اميدوارم حال خوبت تكراری ترین اتفاق زندگیت باشه... روز بهاریتون بخیر و خوشی🌷 @sarzendehbash

•چوروس🍩• یه عصرونه خوشمزه ک خدایش از اسمی ک داره اسون تره🥳 #افطاری @sarzendehbash

✍️ ۵ راه حل برای اینکه احساس نکنی از دیگران عقبی! 🔸اگر فکر می کنی دیگران زندگی بهتری نسبت به تو دارند، باید بدونی که وقتی شرایط زندگی یکسان نیست، مقایسه زندگی و عقب افتادگی اعتبار علمی ندارد. از طرفی مقایسه کردن موجب افسردگی، اضطراب و عزت نفس پایینت میشه. ✅راهکار: 📌۱- صفحات مجازی که حس عقب افتادگی بهت میدن رو آنفالو کن. 📌۲- شکرگزاری رو تمرین کن و هر روز به خاطر داشته هات از خدا شکرگزاری کن. 📌۳- روی داشته هایت تمرکز کن نه نداشته ها. 📌۴- شکست ها و مشکلات زندگیت رو تحلیل کن و برای حل اونها تلاش کن. 📌۵- برای خودت اهداف بلندمدت و کوتاه مدت تعیین کن و هر روز قدم های کوچک برای رسیدن به اونها بردار. @sarzendehbash

🍓🍓مارا خیال بی خیالی خوشتر است.... وی عاشق عکاسی بود😍 #عکاسی #عشق @sarzendehbash

⚠️ خطر بچه‌مثبت‌های ضعیف! ⭕️ والدین مراقب باشند بچه‌هاشون رو اینجوری بار نیارند! 🔰 #استاد_پناهیان @sarzendehbash

خداوندا بدون نوازش‌های تو بدون مهر و محبت تو بــدون عشــق تــو میان دست های زندگی مچاله می‌شویم مهربانیت را از ما نگیر... شبتـون لبریز آرامش🌛 @sarzendehbash

دعای روز بیست و هشتم ماه رمضان🌱 @sarzendehbash

✋ تندخوانی) #جزء_28 قرآن کریم 🎤 استاد معتز آقایی @sarzendehbash

🌤هر روز یک شروع تازه است 🌸هر صبحی که ما از خواب بر میخیزیم اولین روز از زندگی جدید ماست💞 امروز اولین روز ازبقیه عمر توست... 🙂🌸 مبارکت باشه 🥰🌸 دوشنبه تون سراسر زیبایی 🌸🍃 @sarzendehbash

💕شاید از شنیدن اسمش تعجب کنید,ولی اگه فقط یکبار امتحانش کنید بهتون قول میدم از طعمش تعجب کنید چون بشدت خوشمزست و بی نظیره. ✅موادلازم:⬇️⬇️ 💕کاهو خرد شده 100گرم یا دو لیوان 💕شوید خشک 1قاشق غذا خوری 💕 ریحان یا جعفری خشک 1/2قاشق غذا خوری  💕تخم مرغ 2 عدد. 💕زرشک 1قاشق  غذا خوری 💕گردو خرد شده 2قاشق غذا خوری 💕آرد دو قاشق غ خ 💕نمک فلفل  زردچوبه 💕سیر یک عدد 💕روغن به میزان لازم #کوکوکاهو @sarzendehbash

تنها زمانى "صبور" خواهى شد، كه صبر را يک "قدرت" بدانی نه يك "ضعف"... آنچه ويرانمان مى كند، روزگار نيست!!! حوصله ی "كوچك" براى "آرزوهاى بزرگ" ماست... @sarzendehbash