🌱 دردناک ترین سنگ ها روکسی به سمتت پرتاب میکنه که براش سنگ تموم گذاشتی ، شوکه میشی ، میشکنی ، حس میکنی نفست بالا نمیاد ، دنیا برات تیره و تار میشه ، پیش خودت میگی شاید از یه غریبه زخم میخوردم انقدر درد نداشت و هزارتا اما و اگر و چرا میاد تو ذهنت ... اما نباید تسلیم بشی ، نباید خودتو ببازی ، بذار رو حسابِ امتحانِ الهی ، بذار رو حسابِ یه تجربه ، یه درس که باید یاد میگرفتی ، تا تو نخوای هیچ کسی نمیتونه نابودت کنه ، از خودت ، روحت و قلبت مراقبت کن و خودت و سرنوشتت رو با ایمان و اعتماد بسپار به خدایِ مهربون 😊🤍🌼 @sarzendehbash

💕زشت ترین #قسمت بدن بینی بد فرم یاشکم برآمده نیست زشت ترین قسمت ذهنیست پراز افکار منفی،خشم،بد بینی و... اگرذهن #آدمی زشت باشد باهزار عمل جراحی زیبایی ذهن اوهمچنان #زشت خواهد بود @sarzendehbash

~🎍~ #بࢪنامہ‌ریزے بریم سراغ برنامه مون😎💪 خب تا اونجایی پیش رفتیم ڪه دزد وقتتون رو گرفتید 🔦 بریم سراغ [ گـــــوڵ زدن های ۵دقیقہ اے⏰] از فردا وقتی میشینی پای گوشی یا تلویزیون یا فڪر و خیال بیھوده بگو دلم میخواد ادامه بدم ولے ... ۵دقیقه ظرفامو بشورم و بیام 😌🖐 ۵دقیقہ چندخط ڪتاب بخونم ۵دقیقہ خونہ رو جارو بزنم ۵ دقیقہ لباس هارو بندازم بشورم توی طوڵ روز همین جور خودت رو ۵دقیقہ اے گول بزن ... ‼️تهش میبینی وای با این گول زدن های ۵دقیقه ای چقـــــدر فعالیت به درد بخور انجام دادی 😍 #مواظب‌دقیقه‌هات‌باش #من‌یہ‌مامان‌منظمم💪 @sarzendehbash

🍃🌸منتظر لحظه مناسب نباش همین لحظه رو دریاب از ثانیه ثانیه زندگی بهترین استفاده را بکن دیگه برنمیگرده 🌸🍃 @sarzendehbash

#هر_دو_بخوانیم هیچ کس نمیتونه توی زندگی شما وهمسرتون سرک بکشه! مگر اینکه شما یا همسرتون ازقبل چراغ سبز روبهش نشون داده باشید. ❌مراقب این نوع رفتارهاتون باشید! (قابل توجه کسایی که از دخالتهای دیگران شکایت می کنن) @sarzendehbash

در کودکی نظام باورهای کودک شکل میگیرد و والدین تاثیر فوق‌العاده ای در رشد افکار منفی و مثبت فرزندشان دارند... موقع صحبت کردن با آنها مدام از بی پولی سخن نگوییم تو چه قدر تنبل هستی آخرش هیچی نمیشوی و امثال اینها ذهن آنها را با با برکت و فراوانی دنیا با اینکه چقدر فوق‌العاده و دوست داشتنی هستند و اینکه آینده درخشانی در انتظار شان هست آشنا کنید تا واقعا قدرتمند شوند و با دید مثبتی زندگی کنند. @sarzendehbash

چون خيلي به گل خشك علاقه دارين 😍 🌸🌸 بنظرم خيلي هم جذابُ با مزه شد 😍 نظر شما چيه؟🥰 #ایده @sarzendehbash

🎥 ویدیو انگیزشی: ❇️ 8 چیز که میتونه زندگیت رو متحول کنه👊❤️ @sarzendehbash

💚علامت یک زندگی سالم و باکیفیت، داشتن آرامش و شادی و افزایش روز افزون مهر و علاقه نسبت به اطرافیان است. به خصوص در روابط همسران اگر اینگونه نیست، زندگی عقیم است، چرا ما به دنبال کسب مهارت های زندگی برای افزایش آرامش و شادی و بهبودی روابطمان نیستیم؟ ✅ما برای تزئین خانه، خرید ماشین و موبایل مان هزینه های زیادی می‌دهیم اما حاضر نیستیم به دنبال کسب مهارت‌های زندگی، خودشناسی، کنترل استرس، بهبود روابطمان با دیگران به خصوص همسر و فرزندانمان باشیم. 📛دلیل اصلی، این است که ما به درک درستی از خودمان نرسیده ایم و صرفا خودمان را جسمی تعریف میکنیم که مدتی در دنیا زندگی می‌کند. و بعد همه چیز تمام می‌شود . 🤍اگر نوع نگاه ما به خودمان و اطرافیانمان، ابدی شود بسیاری از مشکلات ما، حل می‌شود. @sarzendehbash

سلاااام 🌺🍃 صبح بخیر دوشنبه تون پراز عشق وامید🌺🍃 وسرشار از اتفاقهای عالی امیدوارم زنـدگی به کـامتون 🌺🍃 وخوشبختی سرنوشتتون و سایه عشق مهمان همیشگی دلتون باشه امروز اول ماه صفر صدقه و اسفند فراموش نشه خانم گل ها ....☺️ @sarzendehbash

#غذای_نذری😍😍😍😍😍 بپزید برا اهل خونه❤️ میتونید بدید براتون چاپ کنند 👌👌👌 میتونید با خلاقیت خودتون درست کنید 👌👌👌👌👌 یک کار خیلی قشنگ برای آشپزخونه تون😍 @sarzendehbash

🦋شکرگزاری باعث کاهش استرس، افزایش اعتماد به نفس، بهبود عزت نفس می‌شود و آستانه مقاومت را دلنوازه دشوار افزایش می‌دهد. 🌺🌿هر روز، زمانی را به این اختصاص دهید که لیستی از چیزهای عزیزتان تهیه کنید. از کوچکترین جزئیات شروع کنید و حتی یک چیز را هم از قلم نیندازید. در روزهایی که احساس پوچی می‌کنید و دنبال بهانه‌ای برای لبخند هستید، به این لیست رجوع کنید. 🦋وقتی دیگران در حق شما لطفی انجام دادند – هرچند کوچک – از آن‌ها تشکر کنید. 🌺🌿اجازه ندهید تلخی و رفتار بد دیگران و شرایط بیرونی به صلح درونی شما صدمه‌ای بزند. بهترین وجه هرکس را ببینید و آن را باور کنید و در موردش حرف بزنید. 🦋خشم، ناامیدی، شکست و خستگی همه جزئی از زندگی هستند، ولی اجازه ندهید که مدام شما را درگیر خود کنند. خود را قربانی نپندارید. زندگی وقتی که قدردان هستید خیلی آرامش‌بخش است. 🌺🌿اگر روزانه برنامه ای برای شکرگزاری داشته باشید، تبدیل به آهن ربایی برای جذب سلامتی، نعمت، برکت و آرامش می شوید 👏👏 #معجزه_شکرگزاری @sarzendehbash