#آیس_پک_خانگی سلام سلام دوستان گل و عزیزم چطورین... این آییس پک خونگی عالی و بی نظیره حتما درست کنید عالیه مواد لازم برای دو لیوان دو عدد موز بستنی دو لیوان شکلات صبحانه یک ق غ گردو دو ق غ پسته دو ق غ درست کنید که تو این گرما حسابی میچسبه😁 @sarzendehbash

هدیه ای بسیار ارزشمند "با این عمل در مورد فرزندام دنیا و آخرت را باهم جمع کردم و ضرر هم نکردم " آیت الله آقا مجتبی تهرانی (رحمة الله علیه) : من نسبت به هر پنج بچه ای که دارم در پنج نمازی که در شبانه روز می خواندم دعا می کردم: می گفتم خدایا : فرزندم سالم باشد، صالح باشد، خوش روزی باشد، خوش قدم باشد. با این ۴ دعا، دنیا و آخرت را با هم جمع کرده بودم. ضرر هم نکردم. نه در دخترش نه در پسرش الحمدلله. خودم این کار را کردم. ایشان در سخنرانی خود میفرمودند : ... حتماٌ این را یادداشت کن. من کاری که خودم کردم را می خواهم برای شما بگویم و هر کاری که برای بچه های خودم کرده ام را به شما هم یاد می دهم ...  فرمودند ما روایت داریم که از امام هشتم است که بعد از هر نماز فریضه، مۆمن یک دعای مستجاب دارد شما بعد از هر نماز واجب هم خودت و هم خانمت از زمانی که می خواهید تصمیم به بچه دار شدن بگیرید تا موقع بارداری و حتی بعد از بارداری و حتی بعد از آن گفتند فرزند بزرگ من 50 سالش هست هنوز دارم این کار را می کنم و فرمودند این کار را بکنید: یک صلوات می فرستی و بعد یک استغفار می فرستی که این فرمایش ایشان هم مبتنی بر روایات است که روایت داریم : بنده اگر حاجت خود را بین دو صلوات قرار دهد خدا حیا می کند که طرفین را که صلوات است اجابت کند و وسط را باقی بگذارد و فرمودند استغفار می کنی و دوباره صلوات می فرستی صلوات دوم را که فرستادی همین طور فارسی می گویی: خدایا اولاد من را و فرزندان من را سالم، صالح، خوش قدم، خوش روزی و عاقبت به خیر قرار بده و بعد از این هم دوباره یک صلوات بفرست.   می فرمودند:"من مقید بودم و در همه نمازهایم این کار را انجام دادم و یک بار هم این کار را تعطیل نکردم." #ارسالی_اعضا @sarzendehbash

#خانمهابخوانند ❤️مراقب معاشرت هات باش.. با فک فامیل و دوست و اشنات.... همه اونایی که حرفاشون،کنایه و تیکه و زخم زبون و دخالت هاشون،مشاوره هاشون،میتونه تو و روحیت و زیر و رو کنه... محکم باش.. ،نه گفتن رو یاد بگیر... ارامش خودت، همسرت و زندگیت در نظر بگیر... اینا یه حرفی میزنن و میرن پی خوشی و زندگی خودشون ولی تو میمونی و زندگیت و یه مغز شسته شده و عواقب اهمیت دادن به حرفاشون و دهن بینی هات... 👈🌹یادت باشه که ساعات زندگیت رو به افق آدم های ارزون قیمت کوک نکنی؛ یا خواب میمونی یا از زندگی عقب... @sarzendehbash

🎥 فیلم | روابط متقابل زوجین در خانواده 🔴 #استاد_پناهیان @sarzendehbash

✔️قرار نیست عصبانی نشویم واعتراض نکنیم. بلکه می خواهیم تمرین کنیم در اوج ناراحتی وعصبانیت هم بدانیم ازچه کلماتی استفاده می کنیم و چه قدر ادب ِ حرف زدن بلدیم... ما باید یاد بگیریم طوری حرف بزنیم که حال طرف مقابل را بهم نریزیم ... @sarzendehbash

