⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️ یکی از ناسالم‌ترین رفتارها در روابط، تفکر و تصمیم‌گیری به جای طرف مقابل است: پیام ندادم گفتم سرت شلوغه زنگ نزدم گفتم خسته‌ای نیومدم گفتم شاید دوست نداری بهت نگفتم گفتم شاید اذیت بشی و... این افراد «معمولاً» دچار حس زائد بودن در رابطه را دارند و البته دلایل دیگر هم هست... @sarzendehbash

~آمدم یاد تو از د❤️ل به برونی فِکَنم~ ~د❤️ل برون گشت ولی یاد تو با ماست هنوز ..~ #مهدی_اخوان_ثالث #وشب_بخیر 🌙💫 @sarzendehbash

ســلام دوستان عزیز 💓 جمعه تون مبارک ☕️🌺 امــروز رو با عشق آغاز کنید آرزو میکنم روز خوبی در کنـار خانواده و دوستانتون سپرے کنید روزتون مملو از شــادے و خاطرات شیـرین 🌹☕ @sarzendehbash

•صبحانه لاکچری😋• بدون تخم مرغ يه همچين صبحانه ي جذابي داريم 😍🤌🏻 @sarzendehbash

. میدونستی استرس باعث کاهش انرژیت تو روز، افسردگی، زودرنجی،فشار خون، افزایشِ ضربانِ قلب، کلسترول، جوش، زخم معده، چاقی، گرفتکی عضله و هزارتا چیز دیگه میشه؟ اگه کاره، درسه، رابطه اس، رفاقته، امتحانه یا هر چیزی و هرکسی قطعا به اندازه ی خودت مهم نیست! رها کن بره رفیق تو ارزشت بالاتر از این حرفاس...❤️ @sarzendehbash

مادر آفریده شد ❤️ تا جمعه ها کسی باشد دلش تنگمان شود آفریده شد تا دل ببرد از آدمی و اگر نباشد جای خالی‌اش زندگی را خالی کند از سکنه...😔 آفریده شد تا دستهایش هر غذایی را خوشمزه، هر دردی را التیام، هر دعایی را مستجاب و هر زندگی را بخیر کند ❤️مادر زندگی در کنارت چه زیباست❤️ قدر مادران گلتون رو بیشتر بدونید🥰 @sarzendehbash

•> #موج_انرژی_مثبت غـــــــــم می‌تونه یه گــــــــذرگاه باشه نه یه اقــــــــــــامتــــــــگاه! @sarzendehbash

✍یک روش مهم برای ساختن یک عادت خوب! 🔹یک عادت قبل از اینکه بخواد در بهترین فرم خودش باشه، لازمه که شکل بگیره! اگر نتونی هر روز یک کتاب رو باز کنی، هیچ وقت نمی رسی به جایی که روزی یک ساعت کتاب بخونی. 🔹ابتدای کار، بی نقص و کامل بودن رو در نظر نگیر، انجام شدن رو در نظر بگیر، هر چقدر هم کوچیک! 🔹از همون اول به این فکر نکن که لازمه روزی یک ساعت کتاب بخونی، تمرکزت رو بذار روی اینکه هر روز کتاب باز کنی! 🔹اینو بدون زمان میبره تا یه عادت خوب ساخته بشه. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی @sarzendehbash

✨ لمس آرامش در خانه‌های اصیل ایرانی؛ اقامتگاه خانه ادیب کاشان @sarzendehbash

. زندگی همین است ! گاهی مسیرش گره خورده به پیچ و خم‌های مشکلات ، گاهی هم گل‌های عشق و دلخوشی ، درخشان‌ترین الماس جاده‌اش می‌شوند ! به امید در آغوش کشیدن خوشبختی زنجیر پوسیده‌ی ناامیدی را از دور آرزوهایت باز کن و مطمئن باش که گرم‌ترین پناهگاه دنیا آغوش پر مهر خداست و هرگز از دوست داشتنت دست نمی‌کشد ! @sarzendehbash

#کلیپ_آموزش_شکلات_پوست_هندوانه😋 ‌ @sarzendehbash

دوست داشتنت نسکافه‌ای بود که یک بار آن را نوشیدم و حالا سال‌هاست خوابم نمی‌برد.. #کوچه_باغ_شعر #سید_طه_صداقت @sarzendehbash