🔻با این تکنیک 3 مرحله‌ای👆 در شرایط دشوار آرامش خود را از دست ندهید... #آرامش @sarzendehbash

✍خدارو چه دیدی ؟ شاید جایی که فکر میکنی ، همه چیز تموم شده یه شروع باشه ، یکی از قشنگترین شروع های زندگیت ‌@sarzendehbash

اسم این غذا می تونه این باشه : محبوب قلبها 🤩😋 خوشمزه و سریع... #آشپزی @sarzendehbash

چقدر تا حالا به این فکر کردیم که شاید آخرین روزی باشه که داریم با عزیزانمون زندگی میکنیم، زندگی خیلی کوتاه، به اندازه یک چشم به هم زدن میگذره، به کودکیت فکر کن، انگار همین دیروز بود داشتیم تو کوچه خاله بازی میکردیم، چقدر زود تموم شد، الان خودمون مادریم، خیلی زود بچه ها بزرگ میشن و میرن، خیلی زود زندگی تموم میشه. پس چرا سخت بگیریم؟🍂 چقدر زندگی مون رو به خاطر ناراحتی هایی که بقیه بهمون میدن تلخ کنیم؟🥀 اگه تو رابطه ای هستی که آزارت میدن رابطت رو کم کن و اگه نمیشه کمش کرد حرفاش رو سخت نگیر به خودت.🌝 واقیعت اینه ما نمیتونیم آدمی که خودش رو به خواب زده تغییر بدیم پس وقتت رو برای اثبات خودت به بقیه تلف نکن.🌚 و کلام آخر با عزیزانت بخند، تلاش کن برای اینکه زندگی شادی داشته باشی، بیشتر بخند و کمتر سخت بگیر، به خودت به شوهرت به بچه هات، بیشتر به پدر مادرت سر بزن، بیشتر به خواهر برادرت تلفن کن. زندگی برای تو پس ازش لذت ببر.🌻 💜با ارسال این پیام برای عزیزان مان، #نشر_دهنده_حال_خوب_باشیم. #نویسنده‌زهراحسینیان @sarzendehbash

چشمِ‌آلوده‌کجا،دیدنِ‌دلدارکجا... دلِ‌پر‌ذَنب‌کجا،عشقِ‌رَهِ‌یار‌کجا... سِرِّ‌‌این‌غیبتِ‌تو،شهرِپرازمعصیت‌است... وَرنه‌عشقِ‌توکجا،این‌دلِ‌بیمارکجا... مِنّتی‌برسرما‌نِه‌،بخراین‌عاشق‌را... روسیَه‌بنده‌کجا،میلِ‌خریدارکجا... ‌"الّلهُــــــمَّ‌عَجِّــــــل‌لِوَلِیِّکَـــــ‌ الْفَـــــــــرَجْ" ‌ ‌ تعجیل‌درفرج‌آقاامام‌زمان‌‌صلوات ‌التماس‌دعا #ارسالی_ازکاربران @sarzendehbash

ای صبا گر بگذری بر کوی مهرافشانِ دوست ، یار ما را گو سلامی ، دل همیشه یادِ اوست .....! #حافظ #کوچه_باغ_شعر @sarzendehbash

❤️یک بانوی خانه‌دار، زنی همه چی تمام و همه فن حریف است! #دکتر_سعید_عزیزی #بانوی_خانه_دار #ارزش_گذاری @sarzendehbash

#جدی_نگیرید بابام واسه مامانم گل خریده، مامانم میگه : گله؟ بابام میگه: تا نظر کمک داور چی باشه . . ! من و بابام 😂 😝 مامانمم برگشت گفت: نظر کمک داور رو نمیدونم ولی نظر کمیته انظباطی اینه که امشب گشنه بخوابین تا منو دیگه مسخره نکنین… 🤣🤣🤣🤣 @sarzendehbash

امید یعنی بدونی تا هستی می‌تونی تغییر کنی و دنیا رو تغییر بدی. امید یعنی بدونی خداوند دوسِت داره و اگه به تو زمان داده معنیش اینه که توی این فرصت می‌شه یه کارهایی کرد. امید یعنی این که همیشه بخشش خداوند را از اشتباه خود بزرگتر بدانیم. امید یعنی همیشه نگاهت به خدایی باشه که یکی از صفت‌هایش "منتهی الرجایاست" یعنی "انتهای امیدواری"... شب‌تون در پناه حق 🌙✨ @sarzendehbash

*مرکز پخش شال و روسری* اینجاس #تک فروشی هم داریم😍 کانالی پر از روسریهای #جذاب و #خاص🦋پر از تنوع🌈 فـروش #ویـــژه روسـری بصورت #تک و #عمده 🔥 قیمت مناسب و #کیفیت_عالی محصولاتمون رو خاص کرده🦋 *💜تضمین کیفیت 🧡جنس مرغوب 💛طرح خاص* بزن رو این لینک ببین چه خبره👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2018836635C06ea4dfff5 https://eitaa.com/joinchat/2018836635C06ea4dfff5

☀️هر روز صبح چند چیز را فـراموش نکنیم : 🍃💕شروع دوباره رضایت خدا💓 عملکرد مثبت بسوی اهدافمان😇 موفقیت های کوچک گرفتن دست دیگران آرامش وجود خودمان پشت کار و استقامت 🩷🌸🍃 @sarzendehbash

✍چجوری سحرخیزی رو بذاریم توی سبک زندگیمون؟ (۵۰+۳۰+۱۰+۱۰) 🔹۵۰٪ پروسه صبح زود بیدار شدن، خواستنه! باید یک دلیل و چرایی محکم داشته باشی تا بتونی واسه این تغییر توی سبک زندگیت، تموم تلاشت رو بذاری. پس از خودت بپرس، اگه سحرخیزی رو بذاری توی سبک زندگیت، چی تغییر می کنه؟ این تغییر باید اونقدر مهم باشه که حاضر باشی سختیش رو تحمل کنی. مثلا راه اندازی کسب و کار شخصی 🔹۳۰٪ از پروسه مربوط میشه به آمادگی! برای سحرخیزی لازمه شب ساعت ۹ الی ۱۰ رخت خوابت بری، حداقل ۷ ساعت در شبانه روز بخوابی، یک ساعت قبل از خواب گوشی و تلویزیون رو کنار بذاری، از قبل روتین صبحت رو بنویسی، شب کافئین مصرف نکنی و روز قبلش زیادی نخوابی. 🔹۱۰٪ از پروسه مربوط میشه به اجرا و اقدام! حالا که ۸۰٪ مسیر رو رفتیم، لازمه ساعت رو کوک کنیم و از خودمون بخوایم، صبح توی زمانی که مشخص کردیم بیدار بشیم. 🔹۱۰٪ نهایی مربوط میشه به اتفاقات پیش بینی نشده! خیلی وقت ها ممکنه مشکلی پیش بیاد و نتونی طبق برنامه پیش بری، نتونی سر وقت بخوابی و خیلی چیزهای دیگه. مهم اینه بدونی قرار نیست بی نقص پیش بره. مشکل قطعا پیش میاد اما باید واسه برگشتن به مسیر، برنامه داشته باشی. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی @sarzendehbash