اگه دوست داری به کمبود ها ، به اتفاقات بد، به مشکلات ، به نداشته ها، به نبودن ها توجه کنی  این انتخاب خودته و تنها چیزی که از این انتخاب عایدت میشه مشکلات بیشتر ،کمبودهای بیشتر ، اتفاقات بدتر و نا آرامی خواهد بود . چیزهای مثبت وچیزهای منفی وجود دارن وکسی منکر موارد بد ،مشکلات زندگی و تمام موارد منفی نیست . اما تو میتونی انتخاب کنی که خودت رو هر روز درگیر چه چیزی کنی درگیر اخبار ،حوادث ،چیزهای منفی یا درگیر چیزهای خوب کنی . همه چیز به انتخاب تو بستگی داره و من میتونم آینده تو رو پیش بینی کنم اگه برنامه داری ،اگه توجه خودت رو روی مواردی که میخوای گذاشتی اگه در عین داشتن مشکلات ارامش خودت رو حفظ کردی و ترسی نداری، تو زندگی خوبی خواهی داشت و به زودی به بیشتر خواسته هات خواهی رسید . ولی اگه چسبیدی به نداشته هات ، به اخبار و حوادث منفی ،وبرنامه ای برای فردا و ماه بعد و سال بعدت نداری و منتظر شانس واقبال هستی تو آینده روشنی نخواهی داشت وتا اخر عمرت به همین صورت خواهی ماند 🍃 پس سعی کن انتخاب درستی داشته باشی 😍😍 #انگیزشی @sarzendehbash

من ندانستم از اول که تو بی مهر و وفایی عهد نابستن از آن به که ببندی و نپایی عشق و درویشی و انگشت نمایی و ملامت همه سهلست، تحمل نکنم بار جدایی #سعدی #کوچه_باغ_شعر @sarzendehbash

#باسلوق خونگی برای #یلدا 🍉 مواد لازم : ژلاتین ۲ ق غ آب سرد ۲ لیوان پودر هل ½ ق چ نشاسته گل ۱ پیمانه شکر ۱.۵ پیمانه وانیل ½ ق چ کره ۱ ق غ @sarzendehbash

🌱 فراموش نکن که حبس کردن دلخوریهاو ناراحتیها موجب ویران شدن افکار و ایده هایت خواهد شد.پس ببخش واز غم و اندوه دوری کن...🍂🍁 @sarzendehbash

در پاییز چه غذاهایی بخوریم؟ #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی @sarzendehbash

✍۳ کلید طلایی موفقیت! (خلاصه کتاب ها و سخنرانی های برایان تریسی) 🔹بیشترین حجم کتاب در زمینه موفقیت و روانشناسی موفقیت مربوط به برایان تریسی هست. اگه همه کتاب ها و سخنرانی هاش رو بخوان جمع کنن، چکیده اش این سه تا مطلبه: 📌۱- شفافیت همه چیزت باید شفاف باشه‌. زندگیت، اهداف، روابط، حرف زدنت و ... . هر چی شفافیتت بالاتر بره موفقیتت بیشتر میشه. 📌۲- عواقب هر کاری رو میخوای انجام بدی به عاقبتش فکر کن. آیا این اقدام، رفتار، این حرفی که می خوام بزنم نفعی برام داره؟ عاقبتش چیه؟ 📌۳- نظم و انضباط فردی به میزان انضباط فردی که ایجاد می کنی، موفقیتت بالاتر میره. #توسعه_فردی #مهارتهای_نرم #موفقیت @sarzendehbash

ما همه زندگی مان را هدر می دهیم تا برای آینده آماده شویم، غافل از اینکه تنها راه شاد بودن این است که هر لحظه را با آغوش باز پذیرا باشیم و در عین حال برای آینده تلاش کنیم... @sarzendehbash

ﺩﺭ ﺧﺎﻃﺮﺍﺗﻢ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺑﺮﻡ ﮐﺎﺭﯼ ﻣﯽ‌ﮐﻨﻢ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺍﻭﻝ ﺑﺎﺷﯽ.. ﺍﺯ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﻋﺸﻖ ﺭﺍ ﺷﻨﺎﺧﺘﻢ! #عباس_معروفی #کوچه_باغ_شعر @sarzendehbash

برای شاد زندگی کردن به اینا اهمیت نده! مردم چی فکر می‌کنن 🔸کاری که باید انجام بدیو انجام بده، اینکه مردم چی میگن مهم نیست، اهمیت ندادن به حرف مردمو یاد بگیر. اشتباهات گذشته 🔸همه آدما اشتباه می‌کنن، زندگی بدون اشتباه معنا پیدا نمی‌کنه، یاد بگیر خودتو ببخشی و اشتباهاتت رو اصلاح کنی. شکست 🔸معنی واقعی شکست دست برداشتن از تلاشه همین و بس، شکست باید ابزاری باشه برای یادگیری... نداشته‌ها 🔸ما با تمرکز کردن رو نداشته‌هامون احساس کمبود می‌کنیم، چرا فکر کردن به نداشته‌ها باید تبدیل به عذاب بشه؟! یه فهرست از چیزایی که در زندگی برات ارزشمنده تهیه کن و باور کن اونچه که داری کافیه. فکر و خیال آینده 🔸ما خودمونو با فکر و خیال آینده دیوونه می‌کنیم، هیچکی نمیدونه آینده چی میشه! اطمینان داشته باش خدا هواتو داره! 😍رفع این مسائل خیلی سادس ولی با انجامشون کلی به خودت محبت کردیو باعث تغییراتی تو زندگیت میشی که حتی خودتم انتظارشو نداشتی. #توسعه_فردی #موفقیت #انگیزشی @sarzendehbash

#همسرانه #گفتگو ✍با هم گفتگو کنید و از خواسته های خود بگویید . فکر نکنید که همسرتان توانایی ذهن خوانی دارد و از آنچه شما می‌خواهید با خبر است. 🔻مادامی که شما به زبان نیاورید و در موردش با وی به توافق نرسید، نمی‌توانید انتظار داشته باشید که او به چیزی که شما می‌خواهید عمل کند. @sarzendehbash

🟣بهترین راهکار برای دعوت یک زوج به مجالس #دکتر_سعید_عزیزی #دعوت_مهمانی @sarzendehbash

🍁شب 💫داستان زندگی ماست 💫گاهی پرنور، 💫گاهی کم نور میشود 💫اما بخاطر بسپار هر آفتابی 💫غروبی دارد و هر غروبی طلوعی 💫قرنهاست که هیچ شبی 💫بی صبح شدن نمانده است 💫به امیــد 🍁طلـوع آرزوهایتان شبتون پراز نور الهی 💫 @sarzendehbash