کلیدِ خوشبختیِ من توی جیبِ خودمه سلام صبحتون پر نور💛 @sarzendehbash

🍂🌷🍂 #برنامه‌ریزی خواهش میکنم برنامه فرداتون اینجوری نباشه😶 چرا خراب کنیم روز و شبمون رو ؟ حیف نیست؟ ورزش کنیم ،کتاب بخونیم مراقب روح و جسممون باشیم که همین برنامه روزانه خوراک روح هست و حال خوب و بد مارو شامل میشه .... همه چیز به خورد روحمون میدیم بعدم میگیم حالمون بده .... عزیزدلم وقتی کاری فایده نداره انجام نده 😢 #خود‌نوشت @sarzendehbash

دلم کمی صبحهای بچگیامو میخواد ! صدای جیرینگ جیرینگ استکان نعلبکی و اختلاط پدر و مادر و هورت کشیدن و قورت دادن پرسروصدای چایی شون بیاد. قل قل " زندگی" توی سماور بجوشه و تندتند ،تو نعلبکی سر بکشن لحافو تا زیر گلوت بکشی روت و به شیرینی رویات فرو بری. بوی شلغم و لبو پیچیده باشه تو خونه شیشه های بخار گرفته درهای چوبی و یه دنیا حس "امن" زندگی.امنِ امن ؛ بی هیچ شتاب و دلهره ای. بعد مامان، عشق رو توی بقچه نون بابا گره بزنه و تا دم در ببره بده دستش. یا کریمها لب بوم بق بقو کنند و مدرسه ت دیر بشه .. @sarzendehbash

• 10 روش برای خوشحال کردن خودمون🌱 1- کار هایی رو که دوست نداری انجام بدی انجام نده! (اونایی که مفید نیستن برات...) 2- رک و صریح حرف بزن. 3- تلاشت رو برای راضی نگه داشتن همه متوقف کن! 4- منظور واقعی خودتو بیان کن. 5- به غرایز خودت اعتماد کن. 6- هرگز خودت و را تحقیر نکن! 7- الهامات خودت رو دنبال کن. 8- از نه گفتن ترسی نداشته باش. 9- از بله گفتن ترس نداشته باش. 10- با خودت مهربون باش! @sarzendehbash

#یه_لقمه_عشق چی از این بهتر که یه پلو مخلوط خوشمزه ی اقتصادی بخوری، که از عطر برنج و خوشمزگی گوشت و ترشی سماق و بوی کره مست بشی😍 مواد لازم: برنج: ۳ پیمانه🍚 گوشت چرخکرده: ۲۵۰ گرم🥩 پیاز متوسط: ۱ عدد🧅 سیر: ۲ حبه🧄 ادویه: زردچوبه/فلفل سیاه/نمک/سماق🧂 زعفران: بمقدار لازم روغن و کره: بمقدار لازم🧈 طرز تهیه: گوشت چرخکرده و همراه پیاز رنده شده و آب گرفته شده و سیر له شده و ادویه ها و کمی زعفرون حسابی ورز بدین و بزارید نیم ساعت تو یخچال بمونه، بعدش دربیارید و قلقلی کنید. داخل ماهیتابه یکم کره یا روغن بریزید و با حرارت متوسط گوشتارو تفت بدید. برنج و آبکشی کنید. کف قابلمه روغن و زعفرون بریزید و تهدیگ مورد علاقه تون رو بزارید و بعدش یه لایه برنج، یه لایه سماق، یه لایه گوشت قلقلی و زعفرون تا آخر که موادمون تموم شه. دمکنی بزارید و اجازه بذید تا برنج خوب دم بکشه و در آخر هم کره ذوب شده بریزید روی برنج و نووووش جان کنید🤤 @sarzendehbash

رفتارهای معمولی که آقایان در خانه انجام می‌دهند و حس بدی را به همسرشان منتقل می‌کنند ( همراه با چاشنی طنز ) 😊/دکتر عزیزی @sarzendehbash

*بیایید سپاسگذارے کنیم از خدا تا حالمان عالے شود... خدایا شکرت براے بودنت... خدایا شکرت براے برکات و نعمتت... خدایا شکرت کہ همیشہ حواست بہ من هست... خدایا شکرت کہ زندگے رو بہم هدیہ دادے... خدایا شکرت براے رابطہ هاے قشنگے کہ دارم... خدایا شکرت براے کار و درآمدم... خدا... شکرت، شکرت، شکرت... شبتون خوش🌃🌜 @sarzendehbash

در باغچه دل من گنجشک هایی هر صبح به رسم بودنت آواز می خوانند و این یعنی که عشق هنوز از شهرمان کوچ نکرده است...! سلام زندگی🌺🌺 @sarzendehbash

❣برای امروزت ذخیره ای بساز از جنس عشــ❤️ــــق امروز فقط عشق بورز به اطرافیانت چه در پذیرشش باشند چه نه چه عشـــ💕ــــقت را باور کنند چه نه تو ولی بی قید و شرط عشـــ💓ـــــق بورز روزتون پر از نگاه مهربان خدا ❤️ @sarzendehbash

آیس پک خونگی😍😋 یکی از خوشمزه‌ترین و ساده‌ترین دسرهایی هستش که میتونید بزنید بر بدن👌🏼 خوشمزه امروز😋😋 @sarzendehbash

🔻 خانم با وجود جذابیت و ظاهری عالی 🔹 اگر عصبی باشد 🔹 اگر بهانه گیر باشد 🔹 اگر غرغرو باشد 🔹 اگر استرس داشته باشد 🔹 اگر نسبت به مسائل بدبین باشد 🔺 کم کم ارزشهایش را پیش همسر از دست خواهد داد زنان خوش‌بین جذابند؛ جذاب بودن مهمتر از زیبا بودنست، زیبایی عادی میشود؛ اما جذابیت عادی نمیشود چرا که اولی در ظاهر و دومی در باطن است. ‍‌‎‎‌‎‎@sarzendehbash

مراقب حرفایی که میزنید و مینویسید باشید ، کلمه‌ها گلوله‌های ناپیدایی هستند که از جسم آدم رد می شوند و در روح و فکر مخاطب نفوذ ميكند. #دکتر_علی_شریعتی @sarzendehbash