#زیبا_بمان ماسک مو {مـــوهـا را چــرب کنیــد } خیلی خوب است که دست کم دو سـاعـت⏰ قبل از شستن موها پوست سرتان را چرب کنید روغن های مثل زیتــون🍵 نارگیــل🥥 خــردل🥧 یا بـادام🥜 را امتحان کنید. روغن ها میتوانند عنصرهای قوی موجود در شـامپـو را که میتوانند به ساقه های مو آسیب بزنند و چـربی طبیـعی آنهارا از بین ببـرند خنثی کند و به موهایتان ظاهری سالمتـر و شـاداب تر👱🏼‍♀ بدهند. @sarzendehbash

#خانومها_بخوانند در دوران قاعدگی بهتره پیشاپیش همسرتونو روشن کنید و بهش پیش زمینه بدید؛ قبلش بهش بگید: عزیزم من تو این دوران توان بدنیم خیلی کم میشه، تحریک پذیر و حساس میشم... ممکنه حوصله ی کار نداشته باشم، یه نق و نوقی بکنم، یه ایرادی بگیرم، ممکنه واکنش های روحی روانیم خوب نباشه، و خدایی نکرده به تو یه فشار روحی بیارم، دست خودم نیست؛ درکم کن... الان پیشاپیش ازت میخوام عذر منو بپذیری اگر پیش اومد نذار به پای کاهش میل و علاقه ی من به خودت... @sarzendehbash

🌻خدایا! تنها تو می‌توانی اندوه را از میان برداری و آن‌چه را بدان گرفتار آمده‌ام دور کنی. پس با من چنین کن،حتی اگر چه شایسته‌ی آن نباشم. 📗از دعای هفتم صحیفه‌ی سجادیه @sarzendehbash

🌸به نام یکتای بی همتا 🌸 "به خاطر بسپار " ... زندگی بدون چالش ؛ مزرعه بدون حاصل است. تنها موجودی که با نشستن به موفقیت می رسد؛ مرغ است. زندگی ما با " تولد" شروع نمی شود؛ با "تحول" آغاز میشود. لازم نیست "بزرگ " باشی تا "شروع کنی"، شروع کن تا بزرگ شوی ... باد با چراغ خاموش کاری ندارد اگر در سختی هستی بدان که روشنی...!!! درود عزیزان✋😊 ،روز شما بخیر و شادی، روز و روزگارتان وفق مراد.... شاد ، سلامت و پیروز باشید. 🌞🌞🌞 @sarzendehbash

یه سیاست_زنانه برای ایجاد احترام متقابل در زندگی اینه که اگر کسی جایی دعوتتون کرد تنهایی تصمیم گیری نکنین حتی اگر جواب همسرتون رو میدونین ،حتی اگه اون همیشه بدون نظر شما تصمیم میگیره. 👈مثلا به همسرتون بگین: "مامانم برای شب جمعه شام دعوتمون کرد، منم قول ندادم گفتم بذارین اول نظر آقامون رو بپرسم ببینم برنامه ای نداره، بعد خبرش رو میدم." اینطوری: 🍃🌸 اولا همسرتون احساس مهم بودن و مرد خانواده بودن میکنه و احساس خیلی خوبی بهش دست میده و امکان جواب مثبت دادنش هم بیشتر میشه و 🌸دوما اینکه اگر یه موقع جایی خواستین نرین (مثلا یکی از فامیل های همسرتون دعوتتون کرده) راحت تر میتونین بگین که ؛ "با شوهرم مشورت کردم امشب خیلی خسته است، گفته ایشالله باشه برای هفته های بعد ..." 🌸سوما با اینکار اینجوری کم کم همسرتون هم یاد میگیره که با شما در این موارد مشورت کنه و احترامتون توی خانواده همسرتون میره بالا 🌸🍃فرض کنین که مادر شوهرتون زنگ میزنه به همسرتون و شام دعوتتون میکنه . 🌸🍃جوابی که شوهرتون میده اینه : " بذارین به خانمم بگم ببینم برنامه ای نداره، بعد بهتون خبر میدم" اینجوری وقتی که همسرتون جلو خانواده اش به شما احترام بذاره اونها هم به شما احترام بیشتری میذارن😉. @sarzendehbash

💓 #لبخندانه 😃 وقتی آقایون احساس خوش صدایی می‌کنن 😂😂 @sarzendehbash

#خانمها_بدانند 💕بعضی جمله ها توی دعوا مردها رو اذیت میکنه مثل👇 تو #همیشه همینطوری هستی! تو #هیچ‌وقت منو نمیفهمی! گفتنِ: تو هیچ وقت.... تو همیشه... ممنوع❕⛔️ @sarzendehbash