🦋 🔹️ برنامه هفتگی ایده آل برای هفته جدید : 1- به هدفت فکر کن. 2- سه بار در هفته ورزش کن. 3- کتاب زیاد بخون. 4- برای بودن بیشتر پیش خانوادت برنامه ریزی کن. 5- برای توسعه فردیت وقت بزار. 6- زمانی رو برای تفریحت و استراحتت بزار. 7- حساب پس انداز داشته باش. 8- تغذیه سالم داشته باش. ‼ انقدر هی نگو وقت ندارم!  : هر هفته 168 ساعته. توی این 168 ساعت، 48 ساعت میری سرکار یا درس میخونی، 14 ساعت ورزش میکنی، 49 ساعت میخوابی. و در آخر چقدر میمونه؟ 57 ساعت. یعنی تو در هفته 57 ساعت وقت داری به کارایی که به رشد فردیت کمک می‌کنه رسیدگی کنی. ‼ هدرش نده و ازش درست استفاده کن! #توسعه_فردی @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎

#نوشیدنی_خنک🍹• انقدر خوشمزست این نوشیدنی که اعتیاداوره خوردنش تو روز های گرم 🥵😋 ‎‌‌‌‌‌‌‌ @sarzendehbash

🦋 🔹️ هفت فایده‌ کم‌تر صحبت کردن: 1. شما اسرارتان را فاش نمی‌کنید. 2. حرف‌های احمقانه و بی‌معنی‌ نخواهید گفت. 3. وقتی صحبت می‌کنید مردم بهتر به حرف‌هایتان گوش می‌کنند. 4. برای مردم سخت است که از زندگی خصوصی و دنیای درون‌تان سر در بیاورند. 5. مردم شما را بالغ‌تر، جذاب‌تر و عاقل‌تر به می‌دانند. 6. مردم برای شما و مرزهایتان بیشتر احترام می‌گذارند. 7. حرفی نمی‌گویید که در آن توهین و بی‌احترامی به دیگران باشد. #مهارتهای_فردی @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌

وقتی دری بسته می شود در دیگری باز می شود ولی آنقدر با تاسف به درهای بسته نگاه می کنیم که از درهای بازشده غافل می مانیم !! @sarzendehbash

#یک_دقیقه_مطالعه 📚 💰 هرگز فکر نکنید با داشتن پول زیاد شما ثروتمند خواهید بود. 🌟 در دنیا امروز ، ثروت فراتر از پول است و ممکن است فردی پول زیادی داشته باشد ولی ثروتمند محسوب نشود . ناپلون هیل در کتاب کلید طلایی 15 نوع ثروت را معرفی می کند که داشتن آنها ما را ثروتمند میکند: 1- نگرش مثبت 2- ارتباط موثر 3- ادب و احترام 4- یادگیری مادام العمر (مطالعه روزانه) 5- انضباط شخصی 6- تندرستی و سلامتی واقعی 7- آرامش خاطر 8- خلاقیت 9- عشق ورزیدن به کار 10- داشتن برنامه و هدف 11- داشتن قلب و زبان شاکر 12- همدلی و درک دیگران 13- استفاده موثر از زمان 14- بخشندگی 15- اعتماد به نفس #موفقیت @sarzendehbash

#جدی_نگیرید خواستم ﯾﮑﻢ ﺧﻮﺩﺷﯿﺮﯾﻨﯽ ﮐﻨﻢ ﺑﻪ مامانم ﮔﻔﺘﻢ:مامااااان ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ بچه ﺩﻧﯿﺎ ﭼﻪ ﺣﺴﯽ ﺩﺍﺭﻩ؟ ﮔﻔﺖ تجربه نکردم ﻧﻤﯿﺪﻭﻧﻢ. برو ﺍﺯ مادر ﺑﺰﺭﮔﺖ ﺑﭙﺮﺱ😂😂 @sarzendehbash

🌱🌱🌸🌱🌱 مسئولیت شادےخود رابرعهده‌بگیرید، هرگز آنرا بہ دستِ‌دیگران‌نسپارید‌••• #دلیلِ‌حالـہ‌خوبِ‌خودت‌‌باش:)😌🌿‌ @sarzendehbash

برچسب قیمت روی وسایل را چطور به آسانی جدا کنیم ؟ #ترفند @sarzendehbash

❌️ شب موندن بچه ها خونه فامیل! ✅️ دکتر سعیدعزیزی @sarzendehbash

به فکر آمدن روزهای خوب نباشيد آنها نخواهند آمد به فکر ساختن باشيد روزهای خوب را بايد ساخت بهترين معمار زندگيتان باشيد تصميم بگيريد که از همين الآن یک قدم برای بهتر شدن برداريد و اين را بدانيد که اگر بخواهيد بهتر شويد اين به شما بستگی دارد نه به ديگران فقط و فقط به شما بستگی دارد @sarzendehbash

🍃🍃الهی به امید خودت سلام صبحتون بهشت 💖 @sarzendehbash