• 10 روش برای خوشحال کردن خودمون🌱 1- کار هایی رو که دوست نداری انجام بدی انجام نده! (اونایی که مفید نیستن برات...) 2- رک و صریح حرف بزن. 3- تلاشت رو برای راضی نگه داشتن همه متوقف کن! 4- منظور واقعی خودتو بیان کن. 5- به غرایز خودت اعتماد کن. 6- هرگز خودت و را تحقیر نکن! 7- الهامات خودت رو دنبال کن. 8- از نه گفتن ترسی نداشته باش. 9- از بله گفتن ترس نداشته باش. 10- با خودت مهربون باش! @sarzendehbash

#یه_لقمه_عشق چی از این بهتر که یه پلو مخلوط خوشمزه ی اقتصادی بخوری، که از عطر برنج و خوشمزگی گوشت و ترشی سماق و بوی کره مست بشی😍 مواد لازم: برنج: ۳ پیمانه🍚 گوشت چرخکرده: ۲۵۰ گرم🥩 پیاز متوسط: ۱ عدد🧅 سیر: ۲ حبه🧄 ادویه: زردچوبه/فلفل سیاه/نمک/سماق🧂 زعفران: بمقدار لازم روغن و کره: بمقدار لازم🧈 طرز تهیه: گوشت چرخکرده و همراه پیاز رنده شده و آب گرفته شده و سیر له شده و ادویه ها و کمی زعفرون حسابی ورز بدین و بزارید نیم ساعت تو یخچال بمونه، بعدش دربیارید و قلقلی کنید. داخل ماهیتابه یکم کره یا روغن بریزید و با حرارت متوسط گوشتارو تفت بدید. برنج و آبکشی کنید. کف قابلمه روغن و زعفرون بریزید و تهدیگ مورد علاقه تون رو بزارید و بعدش یه لایه برنج، یه لایه سماق، یه لایه گوشت قلقلی و زعفرون تا آخر که موادمون تموم شه. دمکنی بزارید و اجازه بذید تا برنج خوب دم بکشه و در آخر هم کره ذوب شده بریزید روی برنج و نووووش جان کنید🤤 @sarzendehbash

رفتارهای معمولی که آقایان در خانه انجام می‌دهند و حس بدی را به همسرشان منتقل می‌کنند ( همراه با چاشنی طنز ) 😊/دکتر عزیزی @sarzendehbash

*بیایید سپاسگذارے کنیم از خدا تا حالمان عالے شود... خدایا شکرت براے بودنت... خدایا شکرت براے برکات و نعمتت... خدایا شکرت کہ همیشہ حواست بہ من هست... خدایا شکرت کہ زندگے رو بہم هدیہ دادے... خدایا شکرت براے رابطہ هاے قشنگے کہ دارم... خدایا شکرت براے کار و درآمدم... خدا... شکرت، شکرت، شکرت... شبتون خوش🌃🌜 @sarzendehbash

در باغچه دل من گنجشک هایی هر صبح به رسم بودنت آواز می خوانند و این یعنی که عشق هنوز از شهرمان کوچ نکرده است...! سلام زندگی🌺🌺 @sarzendehbash

❣برای امروزت ذخیره ای بساز از جنس عشــ❤️ــــق امروز فقط عشق بورز به اطرافیانت چه در پذیرشش باشند چه نه چه عشـــ💕ــــقت را باور کنند چه نه تو ولی بی قید و شرط عشـــ💓ـــــق بورز روزتون پر از نگاه مهربان خدا ❤️ @sarzendehbash

آیس پک خونگی😍😋 یکی از خوشمزه‌ترین و ساده‌ترین دسرهایی هستش که میتونید بزنید بر بدن👌🏼 خوشمزه امروز😋😋 @sarzendehbash

