✍️ هشت درصدی ها!
🔸تحقیقات نشان داده ۹۲٪ از مردم در رسیدن به اهدافشان ناکام هستند و فقط ۸٪ درصد افراد می‌توانند به مقدار دلخواه به اهداف تعیین شده برسند. ترفند این ۸ درصدی‌ها چیست؟
📌هدف و مسیر را شفاف کنید.
📌حتماً روی کاغذ برنامه‌ریزی کنید.
📌اولویت‌ها را تعیین کنید.
📌از کمک گرفتن خجالت نکشید.
📌اهداف و گام های عملی را ریزتر و با جزئیات بنویسید.
📌کارها را به تأخیر نیندازید.
📌فقط روی یک کار تمرکز کنید.
📌از تکنیک های مدیریت زمان مثل پومودورو یا قانون ۱۷/۵۲ استفاده کنید. (به ازای هر ۵۲ دقیقه کار، ۱۷ دقیقه استراحت کنید.)
📌برای دستیابی به اهدافتان از سیستم پاداش و تنبیه استفاده کنید.
@sarzendehbash
5.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#نوشیدنی😍😋
🙆♀️🍊 فقط با دو تا پرتقال و یه نصفه لیموتُرش
🍊یه پارچ بزرگ آب پرتقال درست کن ....
🍊ببین چون لیمو و پرتقال با پوست بود نمیدونید چه عطر خوبیم داره 😋
🙋♀️🍊با دو تا پرتقال یه مهمونی بزرگ آبمیوه بده
👩🍳نکات :
🍊حتماً از صافی ریز رَد کنید تا پوست وارد آبمیوه نشه .
🍊پرتقال و لیمو تُرش هیچ هسته ای نداشته باشه و گرنه آبمیوه تلخ میشه.
🍊پرتقال ها و لیمو رو بهتر ۲ ساعت داخل فریزر بذارید بعد استفاده کنید.
🍊نیم پیمانه شکر کافیه و میتونید بجاش عسل هم استفاده کنید.
🍊جمعاً برای دو تا پرتقال حدود ۵ لیوان آب کافیه
@sarzendehbash
5.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
همیشه لحظه خداحافظی
صاحبخانه کنار در می ایسته
به مهمانش لبخند می زنه
لبخند خدا بدرقه زندگیتان♥️
#عید_فطر
@sarzendehbash
•
باور کن خدا موقعی
جوابتو میده که
توقعشو نداری...
وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ ۚ وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ ۚ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ ۚ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا
و از جايى كه حسابش را نمى‌كند، به او روزى مى‌رساند، و هر كس بر خدا اعتماد كند او براى وى بس است. خدا فرمانش را به انجام‌رساننده است. به راستى خدا براى هر چيزى اندازه‌اى مقرر كرده است
شبتون بخیر ❤️
@sarzendehbash
🌺 #سلام_صبح_زیباتون_بخیر🌷🍃
اولین روزاز ماه شوال
گوارای وجود پاکتون🌷🍃
صبحتون به زیبایی گل🌷🍃
روزتون بی نظیر👌
وسرشار از اميد😇
نماز و روزه هاتون قبول حق 🙏
بهترینها قسمت همه🌷🍃
شما خوبان بشه 🌷🍃
التماس دعا 🙏
@sarzendehbash
2.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌼خدایا نگاهت را برما ببار
توڪه میباری
زمین و زمان سبز میشوند🌼🍃
توڪه می باری
همه سبک میشوند
پاڪ میشوند آرام میشوند🌼🍃
تو ڪہ می باری
همہ تـو میشوند 🌼🍃
@sarzendehbash
#جدی_نگیرید
پیاز داغ اینجوریه که سرخ نمی‌شه نمی‌شه نمی‌شه
بعد مثلا قاشق میفته زمین خم می‌شی برداری
یهو می‌بینی سیاه شده😂
@sarzendehbash
آمدی با سخاوتِ دستانت؛
و از کنارِ ناخن‌هایم برگ‌های
تازه جوانه زد..
به آینه گفتم :«فرصت کم است،
وقتی برای شمردنِ بهارهای رفته نمانده،
دستی به موهایم بکش..
هرطور شده باید این فصل زیبا بمانم»
#عاشقانه طور
#کوچه_باغ_شعر
@sarzendehbash
این کشور و آن کشور و سی‌روز مهم نیست
هرجا که تو رؤيت بشوی عید همان جاست...
#لاادری
#عید_فطر
@sarzendehbash