🟣 روش‌های متفاوت برای دید و بازدید از خانواده‌ها #دکتر_سعید_عزیزی @sarzendehbash

پیشاپیش شیرینی یک ماه بندگی 🍰 و مناجات خالصانه با خداوند متعال💕 گوارای وجود پاکتون 🌸🍃 تقدیم به دوستان عزیزم🌸🍃 @sarzendehbash

دلخوش نشسته‌ام که شاید گذر کنی! لعنت به شایدی که مهیا نمی‌شود...! #شمس_لنگرودی #کوچه_باغ_شعر @sarzendehbash

هیچ وقت بابت عشق‌هایی که نثار دیگران کرده‌اید و بعدها به این نتیجه رسیده‌اید ذره‌ای برای عشق شما ارزش قائل نبوده اند، افسوس نخورید ... شما آن چیزی را که باید به زندگی ببخشید، بخشیدید؛ و چه چیزی زیباتر از عشق ... هر رنجِ دوست داشتن صیقلی‌ست بر روح ... و با هر تمرینِ دوست داشتن، روح تو زلال‌تر می شود ... @sarzendehbash

✋ فضیلت تلاوت قرآن و آداب آن @sarzendehbash

•🌱• یه راه خوب و ساده برای ختم قرآن در یک ماه دیدم،خیلی دوست داشتم؛ ازاین قراره که: •صبح: ۴ صفحه بخون. •ظهر : ۴ صفحه بخون. •عصر: ۴ صفحه بخون. •غروب: ۴ صفحه بخون. •شب: ۴ صفحه‌ بخون. ••• - خیلی‌راحت‌‌هر روز‌یک‌جزءبخونیم🧡 #ازخوبےهاعقب‌نمونے @sarzendehbash

📖 #تحدیر(تندخوانی)جزء اول 🎤 استاد معتز آقایی @sarzendehbash

🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️ماه رمضان آغاز شد سی روز خودمان را می آزماییم بیاید در کنار این آزمودن جسم وروح , ذهن ناخودآگاه خود را نیز عادت به افکار مثبت دهیم، یعنی کاملا مراقب اندیشه خود در طی روز باشیم وهر جا که دیدیم اندیشه منفی سراغمان آمد به خودمان تذکر دهیم که روزه داریم وسریع توجه به چیزی مثبت کنیم پس از امروز آغاز کنید ونتیجه عالی این فرآیند را درپایان ببینید. @sarzendehbash

دعای روز اول ماه مبارک رمضان😌 التماس دعا @sarzendehbash

اینگونه که مرا صدا می‌زنی درخت پیر حیاط را هم صدا کن شکوفه می‌دهد، می‌دانم! #حسن_آذری @sarzendehbash

برای آرامش ذهنتان رژیم بگیرید: شما که بلدید رژیم بگیرید، که هیکلتان روی فرم باشدکه مبادا چربی اضافه ای باشدخوب حالا که بلدید؛ گاهی هم بخاطر ذهنتان رژیم بگیرید! مثلا از غیبت کردن و پشت سر دیگران حرف زدن، گریه کردن برای اویی که برایتان ارزشی قائل نیست، قضاوت های بیجا در مورد دیگران و.. اینها ذهن شما را بد فرم و بد شکل میکند؛از ریخت و قالب می اندازد ؛ ذهنتان را بدقواره میکند ... لطفا گاهی برای آرامش روانتان رژیم ذهنی بگیرید...! @sarzendehbash