✍️ مکث کردن را تمرین کن! وقتی شک داری؛ وقتی عصبانی هستی؛ وقتی خسته هستی؛ وقتی اضطراب داری؛ وقتی می خواهی سخن آغاز کنی؛ مکث کن. کسی مکث کردن تو را به خاطر نخواهد داشت اما رفتار و گفتار تو در اذهان باقی خواهد ماند. انسانی که مکث کردن را بیاموزد، انسان قدرتمندی است. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت @sarzendehbash

پنجره‌ی صبح گشوده شده، نسیم می‌وزد، آمده تا سلام‌گو باشد. بیایید امروز عقربه‌های احساسمان را روی «حال خوب» کوک کنیم! صبح بخیر♥️ #مستقیم از پیاده روی #اربعین ... @sarzendehbash

🍃 چای که مرغوب نباشد چیزی به آن اضافه می کنم؛ چوب دارچینی، هِلی، نباتی، شده چند پَر بهار نارنج، چیزی که آن مزه و بو را تبدیل به عطر ِخوش و طعم ِخوب کند. زندگی هم گاهی می شود مثل همین چای، باید با دلخوشی های کوچک طعم و رنگش را عوض کنی، چیزی از جنس شکر و رضا و توکل که امید بدهد به دلت، انگیزه شود برای حرکت زندگی ات.. راه بشود در بن بست‌های زندگیت #خدایا_شکرت @sarzendehbash

🍃🍃این جا اگر خونه ی من بود هیچ وقت حوصله ام ک سر نمی‌رفت هیچ تازه تارک دنیا هم میشدم از توش بیرونم نمیومدم😁 @sarzendehbash

🔸 روش #تربیتی 🎥 #دکتر_سعید_عزیزی ⁉️ دوره #تربیت_فرزند شرکت کردم و روش های درست رو یاد گرفتم. اما توی خونه با مخالفت همسرم روبه رو میشم و اکثر اوقات #دعوا میشه. ❌چی کار کنم؟؟ 😓 @sarzendehbash

∑🌻∑ #انرژےمثبت «تب را علاج آب بُوَد وین عجب که من میسوزم‌ازتبی‌که‌علاجش‌به‌خاکِ‌توست» ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ یہ سلام ساده ..از طرف جامونده ها السلام علے الحسیݩ وعلے علی ابݩ الحسیݩ وعلے اولاد الحسیݩ وعلے اصحاب الحسیݩ @sarzendehbash

سلام صبحتون بخیر... خانم های گل❤️ بالاخره برگشتم از سفر 😢 جای همگی خالی سفر بسیار پرباری بود ...‌ زیارت ...حال خوب ...پیاده روی ...خادمی ... ان شاءالله روزی هر سالمون باشه 🌹 از امروز مثل روال قبل کانال در خدمتتون هستم☺️ #صبحتون_عسل @sarzendehbash

ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺭﻓﺘﻪ، ﺑﻪ ﭼﻮﺏ کبریتهای ﺳﻮﺧﺘﻪ می‌مانند ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ میخواهی ﺑﮑﻦ، ﺁﻧﻬﺎ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﺷﻦ نمی‌شوند! ﻓﻘﻂ ﺳﯿﺎﻫﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺁﻟﻮﺩﻩ میکند ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ ﻧﺴﻮﺯﺍﻥ، زندگی را رنگی تازه بزن! @sarzendehbash

این #بستنی به قدری خوشمزست که شده پایه ثابت خونه ما😋🤌به شدت پیشنهاد میشه درستش کنین ،بخصوص با سس کارامل وشکلات بینظیر میشه 🙃 مواد مورد نیاز : موز ۳عدد خامه ۱بسته تکه های شکلات ‌و بادام زمینی دلبخواهی(ولی خوشمزه ترمیشه) بیسکوئیت مادر ۱ بسته موز هارو خورد کنین وبزارین فریز تا یخ بزنه بعد موز ها رو به همراه خامه بیسکوئیت وشکلات وبادام با مخلوط کن هم بزنین تا خمیری بشه 👌 مجدد به مدت ۳ساعت بزارین فریزر وبعد نوش جان کنین 🤭🤌 خلاصه با سس کارامل وشکلات توصیه میشه خیلی عالی بود خیلی @sarzendehbash

بسیاری از مشکلات را نباید حل کرد بلکه باید منحل کرد چون زاییده ذهن ماست همیشه با افکار زیبایت زندگی کن چون زندگی فقط با فکرهای تو زیبا میشود @sarzendehbash

🔻نقش غیب و انرژی ها در زندگی 💠معجزه سحر را می بلعد. 🔮قرآن بخون.... #دکتر_سعید_عزیزی @sarzendehbash

#داستان پدری برای از بین بردن بد‌اخلاقی و زود عصبانی نشدن فرزندش به او یک کیسه پر از میخ و یک چکش داد و به او گفت: هر موقع عصبانی شدی یک میخ به دیوار روبرو بکوب! روز اول پسرک ۳۰ میخ به دیوار کوبید و روزها و هفته‌‌های بعد توانست با کمتر کردن عصبانیت خود، میخ‌های کمتری به دیوار بکوبد. پسرک کم کم آموخت که عصبانی نشدن از فرو کردن این میخ‌ها به دیوار سخت آسان‌تر است و به این ترتیب، پسرک این عادت خود را ترک کرد و شادمانه به پدر خود گفت که سربلند بیرون آمده. این بار پدر به او یادآوری کرد حالا به ازای هر روزی که عصبانی نشود، یکی از میخ‌ها را از دیوار خارج کند، روزها گذشت تا بالاخره یک روز پسرک به پدرش رو کرد و گفت همه میخ‌ها را از دیوار درآورده است. پدر دست او را گرفت و به آن طرف دیوار برد و به او گفت حالا به سوراخ‌هایی که در دیوار به وجود آورده‌ای نگاه کن! این دیوار دیگر هیچ وقت دیوار قبلی نمی‌شود. وقتی عصبانی می‌شويد، حرفهايی را می‌زنيد كه پس از آرامش، پشيمان می‌شويد كه در حالت خوشبينانه از طرف مقابل معذرت‌خواهی می‌كنيد، اما تاثير حرفهايی كه در حالت عصبانيت زده‌ايد، مانند فرو كردن چاقویی بر بدن طرف مقابل است. مهم نیست چند مرتبه به شخص روبرو خواهید گفت: معذرت می‌خواهم؛ مهم این است که زخم چاقو بر بدن شخص روبرو خواهد ماند. #نکات_تربیتی @sarzendehbash