🔻 خانم با وجود جذابیت و ظاهری عالی 🔹 اگر عصبی باشد 🔹 اگر بهانه گیر باشد 🔹 اگر غرغرو باشد 🔹 اگر استرس داشته باشد 🔹 اگر نسبت به مسائل بدبین باشد 🔺 کم کم ارزشهایش را پیش همسر از دست خواهد داد زنان خوش‌بین جذابند؛ جذاب بودن مهمتر از زیبا بودنست، زیبایی عادی میشود؛ اما جذابیت عادی نمیشود چرا که اولی در ظاهر و دومی در باطن است. ‍‌‎‎‌‎‎@sarzendehbash

مراقب حرفایی که میزنید و مینویسید باشید ، کلمه‌ها گلوله‌های ناپیدایی هستند که از جسم آدم رد می شوند و در روح و فکر مخاطب نفوذ ميكند. #دکتر_علی_شریعتی @sarzendehbash

🍁🍂🍁🍂 هیچ کس نمیداند که تنها فرمول خوشبختی این است: قدر داشته هایت را بدان و از آنها لذت ببر. ... خوشبختی یعنی"رضایت" @sarzendehbash

به‌هرکجا‌تونباشی،چوشام،تاریک‌است... به‌هرکجاقدم‌بِنَهی،طلوع‌خواهدکرد... بیاکه‌لشکرِ‌صهیون،سقوط‌خواهدکرد... قسم‌به‌‌صبح‌ِ"رَفَح"،اوظهورخواهدکرد... "الّلهُــــــمَّ‌عَجِّــــــل‌لِوَلِیِّکَـــــ‌ الْفَـــــــــرَجْ" ‌ ‌ تعجیل‌درفرج‌آقاامام‌زمان‌‌صلوات ‌التماس‌دعا #ارسالی‌ازهانیه‌بانو @sarzendehbash

🔰 اینجوری بچه‌ها رو از پوشک بگیرین! 🔻بهترین بازه برای از پوشک گرفتن بچه ها ۲ تا ۴ سالگی است. 🌟 نکته مهم این است که معمولا دختر‌ها راحت‌تر از پسرها از پوشک گرفته می‌شوند، راه می‌افتند، زبان باز می‌کنند و... . پس پسر دارها نگران نباشند. پسرها کمی به نسبت دختر ها تعطیل هستند! ✴️ اولین مسئله از پوشک گرفتن بچه ها این است که زمان انتخابی هرگز دو تا نشود. ❌ یعنی یک دفعه تصمیم نگیریم که فرآیند از پوشک گرفتن را شروع کنیم و بچه را باز بگذاریم، بعد مثلا یادمان بیفتد که قرار بود به سفری برویم و دوباره بچه را پوشک کنیم! یکبار زمان مناسب را انتخاب کنیم، بسم الله بگوییم و با ذهنیت اینکه قرار است همه خانه نجس شود، کار را شروع کنیم. ✴️ دومین مسئله این است که از تهدید و تنبیه و تحقیر بچه در این فرآیند به شدت خودداری کنیم. اگر در مقابل نجس کردن بچه ها تنبیه و تهدید و تحقیر انجام شود، این فرآیند به شدت عقب می‌افتد. ❌ پس حتما لازم است از چنین کارهایی پرهیز کنیم. ✴️ نکته آخر اینکه تذکر مدام و یادآوری دستشویی رفتن هم آسیب‌زاست. 🔷 بعضی مادرها دائم از بچه ها می‌پرسند دستشویی داری؟ به جای این کار هر وقت بچه احساس کرد که می‌خواهد دستشویی برود کمکش کنیم. ⛔️ توجه کنیم که اگر در مقابل دفعات اولی که نجس می‌کند تهدید و تحقیر و تنبیه نباشد، به تدریج این فرآیند طی می‌شود و درست خواهد شد. #دکتر_سعید_عزیزی #تربیت_کودک #تهدید #تنبیه #ازپوشک‌_گرفتن @sarzendehbash