✋ چگونه خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟ @sarzendehbash

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #سیاست_های_زنانه #توصیه_های_مادرانه خانم خونه!لطفا توجه بفرمایید 😍۱ موقع آشپزي از پيش بند استفاده کن ! 😉۲ قبل از شوهرت چشم بر هم نگذار و پيش از او بيدار شو ! 😊۳ موي تو يکي از دو زيبايي توست ، ازش مراقبت کن! 😊۴لبخند قشنگت را در هيچ شرايطي با اخم معاوضه نکن ! 😉۵ توي رنج هات معناهاي زيبا پيدا کن ! @sarzendehbash

🍃🌺🍃 #میشود آنگونه که خواست افکار منفی تو را از نعمتهایی که حق الهی توست محروم میکند، هر فکر منفی برخواسته از باورهایی منفی و بازدارنده از کودکی توست، آنها را با باورهای مثبت جایگزین کن و در مسیر زیباتری گام بگذار... می شود ها را به درونت بیاموز... می شود در هر شرایطی ثروتمند شد. می شود در هر شرایطی موفق شد. می شود در هر شرایطی شاد بود. می شود در هر شرایطی قدردان بود. می شود در هر شرایطی زیبا دید. می شود در هر شرایطی به آرزوها رسید. و این جملات را آنقدر تمرین و تکرار کنید تا ضمیر ناخودآگاه تان آن را به عنوان یک باور بپذیرید... همه چیز با قدرت ذهن امکان دارد، در جهانی که زندگی می کنید هیچ چیزی خارج از محدوده قدرت انسان نیست... ࿐ᭂ⸙♥️⸙ᭂ࿐ #فکـر_قـوی @sarzendehbash

13.پدر و مادر خود را بی اندازه اکرام کنید و برایشان نیک کردار باشید. برای اینکه هر روز به آنها احسان کنید، برنامه ریزی داشته باشید. این برنامه را حتی برای بعد از رفتنشان از این دنیا، نیز در دستور کار داشته باشید. #چهل_اصل_شادکامی @sarzendehbash

تکنیک قورباغه آرام پز ...! 🎙#دکتر_انوشه ۰ @sarzendehbash

خوشبختى به اين نيست كه به همه‌ٔ چيزهايى كه ميخواى برسى به اينه كه از همه‌ٔ چيزهايى كه دارى لذت ببرى..... اگر به داشته هات که ارزوی میلیاردها انسان دیگر است فکر کنی..... همیشه ارامش داری.. @sarzendehbash

#سیاست_های_زنانه #توصیه_های_مادرانه 😍۶اگه شوهرت گفت : کسي غير از من با تو ازدواج نمي کرد ! بگو : پس خيلي بايد از تو ممنون باشم 😉۷ اگه بهت گفت : دوستت ندارم ! بهش بگو : عوضش من به تو افتخار مي کنم! 😊۸ اگه گفت :حوصله تو رو ندارم ! بهش بگو : منم غير از تو کسي رو ندارم! 😏۹ اگه گفت : از خانواده ات خوشم نمياد ! بگو : عوضش من خانواده تو رو دوست دارم ! 😘۱۰ اگه عصباني شد ! بگو : منو ببخش ! @sarzendehbash

#باکلاس_باشیم🌤🌈 · · • • • ✤ • • • · · 𖧷 · · • • • ✤ • • • · · ~اگه کسی ازت تعریف کرد.. • نگو:وای اینجوریام نیست که میگی،بگو:از حرف های پرمحبتت ممنونم خیلی بهم انرژی دادی🌸😌.* • نگو:وای من کی باشم،بگو:خیلی ممنون روزمو ساختی🧡☂.* • نگو:نه اینایی که میگی من نیستم بگو:ممنون از اینکه احساستو گفتی⛄️🔥.* • نگو:من در این حد نیستم زیادی بزرگش کردی،بگو:چقدر مهربونی ممنون🌥🌈.* @sarzendehbash

✋ خدایا چرا ما اینجوری شدیم؟! 🔸 اینجوری ما رو به ماه رمضون نرسون 🎤 استاد میرزامحمدی @sarzendehbash

✋ تدابیر طب‌سنتی برای روزه‌داری 👈1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند. 👈 2-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید. 👈3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند. 👈 4-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه. 👈5-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید. 👈 6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید. 👈7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید . 👈 8-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود . 👈9-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد. برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید . 👈 10-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید 👈11-افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند . 👈 12-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید. 👈13-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. @sarzendehbash