یکی از قلق های کیک کدو حلوایی همینه که بعد از پخت بریزید تو آبکش و آب میان بافتیش رو بگیرید اینجوری کیکتون خمیر نمیشه🤓 #تجربه #کیک‌کدوحلوایی @sarzendehbash

‹ در دنیایی که شب و روز تلاش می‌شود تا از ما، کسی غیر از خودمان بسازند، خود بودن و خود ماندن سخت ترین نبردی است که انسان می‌تواند داشته باشد ... › #واقعیت‌تلخ @sarzendehbash

همش با انواع پیج های مختلف سعی دارن بگن شما یه چیزی کم داری اینو بخر ...اینو بپوش ،اینکارو انجام بده ،این عملو انجام بده و هزاران هزار کار دیگه که همش دارن تبلیغشو میکنن و ذائقه هارو تغییر میدن مرزهای زیبایی و آرامش رو عوض کردن 😔 @sarzendehbash

🔅#پندانه ✍ اگر همه چیز را می‌دانستیم شاید خیلی‌ها را می‌بخشیدیم.... 🔹تصور کنید که در جنگلی قدم می‌زنید. ناگهان سگ کوچکی را می‌بینید که کنار درختی نشسته است. همچنان که به آن سگ نزدیک می‌شوید، ناگهان به شما حمله کرده و دندان‌های تیز خود را نشان می‌دهد. شما وحشت‌زده و خشمگین می‌شوید، اما ناگهان متوجه می‌شوید که یکی از پاهای سگ در تله‌ای گرفتار شده است. به‌سرعت حالت ذهنی شما از خشم به‌سوی نگرانی و ترحم تغییر می‌کند؛ زیرا متوجه شده‌اید که حالت پرخاشگری سگ از جایگاه آسیب‌پذیری و درد نشئت می‌گیرد. 😢 ✅این موضوع درمورد همه‌ ما نیز صدق می‌کند. 🟣#خشم ناشی از #جهل است، اگر همه چیز را می‌دانستیم دیگران را می‌بخشیدیم. ❌ما هرگز نمی‌دانیم آدمی که روبه‌روی ما قرار گرفته در حال چه مبارزه روحی است یا از چه مبارزه‌ای آمده است. @sarzendehbash

یادم رفته بود بذارم زودتر نتیجه ی خوشمزه رو 😋😋 چون خودم کیک ترد دوست دارم آخرش دمای بالا رو یه مقدار زیاد میکنم که ترد بشه جاتون خالی بسی خوشمزست🤞👌 @sarzendehbash

🤔یعنی همسر بی نقص وجود داره؟؟؟ #دکتر_فرهنگ #همسر_کامل #ازدواج @sarzendehbash

این بازی رو تو خونه و جمع خانوادگیتون انجام بدین هم باعث شادی میشه هم برای تقویت نیمکره راست مغز مفیده... خیلی باحاله😍😁 #بازی @sarzendehbash

✨ خداوندا ... 🍁دریاب بنده ای را که ✨در میان شادی و خنده اش 🍁 گفت خدایا شکرت .. ✨و در اوج غم ها گفت 🍁خدا بزرگ است. ✨خدایا... 🍁 آرامش بده ✨به دلهایی که چشم امیدشون 🍁فقط خودتی و بس...آمین شبتون سرشار از آرامش الهی🌙✨ @sarzendehbash

آدم یک #تو را کنار خودش داشته باشد و چای بنوشد.. #پوریا_نبی‌پور @sarzendehbash

🌺برخیز و برفروز چراغِ سپیده را 🍃تا بنگرم به روی تو صبح ندیده را 🌺تا سر برآورم به تماشای آفتاب 🍃روشن کنم نگاه سیاهی کشیده را ســلام 😊✋ صبحتون پر شور و نشاط سه شنبه تون پر از یهویی های شاد🌺 @sarzendehbash

✍ بهترین روش برنامه ریزی: برنامه ریزی معکوس 🔸روش برنامه ریزی معکوس یه نظم خاص و قوی به کارهات میده، جوری که حتی میتونی عادت روزانه خوبی پیدا کنی: 📌۱- از خودت بپرس ۱۰ سال بعد میخوای کجا باشی؟ 📌۲- توی ۵ سال آینده برای رسیدن به اون هدف ۱۰ ساله‌ای که انتخاب کردی چه کارهایی باید انجام بدی؟ 📌۳- امسال باید روی چه کارهایی تمرکز کنی؟ 📌۴- برای رسیدن به هدف امسالت چه کارهایی باید توی این ماه انجام بدی؟ 📌۵- توی این هفته چه کارهایی تو رو به هدف یکماهه ت نزدیک‌تر می‌کنه؟ 📌۶- تنها کاری که باید امروز انجام بدی چیه؟ 🌱به قول جیمز کلییر نویسنده کتاب «قدرت شروع ناقص» موفقیت‌های بزرگ یهویی به دست نمیان‌. عادت‌های روزانه شماست که نتایج بزرگ میسازه. #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی @sarzendehbash