. بیشتر مشکلات زندگیمان از ‌آنجا شروع میشود که ما نه برای خودمان بلکه برای آدم های اطراف مان زندگی می کنیم. لباسی میپوشیم که مد باشد! در رشته ای درس میخوانیم که کلاس داشته باشد! با کسی ازدواج می کنیم تا دهان مردم را ببندیم! بچه دار می شویم که برایمان حرف در نیاورند و این داستان تا آخر عمر ادامه دارد... برای مردم زندگی کردن، یعنی خوشبخت بودن در ذهن مردم! در حالیکه احساس خوشبختی کردن یک کیفیت درونی و شخصی است. لازمه احساس خوشبختی درک واقعیتهای زندگی شخصی و استفاده از شرایط موجود برای خلق بهترین های ممکن است. برای خودت زندگی کن... @sarzendehbash

گاهی وقت ها تنها چاره ات اینه که قوی باشی❤️ @sarzendehbash

🔰 راهکار پیشگیری از اعتیاد فرزندان به اینترنت ✍ دو راهکار برای درمان اعتیاد اینترنتی وجود دارد که مامان و بابا و بچه‌ها باید با هم انجام دهند و گاهی مشکل این است که بعضی پدرها و مادرها با هم هماهنگ نیستند. یکی اشتراکی بودن است، یعنی موبایل و تبلت باید اشتراکی باشد. گوشی بابا یا مامان دست بچه‌ها باشد، استفاده کنند و پس دهند؛ یا مثلاً گوشی و تبلت، اشتراکی بین بچه‌ها وجود داشته باشد. حس مالکیت روی گوشی و تبلت خطرناک است! چرا که حس مالکیت، خصوصی سازی می‌آورد. سواد رسانه‌ای می‌گوید گوشی و تبلت حریم خصوصی نیست! سیم کارت شخصی است. یعنی گوشی بابا، دست دختر است، اما دختر اجازه ندارد با «سیمکارت» پدر در جایی عضو شود و یا به کسی زنگ بزند. دومین راه، اعتمادسازی است. به این معنا که آن راکه حساب پاک است، ازمحاسبه چه باک است؟ یعنی گوشی بچه‌ها رمز عبور ندارد، روی اسپیکر صحبت می‌شود، در اتاق خواب برده نمی‌شود، خارج از اتاق راحت و رها در شارژ است. 🔷 اگر این دو شرط را رعایت کنیم از آسیب های فضای مجازی در امان می‌مانیم و می‌توانیم از فواید آن استفاده کنیم. #اعتیاد_اینترنتی #تربیت_رسانه_ای #دکتر_سعید_عزیزی @sarzendehbash

‏‌‌‏من و خورشید🌞 نشستیم و توافق کردیم ! صبح را با تپش قلب تو آغاز کنیم🌹 دوستان سلام صبح شنبه تون بخیر و شادی🍁 @sarzendehbash

5دلیل برای اینکه خسته از خواب بیدار میشیم. #خواب وقتی سر حال از خواب بلند بشین ازهمون اول صبح حالتون خوبه و برنامههای زندگیتون به تاخیر نمی افته ...حالا اگه خسته اید وقتی بیدار میشین حتما عکس هارو باز کنید و دلایل رو بخونید ❤️😍 @sarzendehbash

✍از زندگی قبلی به زندگی جدید! #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی @sarzendehbash

به قول صائب تبریزی: آرامش است ، عاقبت اضطراب ها... خلاصه که اینقدر غصه نخورید بالاخره خوب میشه، قشنگ میشه، میرسیم، میبینیم، میخندیم...! روزی ما دوباره کبوترهایمان را پیدا خواهیم کرد. روزی که آهنگِ هر حرف، زندگی ست... @sarzendehbash

یک ثانیه می‌بینمت یک سال درگیرم هر اتفاق نادری کوتاه می‌افتد.. #امید_صباغ_نو #کوچه_باغ_شعر @sarzendehbash