دعای روز بیست و نهم ماه مبارک رمضان🌱 @sarzendehbash

✋ تحدیر جزء بیست و نهم 🎤 استاد معتز آقایی @sarzendehbash

📖 #تحدیر(تندخوانی)، جزء سی 🎤 استاد معتز آقایی @sarzendehbash

خوشبختى سراغ کسانى می‌رود که بلدند بخندند. این زندگى نیست که زیباست. این ما هستیم که زندگى را زیبا یا زشت مى‌بینیم. دنبال رسیدن به یک خوشبختى بى نقص نباشید. از چیزهاى کوچک زندگى لذت ببرید. اگر آن‌ها را کنار هم بگذارید، مى‌توانید کل مسیر زندگی را با خوشحالى طى کنید. صبحتون‌بخیر عزیزان☀️ @sarzendehbash

دلم یک حس تازه میخواهد یک دلخوشی مثل سبکی بعد از گریه ذوق کودکی خرید وسایل مدرسه لذت خیس شدن زیر باران در مدرسه عجیب دلم بهانه شان را می گیرد💕 ‌ @sarzendehbash

✍️ هشت درصدی ها! 🔸تحقیقات نشان داده ۹۲٪ از مردم در رسیدن به اهدافشان ناکام هستند و فقط ۸٪ درصد افراد می‌توانند به مقدار دلخواه به اهداف تعیین شده برسند. ترفند این ۸ درصدی‌ها چیست؟ 📌هدف و مسیر را شفاف کنید. 📌حتماً روی کاغذ برنامه‌ریزی کنید. 📌اولویت‌ها را تعیین کنید. 📌از کمک گرفتن خجالت نکشید. 📌اهداف و گام های عملی را ریزتر و با جزئیات بنویسید. 📌کارها را به تأخیر نیندازید. 📌فقط روی یک کار تمرکز کنید. 📌از تکنیک های مدیریت زمان مثل پومودورو یا قانون ۱۷/۵۲ استفاده کنید. (به ازای هر ۵۲ دقیقه کار، ۱۷ دقیقه استراحت کنید.) 📌برای دستیابی به اهدافتان از سیستم پاداش و تنبیه استفاده کنید‌. @sarzendehbash

#نوشیدنی😍😋 🙆‍♀️🍊 فقط با دو تا پرتقال و یه نصفه لیموتُرش 🍊یه پارچ بزرگ آب پرتقال درست کن .... 🍊ببین چون لیمو و پرتقال با پوست بود نمیدونید چه عطر خوبیم داره 😋 🙋‍♀️🍊با دو تا پرتقال یه مهمونی بزرگ آبمیوه بده 👩‍🍳نکات : 🍊حتماً از صافی ریز رَد کنید تا پوست وارد آبمیوه نشه . 🍊پرتقال و لیمو تُرش هیچ هسته ای نداشته باشه و گرنه آبمیوه تلخ میشه. 🍊پرتقال ها و لیمو رو بهتر ۲ ساعت داخل فریزر بذارید بعد استفاده کنید. 🍊نیم پیمانه شکر کافیه و میتونید بجاش عسل هم استفاده کنید. 🍊جمعاً برای دو تا پرتقال حدود ۵ لیوان آب کافیه @sarzendehbash

🔴 تصویر هلال ماه شوال در ۲۹ رمضان ۱۴۴۵ در مشهد عیدتون مبارک😍😍😍 #ماه_رمضان #عید_فطر @sarzendehbash

همیشه لحظه خداحافظی صاحبخانه کنار در می ایسته به مهمانش لبخند می زنه لبخند خدا بدرقه زندگیتان♥️ #عید_فطر @sarzendehbash