🍂نگرانی، مشکلات فردای شما رو حل نمی کنه 🍂انرژی و توان امروزِ شما رو از بین میبره توکل بر خدایت کن🧡 @sarzendehbash

•جارکیک هویج و گردو• خوشمزه ، راحت ، بی دردسر 😍 فقط در چند دیقه... دیگه بهونه بی بهونه... @sarzendehbash

📌📌📌بیایید با #باورهاى_سمى خداحافظى كنيم: ۱- باور اينكه قربانى هستيم. ۲- باور به اينكه ميتوانيم ديگران را تغيير دهيم. ۳- باور به اينكه اگر جاى فلانى بودم زندگى بهترى داشتم. ۴- انتظار داشتن از ديگران و باور به اينكه ديگران بايد مطابق انتظار ما رفتار كنند. ۵- باور به اينكه براى رسيدن به كمال و احساس شادى حتما به حضور فرد خاصى نياز داريم. ۶- اينكه هميشه لازم است ثابت كنيم كه ما درست می گوييم و حق با ماست. ۷- نگران بودن درباره اينكه ديگران در مورد ما چه فكرى می كنند. ۸- باور اينكه گذشته ما، آينده ما را رقم می زند. @sarzendehbash

مهم نیست که شانه‌هایت تجسم است و آغوشت خیال.. همه‌ی یادت اینجاست نگاهت، صدایت، خنده‌هایت دیگر چه می‌خواهم؟ #علی_قاضی_نظام @sarzendehbash

🍂🍁بعداظهر و غروب پاییز که هوا سرده منو یاد بچگی هام میندازه ...مینشستم کنار بخاری که مشقامو بنویسم خوابم میبرد😄 بیدار که میشدم تاریک بود فکر میکردم نصفه شبه الان ...کی هوا تاریک شد کی خوابیدم😃.... با اینکه خیلی میچسبه خواب سه تا پنج زیر کرسی که گذاشتم ولی ترجیح میدم نخوابم و کنار بچه ها باشم به درسشون رسیدگی کنم ،بازی کنیم یا باهم کیک درست کنیم و تو این روزهای سرد خوش بگذرونیم و خونمون رو گرم کنیم اول میخواستیم کیک هویج گردو که گذاشتم براتون رو درست کنیم ولی دیدم یه مقدار کدو حلوایی داریم که حیفه خراب بشه چون جور دیگه ای نمیخورن.... میرم برای پخت کیک کدو حلوایی🏃‍♂ استیکر دوییدن نداره خانم باشه🤦‍♀ نتیجه رو حتما باهاتون به اشتراک میگذارم👩‍🍳 #پاییز #کیک‌واگعی @sarzendehbash

یکی از قلق های کیک کدو حلوایی همینه که بعد از پخت بریزید تو آبکش و آب میان بافتیش رو بگیرید اینجوری کیکتون خمیر نمیشه🤓 #تجربه #کیک‌کدوحلوایی @sarzendehbash

‹ در دنیایی که شب و روز تلاش می‌شود تا از ما، کسی غیر از خودمان بسازند، خود بودن و خود ماندن سخت ترین نبردی است که انسان می‌تواند داشته باشد ... › #واقعیت‌تلخ @sarzendehbash

همش با انواع پیج های مختلف سعی دارن بگن شما یه چیزی کم داری اینو بخر ...اینو بپوش ،اینکارو انجام بده ،این عملو انجام بده و هزاران هزار کار دیگه که همش دارن تبلیغشو میکنن و ذائقه هارو تغییر میدن مرزهای زیبایی و آرامش رو عوض کردن 😔 @sarzendehbash

🔅#پندانه ✍ اگر همه چیز را می‌دانستیم شاید خیلی‌ها را می‌بخشیدیم.... 🔹تصور کنید که در جنگلی قدم می‌زنید. ناگهان سگ کوچکی را می‌بینید که کنار درختی نشسته است. همچنان که به آن سگ نزدیک می‌شوید، ناگهان به شما حمله کرده و دندان‌های تیز خود را نشان می‌دهد. شما وحشت‌زده و خشمگین می‌شوید، اما ناگهان متوجه می‌شوید که یکی از پاهای سگ در تله‌ای گرفتار شده است. به‌سرعت حالت ذهنی شما از خشم به‌سوی نگرانی و ترحم تغییر می‌کند؛ زیرا متوجه شده‌اید که حالت پرخاشگری سگ از جایگاه آسیب‌پذیری و درد نشئت می‌گیرد. 😢 ✅این موضوع درمورد همه‌ ما نیز صدق می‌کند. 🟣#خشم ناشی از #جهل است، اگر همه چیز را می‌دانستیم دیگران را می‌بخشیدیم. ❌ما هرگز نمی‌دانیم آدمی که روبه‌روی ما قرار گرفته در حال چه مبارزه روحی است یا از چه مبارزه‌ای آمده است. @sarzendehbash

یادم رفته بود بذارم زودتر نتیجه ی خوشمزه رو 😋😋 چون خودم کیک ترد دوست دارم آخرش دمای بالا رو یه مقدار زیاد میکنم که ترد بشه جاتون خالی بسی خوشمزست🤞👌 @sarzendehbash

🤔یعنی همسر بی نقص وجود داره؟؟؟ #دکتر_فرهنگ #همسر_کامل #ازدواج @sarzendehbash