گاهی اوقات، حسرت تكرار يك لحظه، ديوانه كننده ترين حس دنياست… @sarzendehbash

⚡️⚡️چطوری از شکست خوردن نترسیم 👣باقدم های کوچک شروع کنید 🙅‍♀️باورتون رو درمورد شکست عوض کنید 😍اعتماد به نفستون رو بالا ببرید ☁️از تجربیات بقیه استفاده کنید 🦊بنویسید بدترین اتفاق ممکن چیه 🍭موفقیت رو با چشم ببینید 🥑با آدمای مثبت معاشرت کنید ✨️به خدا اعتماد داشته باشید @sarzendehbash

تو مطب پزشک نشسته بودم و منتظرنوبت برای مادرم. خانمی کنارم بود به من گفت؛چه پولی درميارن اين دکترا، فکر کن روزی پنجاه نفر رو که ويزيت کنه ميشه. مشغول محاسبه درآمد تقريبی پزشک بود که پيرمردی از روبرو گفت:چرا به اين فکر نمیکنين که امشب پنجاه نفر راحتتر ميخوابن، پنجاه خانواده خيالشون آسوده تره. حالم بااين حرف پيرمرد جان گرفت، انگار يک دسته قوی سفيد توی ذهنم به پرواز درآمدند. پيرمرد همچنان حرف ميزد : هر اتومبيل گرون قيمتی که از کنارتون رد شد نگيد دزده، کلاهبرداره، الهی کوفتش بشه ازکجا آورده که ما نميتونيم. بگيد الحمدلله که يک نفر از هموطنام ثروتمنده، فقيرنيست، سر چهارراه گدایی نميکنه، نوش جونش" حال خيلي ها شايد عوض شد با اين حرف و نگاه قشنگ پيرمرد. وقتی خدا بخواد بزرگی آدمی رو اندازه بگیره، متر رو به جای قدش ، دور “قلبش” میگیره، خدا نگاه زيبای ما را دوست دارد. #نگاه‌زیبا #حال_خوب @sarzendehbash

🔰 فرمول استراحت کودکان ✍ استراحت کار ذهنی، کار جسمی و استراحت کار جسمی خواب است. اگر کار ذهنی انجام دهید و به خواب پناه ببری دچار تشویش افکار و استرس مزمن می‌شوید. بعضی وقت ها بچه‌ها را باید به کار گرفت. همه لباس‌ها را در لباسشویی نگذارید! بچه باید یاد بگیرد که لباس زیر خودش را چنگ بزند. استراحت درس خواندن، تبلت و موبایل و موسیقی و چت در واتساپ و اینستاگرام گردی و خواندن رمان و دیدن فیلم نیست! 🟣استراحت کار ذهنی جمع کردن کمد، پیاده‌روی، پهن کردن سفره، ظرف شستن و جارو کردن و هر کاری است که جسم درگیر باشد. این را جدی بگیرید بچه ها باید تحرک داشته باشند. #تربیت_فرزند #دکتر_سعید_عزیزی #خواب #استراحت @sarzendehbash

به تو که میرسم؛ مکث میکنم. انگار در زیبایی ات چیزی جا گذاشته ام مثلا در صدایت... آرامش، یا در چشم هایت... زندگی، #نیما_یوشیج @sarzendehbash

بهترین راه برای آرامش شب✨ و ساختن فردایی زیبا این است که: قبل از خواب تصمیم بگیریم فردا قلبی را شاد کنیم💓 تا شاهد لبخند زیبای خداوند باشیم💕 به امید فردایی بهتر شبتون بخیر...✨ @sarzendehbash

☄️آخرین ‌شنبه پاییز تون عالی☄️ 🌷امروزتان شاد و زیبا 🌼لحظه هایتان سرشار 🌷از آرامش و دلخوشی 🍃امیدوارم امروز خدا 🌷زندگی پراز عشـق 🌼روزی فراوان ، لبی خندان 🌷و دلی مهربون براتون رقم بزنه🙂 @sarzendehbash

.•••🌸⚡️🤍 تو تکه ای از پازل خدا هستی بی هدف خلق نشدی که بی‌هدف زندگی کنی هدفمند زندگی کن تا خدا کمکت کنه♥️✨ @sarzendehbash

باشگاهی که هر شنبه‌ به شنبه‌ی بعدی موکول می‌کنی، مطالعه‌ای که هر شب به شبِ بعدی معوق می‌کنی و تغییرات مهمی که هر سال به سالِ بعد معوق می‌کنی، همه‌شون اون معجزه‌ای هستن که زندگیت بیش‌ از همه بهشون نیاز داره و تو بیش‌از همیشه از انجامشون اجتناب‌ می‌کنی.... شروع کنید موفقیت کم کم خودشو نشون میده نه یهویی...❤️ @sarzendehbash

تن ماهی با برنج رو مجلسی درست کن😋 #ناهار‌فوری @sarzendehbash

دلش به ناله میازار و ختم کُن حافظ ک‍ه رستگاری جاوید در کم آزاریست... #حافظ @sarzendehbash

اگر  غمای دیروزتو بریزی دور واسه شادیای امروزت جا باز میشه...🌱 #انگیزشی @sarzendehbash