🌺 نماهنگ زیبای «جانم علی» @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌

🦋 ‼دروغ سفید نگویید تا پیشرفت کنید! دروغ های سفید دروغ هایی است که برای آسیب به دیگران گفته نمی‌شوند: 1- در جاده با سرعت ۵۰ کیلومتر در ساعت رانندگی می‌کند اما در جمع دوستان می‌گوید که کمتر از ۱۲۰ کیلومتر در ساعت نمی‌رود! 2- روزی یک صفحه کتاب می‌خواند اما در حضور دیگران می‌گوید اگر کمتر از ده صفحه در روز بخوانم نمی‌خوابم! پاول اکمن می‌گوید: «من دروغ های سیاه را بخشودنی می‌دانم ... اما دروغ سفید نابخشودنی است. این دروغ انسان‌ها را به پرتگاه نابودی می‌برد». ما با دروغ سفید دیگران را فریب نمی‌دهیم بلکه «خود» را «فریب» می‌دهیم. به اندازه ای که تصویر بیرونی ما با واقعیت درونی ما تفاوت دارد، دچار تعارض و اضطراب و تنش می‌شویم. به همان اندازه وادار می‌شویم در مواجهه با دیگران نقاب بر چهره بزنیم و به همان اندازه از تحقق برنامه های توسعه توانایی‌های فردی خویش، جا می‌مانیم ! #فراروانشناسی @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌

مادرم بعد خدا نام تو رو یادم داد یا علی علیه السلام @sarzendehbash

لقمان حکیم گفت من سیصد سال با داروهای مختلف، مردم را مداوا کردم و در این مدت طولانی به این نتیجه رسیدم که هیچ دارویی بهتر از💫محبت💫 نیست تا فرصت هست! به یکدیگر محبت کنیم @sarzendehbash

🌺 🔹️افکار مسموم را بشناسیم‼ 🌱 همه ما، در لحظاتی از زندگی، حال بد را تجربه کرده ایم. بیشتر افراد این تصور اشتباه را دارند که حال بدشان به خاطر اتفاقات زندگی آنهاست، درحالی که تحقیقات نشان می دهد افراد به خاطر رخدادها دچار حال بد نمی شوند، بلکه آنها به خاطر تعابیر و گفتگوهای ذهنی خود درباره آن رخدادها، دچار احساسات و حال نامطلوب میشوند. 🔔 برخی از مهمترین افکار مسموم را می توان در موارد زیر مرور کرد: 1- دیدن نداشته ها و نقایص 2- پیش بینی آینده بدون دلیل 3- قضاوت دیگران 4- برچسب زدن منفی روی اتفاقات 5- مرور زیادی گذشته (مثبت یا منفی) 6- توجه زیادی به احساسات ناخوشایند 7- عدم پذیرش نقایص انسانی 8- به خود گرفتن 9- مقایسه خود با دیگران 10- انتظارات بالا 11- سرزنش کردن به جای اقدام 12- عجول بودن در رسیدن به نتیجه. #مهارتهای_زندگی #توسعه_فردی @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌

💫 🔹یکی از چیزهایی که هیچ‌گاه خرجی ندارد جاری شدن در ذهن دیگران است 🔹پس آن‌گونه جاری شوید که وقتی از شما یاد می‌کنند خنده بر لبانشان نقش ببندد نه نفرت در دل‌شان! شب بخیر💫 عیدتون مبارک🤩 @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌

🍃🍃صبح نفسش حق است به هر بهانه‌ای بیدارت میکند که روز تازه را شروع کنی به نوری عطر چای صبحانه‌ای و صدای گنجشکی هرچه هست زندگیست و زیبایی... ‌ روزتون پر از حس شاد بودن❤️ عیدتون مبارک قشنگا😍 لبتون خندون😍 دلتون شاد😍 #غدیر #عید_غدیر @sarzendehbash

تزیین کیک🤪😋 مخصوصصصصص امروز ....زرنگ باش امروز شادی رو به خونه بیار😘 #غدیر #عید_غدیر @sarzendehbash

. 🔆🔆🔆🔆 همانطور که ما برای دغدغه‌های کودکی مان امروز می‌خندیم و از بالا به پایین به آن می‌نگریم، روزی خواهد رسید که دغدغه‌های امروزمان مضحکه فردایمان خواهد شد⚠️ پس برای فردایی که قرار است به این همه دغدغه و دلشوره بخندیم فکری کنیم و امروزمان را از دست ندهیم🌷 @sarzendehbash

✋ صلوات امیرالمومنین علی علیه السلام 🌺 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ عَلِيِّ بْنِ أَبِي طَالِبٍ أَخِي نَبِيِّكَ وَ وَلِيِّهِ وَ صَفِيِّهِ [وَ وَصِيِّهِ‏] وَ وَزِيرِهِ وَ مُسْتَوْدَعِ عِلْمِهِ وَ مَوْضِعِ سِرِّهِ وَ بَابِ حِكْمَتِهِ وَ النَّاطِقِ بِحُجَّتِهِ وَ الدَّاعِي إِلَى شَرِيعَتِهِ وَ خَلِيفَتِهِ فِي أُمَّتِهِ وَ مُفَرِّجِ الْكُرَبِ [الْكَرْبِ‏] عَنْ وَجْهِهِ قَاصِمِ الْكَفَرَةِ وَ مُرْغِمِ الْفَجَرَةِ الَّذِي جَعَلْتَهُ مِنْ نَبِيِّكَ بِمَنْزِلَةِ هَارُونَ مِنْ مُوسَى اللَّهُمَّ وَالِ مَنْ وَالاهُ وَ عَادِ مَنْ عَادَاهُ وَ انْصُرْ مَنْ نَصْرَهُ وَ اخْذُلْ مَنْ خَذَلَهُ وَ الْعَنْ مَنْ نَصَبَ لَهُ مِنَ الْأَوَّلِينَ وَ الْآخِرِينَ وَ صَلِّ عَلَيْهِ أَفْضَلَ مَا صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْصِيَاءِ أَنْبِيَائِكَ يَا رَبَّ الْعَالَمِينَ عید غدیر مبارک 🌸 @sarzendehbash

#جدی_نگیرید یه شلوار خریدم ۷۰۰ هزار تومن هر جا میرم نمی‌دونم چجوری بحث و بکشونم به شلوار .😊🤪😆 #عید #شاد_باشید @sarzendehbash