بعد از ازدواج میگن: خاک تو سرت تو که همه چی داشتی چرا ازدواج کردی؟ چیکار کنیم بالاخره ؟ 😑😂😂😂😂😂 @sarzendehbash

🦋 در هر حال و موقعیتی هستی و به هر کاری مشغولی در نوع خودت بهترین باش! آنقدر قوی باش که هیچ چیز ذهنت را به هم نریزه در گفتگوهایت کلامی از سلامتی شادی و ثروت بر زبان بیاور. توانایی دوستانت را به آنها یادآورشو‌ اشتباهات گذشته را فراموش کن به تمام موجودات زنده با لبخند نگاه کن در برابر ناراحتی صبور در برابر ترس قوی و در برابر خشم ، متین باش و به دنیا ثابت کن که تو بهترین هستی! @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎

🍃 #فرزند_پروری 💞 #کنترل_خشم #قسمت8 استاد دکتر سعید #عزیزی ✍ در درگیری بین بچه ها دو کار انجام ندهیم!!!! 1● دخالت 2●● قضاوت ⁉️ پس چیکار باید کرد؟!! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @sarzendehbash

🍃🍃میگویند برای کلبه کوچک همسایه‌ات، چراغی آرزو کن، قطعأ حوالی خانه تونیز، روشن خواهد شد. من خورشید را برای خانه دلتان آرزو میکنم تا هم گرم باشد وهم سرشار از روشنایی ... شبتون به عشق بهترینااا 💖 #چای_آلبالو🤪 @sarzendehbash

زندگی گاهی به سادگی یک لیوان چای آتیشی و یک صبحانه ی محلی لذت بخش میشود کافی ست باور کنی میتوان خوشبختی را ساخت روزتون سرشار از خوشبختی و عشق❣ سلام صبحتون بخیر و خوشی ‎ @sarzendehbash

🌺 به جای فکر کردن به نخواستن ها ، نشدن ها و قضاوت کردن ها ؛ 💎به اتفاقات و آدم های خوبِ زندگی ات فکر کن 💎و رویاهایی که تا برآورده شدنشان ، چیز زیادی نمانده ... به جای نشستن و افسوس خوردن برای لکه های کوچکِ روی شیشه ؛ 💎پنجره ات را باز کن زیبایی های منظره را ببین 💎بیخیالِ هرچیز که نمی خواهی و هرچیز که نمی شود ... 💎مگر دنیا چند روز است ؟! مگر چقدر قرار است عمر کنی؟!! 👌چرا باید اینقدر سخت، بی عشق و بی شادی سپری شود. @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌

#زیبا_بمان 🏃ورزش کردن ورزش کردن منظم یکی از بهترین روش‌ها برای مبارزه با ظهور علائم پیری است. بعد از هر تمرین ورزشی، پوست شما درخشان‌تر و جذاب‌تر به نظر می‌رسد. ورزش کردن باعث تقویت فرآیند جوان‌سازی سلولی می‌شود، متابولیسم را افزایش می‌دهد و پیری را به تاخیر می‌اندازد. @sarzendehbash

. یه خانوم با سیاست بلده با حرف و عملش همراه با چاشنی ناز به همسرش بفهمونه که «زن یه موجوده ظریفه که نیاز به حمایت و پشتیبانی داره». اگر میخواین زندگی تون به خوبی پیش بره درست « درخواست» کردن رو یاد بگیرین و توی بزنگاه ها به جای اینکه با طلبکاری از همسرتون درخواست کمک کنین یا دعوا راه بندازین با لطافت زنانه؛ جای خالی کمک و حمایت همسرتون رو نشونش بدین تا خودش مشتاق پشتیبانی از شما بشه. #سیاست_زنانه @sarzendehbash