✍یک روش مهم برای ساختن یک عادت خوب! 🔹یک عادت قبل از اینکه بخواد در بهترین فرم خودش باشه، لازمه که شکل بگیره! اگر نتونی هر روز یک کتاب رو باز کنی، هیچ وقت نمی رسی به جایی که روزی یک ساعت کتاب بخونی. 🔹ابتدای کار، بی نقص و کامل بودن رو در نظر نگیر، انجام شدن رو در نظر بگیر، هر چقدر هم کوچیک! 🔹از همون اول به این فکر نکن که لازمه روزی یک ساعت کتاب بخونی، تمرکزت رو بذار روی اینکه هر روز کتاب باز کنی! 🔹اینو بدون زمان میبره تا یه عادت خوب ساخته بشه. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی @sarzendehbash

✨ لمس آرامش در خانه‌های اصیل ایرانی؛ اقامتگاه خانه ادیب کاشان @sarzendehbash

. زندگی همین است ! گاهی مسیرش گره خورده به پیچ و خم‌های مشکلات ، گاهی هم گل‌های عشق و دلخوشی ، درخشان‌ترین الماس جاده‌اش می‌شوند ! به امید در آغوش کشیدن خوشبختی زنجیر پوسیده‌ی ناامیدی را از دور آرزوهایت باز کن و مطمئن باش که گرم‌ترین پناهگاه دنیا آغوش پر مهر خداست و هرگز از دوست داشتنت دست نمی‌کشد ! @sarzendehbash

#کلیپ_آموزش_شکلات_پوست_هندوانه😋 ‌ @sarzendehbash

دوست داشتنت نسکافه‌ای بود که یک بار آن را نوشیدم و حالا سال‌هاست خوابم نمی‌برد.. #کوچه_باغ_شعر #سید_طه_صداقت @sarzendehbash

🍃🌸💕🌸 خدا مرحم تمام دردهاست هر چه عمق خراش های وجودت بیشتر... باران خدا مرحم تمام دردهاست هر چه عمق خراش های وجودت بیشتر باشد خدا برای پر کردن آن بیشتر در وجودت جای می گیرد خدایا دردهایم دلنشین می شود وقتی درمانم " تویی ".♡ 💕 💕 🌸 @sarzendehbash

وقتی خوشحالی، دلت ميخواد با كسی حرف بزنی كه دوستش داری، وقتی غمگينی دلت میخواد با کسی حرف بزنی كه دوستت داره، ❣ اگر هر دو يكی باشن، #خوشبختی...😍☺️ @sarzendehbash

🔮خانه‌دار یعنی خانواده‌دار ✍خانه‌داری واژه‌ای است که بیشتر به یادآورنده نقش زنان در خانه است در حالیکه انجام کارهای خانه، صرفا وظیفه زن‌ها نبوده و مردان هم در این زمینه مسئولیت دارند البته سعید عزیزی مشاور خانواده معتقد است «خانه‌دار» بودن در واقع «خانواده‌دار» بودن است، یعنی مدیر اصلی خانه و اعضای خانواده 🔹 زنانی که بیرون از منزل هم کار می‌کنند و در عین حال وظایف داخل خانه را هم بر عهده دارند، در حقشان اجحاف می‌شود و بیشتر افراد، به حجم باری که روی دوش آنها قرار دارد توجهی نمی‌کند. #دکتر_سعید_عزیزی #استرس #اضطراب #خانه_داری #توقعات_اضافی #نیازهای_واقعی @sarzendehbash

🍁انسان های خـوب 💫همچو انعکاس مـاه 🍁در زُلال آبِ برکه اند 💫لمس شدنی نیستند 🍁امازیبـایی بخشِ تاریکی 💫و ظلمت شب اند... 🍁شبتون خوش 💫در پناه خدای مهربون @sarzendehbash

☀️هر صبح طلوع دوباره خوشبختی و امید دیگری است بگشای دلت را به مهربانی💓 و عشق را در قلبت مهمان کن بی شک شکوفه های🌸🍃 خوشبختی در زندگیت گل خواهدکرد🌸 @sarzendehbash

✍۵ جمله ای که باید با خودت تکرار کنی! 📌این وظیفه من نیست که همه رو راضی نگه دارم! 📌من این اجازه رو دارم که با بقیه مخالفت کنم! 📌من می‌تونم به اندازه‌ای که لازم دارم برای تصمیم گرفتن وقت صرف کنم! 📌لازم نیست برای اینکه بقیه ناراحت نشن، وانمود کنم که خوبم! 📌ایرادی نداره تصمیم‌هایی که می‌گیرم به مذاق بقیه خوش نیاد! جملات ما نیرو دارن. وقتی تکرارشون می‌کنیم، فرصت می‌دیم که تبدیل به باور و عقیده ما بشن. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی @sarzendehbash

😍😍😍 همین قدر خانم های حساسی روی سلامتی داریم.. آفرین به شما واقعا خیلی خوبه که خانم خونه حساس باشه رو این موضوع و تدارکی که میبینه از بهترین ها باشه .. البته آموزش سوسیس و کالباس خانگی هم موجود و میشه برای تنوع درست کرد .