✍قبل از موفق شدن، باید ذهناً موفق بشی! 🔹در ذهنیت بیمار، تلاش و پشتکار اثری ندارد. برنامه ریزی، هدف و انگیزه به نتیجه منجر نمی شود. 🔹افراد قبل از اینکه موفق شوند، ذهنشان موفق می شود. قبل از اینکه به هدف برسند، ذهنشان می رسد. 🔹امام رضا (ع) فرمودند: «خداوند در نزد گمان بنده خویش است». 🔹تلاش، برنامه ریزی، انگیزه مهم است اما گمانمان نسبت به خودمان و آینده چگونه است؟ مثبت یا منفی؟ #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی @sarzendehbash

#کیک_دورنگ_مدرسه ✅یه نکته برای خوش بافت شدن کیکتون؛  حتما تخم مرغ و شکر رو حسابی هم بزنید تا کرم رنگ و کشدار بشه ❗️❗️❗️ تخم مرغ  ۲ عدد شکر  نصف پیمانه وانیل  نصف قاشق چایخوری آرد یک لیوان بکینگ پودر   یک قاشق چایخوری شیر   نصف لیوان روغن مایع   نصف لیوان پودر کاکائو و آرد برای دو رنگ کردن مواد کیک از هر کدام   یک قاشق غذاخوری با این مقدار مواد من ۶ تا پای کیک داشتم که معمولا اگه از وسط برش بخوره میشه ۱۲ تا هم مناسب پذیرایی هم مدرسه بچه ها خیلی هم خوش بافته 😋 طبقه وسط بزارید تو فر از قبل گرم شده با دما ۱۸۰ درجه حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه تا بپزه فر برقی ۱۶۵ درجه @sarzendehbash

🔹 قانون مکث 3 ثانیه: کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود. در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت میباشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد.... @sarzendehbash

پاییز بهاریست که عاشق شده است...🍂🍁 زیبایی ببینیم و لذت ببریم☺️ @sarzendehbash

"مادربزرگ" میگفت: خدا نگاه میکنه ببینه تو برای "بنده‌هاش" چی ‌میخوای.... چی کار میکنی تا همونو برا "خودت" کنه خوبی کنیم تا "خوبی ببینیم".... عصر بارونیتون بخیر و خوشی🍁🍂🌧 @sarzendehbash

#دانستنی اگه ظروف مسی رو داغ کنید و بعد با یک برش لیمو و نمک بسابید، از روز اولشم تمیز تر میشه #ترفند @sarzendehbash

🍁هر چقد بیشتر از آدمای منفی باف ، فاصله بگیری زندگیت مثبت تر میشه! 🍂 🧶رفت وآمد با آدمهای منفی نگر باعث میشه شماهم کم کم شبیه اونها بشید و حتی وقتی درمورد چیزی نظر مثبتی داشته باشید ... بهتون میگن چقدر تو ساده ای 😐😕 پس سعی کنید ارتباط تون با اینجور افراد رو کم کنید ....تا زندگی لذت بخش تری داشته باشید .😌 @sarzendehbash

افسوس که سرمایه ز کَف بیرون شد، در پایِ اَجَل بسی جگرها خون شد! کس نامد از آن جهان که پرسم از وی: کاحوالِ مسافرانِ دنیا چون شد... #خیام #کوچه_باغ_شعر @sarzendehbash

🔴 موضوع: فرزند پروری #کنترل_خشم (قسمت اول) 🎙#دکتر_سعید_عزیزی @sarzendehbash

‌خدا گاهی تو رو تو یه مسیری قرار میده که اولش برات سخته! اما کم‌کم میفهمی که اون شرایط سخت چقدر به نفعت بوده! پس دل به مصلحتش بسپار! بدون همیشه هواتو داره نترس و قوی ادامه بده✨ شبتون بهشت✨ @sarzendehbash

☀️هر روز صبح چند چیز را فـراموش نکنیم : 🍃💕شروع دوباره رضایت خدا💓 عملکرد مثبت بسوی اهدافمان😇 موفقیت های کوچک گرفتن دست دیگران آرامش وجود خودمان پشت کار و استقامت 🩷🌸🍃 @sarzendehbash

📚فرق آرامش و آسایش چیست؟ آسایش یک امر بیرونی و آرامش یک پدیده ی درونیه  . مردم ممکنه خیلی تو آسایش باشند اما معدود افرادی هستن که در آرامش زندگی میکنن . ✅آسایش یعنی راحتی در زندگی که با امکانات و ثروت خوب و زیاد به دست میاد هرچی دلشون بخواد میخرن هر کجا خواستن میرن و ... ✅آرامـش رو کسانی دارن که از درون سالم و سلامتند شاید بی چیز باشن اما دلشون خوشه به اونچه دارن راضین. چه خوب میشد که ما در عین آسایش آرامشم همرامون بـود..... ✅آرامش + آسایش = خوشبختی @sarzendehbash