وقتی خوشحالی، دلت ميخواد با كسی حرف بزنی كه دوستش داری، وقتی غمگينی دلت میخواد با کسی حرف بزنی كه دوستت داره، ❣ اگر هر دو يكی باشن، #خوشبختی...😍☺️ @sarzendehbash

🔮خانه‌دار یعنی خانواده‌دار ✍خانه‌داری واژه‌ای است که بیشتر به یادآورنده نقش زنان در خانه است در حالیکه انجام کارهای خانه، صرفا وظیفه زن‌ها نبوده و مردان هم در این زمینه مسئولیت دارند البته سعید عزیزی مشاور خانواده معتقد است «خانه‌دار» بودن در واقع «خانواده‌دار» بودن است، یعنی مدیر اصلی خانه و اعضای خانواده 🔹 زنانی که بیرون از منزل هم کار می‌کنند و در عین حال وظایف داخل خانه را هم بر عهده دارند، در حقشان اجحاف می‌شود و بیشتر افراد، به حجم باری که روی دوش آنها قرار دارد توجهی نمی‌کند. #دکتر_سعید_عزیزی #استرس #اضطراب #خانه_داری #توقعات_اضافی #نیازهای_واقعی @sarzendehbash

🍁انسان های خـوب 💫همچو انعکاس مـاه 🍁در زُلال آبِ برکه اند 💫لمس شدنی نیستند 🍁امازیبـایی بخشِ تاریکی 💫و ظلمت شب اند... 🍁شبتون خوش 💫در پناه خدای مهربون @sarzendehbash

☀️هر صبح طلوع دوباره خوشبختی و امید دیگری است بگشای دلت را به مهربانی💓 و عشق را در قلبت مهمان کن بی شک شکوفه های🌸🍃 خوشبختی در زندگیت گل خواهدکرد🌸 @sarzendehbash

✍۵ جمله ای که باید با خودت تکرار کنی! 📌این وظیفه من نیست که همه رو راضی نگه دارم! 📌من این اجازه رو دارم که با بقیه مخالفت کنم! 📌من می‌تونم به اندازه‌ای که لازم دارم برای تصمیم گرفتن وقت صرف کنم! 📌لازم نیست برای اینکه بقیه ناراحت نشن، وانمود کنم که خوبم! 📌ایرادی نداره تصمیم‌هایی که می‌گیرم به مذاق بقیه خوش نیاد! جملات ما نیرو دارن. وقتی تکرارشون می‌کنیم، فرصت می‌دیم که تبدیل به باور و عقیده ما بشن. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی @sarzendehbash

😍😍😍 همین قدر خانم های حساسی روی سلامتی داریم.. آفرین به شما واقعا خیلی خوبه که خانم خونه حساس باشه رو این موضوع و تدارکی که میبینه از بهترین ها باشه .. البته آموزش سوسیس و کالباس خانگی هم موجود و میشه برای تنوع درست کرد .

حتما نظراتتون رو با ما به اشتراک بگذارید خوشحال میشیم😌

دوست داری خوشبخت باشی از هیچکس هیچ توقعی نداشته باش.. ✨امروز برای آروم کردن ذهنت و آرامش بیشتر حداقل یکی از این کارهارو حتما انجام بده : - تمیز کردن اطراف - نوشتن افکار منفی - نیم ساعت پیاده روی - گوش دادن پادکست - هنر و نقاشی - چای و دمنوش - کتاب بخون #آرامش @sarzendehbash

اگرچه حال مرا از کسی نمی‌پرسی... همین که حال تو خوب است، حال من خوب است! #سجاد_سامانی #کوچه_باغ_شعر💓 @sarzendehbash

بالا رفتن سن حتمی است ... اما اینکه روح تو پیر شود ، بستگی به خودت دارد ... ! ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻭﺭﻕ ﺑﺰﻥ ... ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻧﺖ ﺑﻨﻮﺵ ... ﻣﺒﺎﺩﺍ ! ... ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺮﮒ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ دوست من... پایان آدمیزاد نه از دست دادن معشوق است نه رفتن یار نه تنهایی... هیچکدام پایان آدمی نیست! آدمی ان هنگام تمام میشود که دلش پیر شود. دلتون همیشه جوان 🌸 @sarzendehbash

🤯ديديد بالاى هود يا كابينتا لكه هاى زرد ايجاد ميشه ميخواى خيلى راحت از بين بره؟ 🧽ترکیب بخار، چربی پخت و پز و گرد و خاک، ماده‌ی چسبنده و زرد رنگی را روی سطوح آشپزخانه پدید می آورد. 🚿برای از بين بردن این مادهٔ چسبنده، کافی است اسفنجی را آغشته به سرکه سفید کنید و روی سطح سرامیک، کابینت، هود و حتی بالای یخچال بکشید. سپس اسفنج دیگری را در آب خیسانده و مجددا روی سطوح بکشید. اکنون می‌توانید با دستمال ، سطوح مورد نظر را خشک نموده و از براق شدن آنها لذت ببرین..😊 @sarzendehbash

🍂🍂کاش آدم میتونست وارد بعضی از عکسها بشه😍 ظهر اول هفته تون بخیر🍁🍁 @sarzendehbash