"لایک: اعتیاد عصر جدید" چند جمله تأمل برانگیز از زبان آقای دکتر مُکری واقعیته🤦‍♀ @sarzendehbash

🌹#دکتر_سعید_عزیزی 🔵 تعامل با لجبازی فرزندان ☑️همیشه با لجبار خواهشی صحبت کنید. #تربیت_فرزند #لجبازی @sarzendehbash

🍃🌸هر سپیده دم☀️ لبخند روشن خداوند است به روی زندگی💓 🍃🌸لبخند خدا بدرقه زندگیتون صبحتون زیبا🍃🌸 @sarzendehbash

✍️ زندگی بدون مشکلات را آرزو نکن. چنین چیزی وجود ندارد! 🔸انسان در رنج آفریده شده و تلاش برای یافتن زندگی بدون رنج، باعث تشدید رنج ها خواهد شد. هیچکس نباید به دنبال زندگی بدون رنج باشد. چون این غیرممکن است. در عوض باید به دنبال چالش‌هایی بگردیم که برای اهداف بهتری باشند. 🔸زندگی خوب یعنی داشتن مشکلات خوب! ما هرکس به طور کامل از مشکلات خلاص نخواهیم شد؛ بلکه صرفا آن ها را بهبود می‌بخشیم. به عبارت دیگر پیشرفت به معنی بهبود در مشکلاتمان است. 🔸خوشحالی واقعی فقط زمان رخ می‌دهد که مشکلاتی بیابیم که از داشتن آنها و حل کردنشان لذت ببریم! @sarzendehbash

🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️ورود افکار منفی به ذهنمان در دست ما نیست، ولی پرورش آنها دست ماست. بزرگ‌ کردن و به واقعیت رساندن آنها دست ماست که بسيار خطرناک هستند و نه تنها مانع پيشرفت و موفقيتمان می‌شوند، بلكه مي‌توانند حتي ما را بيمار كنند. افكار منفی را روی يک‌ كاغذ نوشته و آنها را پاره كنيد. هرگاه فكر منفی به سراغتان آمد، بگوييد: ايست، نه. و جوابش را بدهید مثلا فکر منفی می‌گوید موفق نمی‌شوی، شما بلند بگویید دقیقا موفق می‌شوم، چون دارم تلاش میکنم، توکلم به خداست و هیچ نگران هم نیستم. حتما پاسخ آرام بلافاصله بدهید و اثر مطلوبش را مشاهده کنید. - اگر فكر منفی به ذهنتان رسيد، فورا با خود بگوييد: بعدی. حساسیت نشان ندهید، کم کم خودشان محو می‌شوند.‌ باور کنید. @sarzendehbash

هروقت هرجایی راجع به هرچیزی خواستی نظربدی، قبلش این متن رو توی ذهنت مرور کن: قرارنیست همه چیز طبق سلیقه ی شخصی من باشه هرچیزی رو که من دوست ندارم خیلی هادوست دارن؛ وهرچیزی رو که من دوست دارم خیلی ها دوست ندارن ... @sarzendehbash

مطمئنم تو هم فرقش رو نمیدونستی🧐 دو تا از پر طرفدارترین نوشیدنی‌های کافی شاپی هستن که به راحتی میتونی تو خونه برای خودت درست کنی😍🍫 رسپی موکا و لاته : شیر و فوم شیر اسپرسو به موکا "سس شکلات" اضافه کنید🍫 @sarzendehbash

تا سال دیگه این موقع حق 😂🤌🏻 @sarzendehbash

بعد عمری که به خواب منِ بیدل آمد گریه آبی به رخم ریخت که بیدار شدم #کلیم_کاشانی @sarzendehbash

آدمِ بیش از حدی نباش! دست بردار از بیش از حد فکر کردن و بیش از حد اهمیت دادن و بیش از حد توجه کردن و بیش از حد غمگین شدن... دست بردار از بیش از حد توقع داشتن و بیش از حد محتاط بودن و بیش از حد دوست داشتن و بیش از حد دل بستن و بیش از حد وابسته شدن. دست بردار! تو باید زندگی کنی، باید آرام آرام مسیر رسیدن به خواسته‌هات را طی کنی، باید خودت حواست به خودت باشد و اجازه ندهی بازی‌های ذهن و افکارت، مسیر رشد تو را مسدود کند. تو باید خودت حواست باشد که بیش از حد فکر کردن و بیش از حد اهمیت دادن به هرکس و در هرچیز؛ چقدر می‌تواند به تو آسیب بزند و چقدر می‌تواند تو را از پناهگاهِ امنِ آرامش و خوشحالی دور کند. تو باید خودت حواست باشد که در هیچ چیزِ جهان افراط نکنی، جز در زیستن و جز در به دل نگرفتن و جز در فراموش کردن... #نرگس_صرافیان_طوفان‌ @sarzendehbash

زنگ خانه داری ⏰⏰⏰ 💞سلام من اومدم با یه پست فوق العاده عالی دیروز داشتم گرد گیری میکردم😁گفتم عکس بگیرم پست بزارم چند تا نکته هم به شما بگم😜یعنی اینایی که من میگم رو انجام بدید دیگه هِی هربار برید دعا به جونِ مبارکم کنید 😎 ‌ ‌ 🌻اول اینکه گردگیری رو بعد از جارو کردن انجام بدین اینجوری قسمت زیادی از گردو خاک و با جارو برقی میگیرین😁 🌻تمیزی دریچه کولر که خیلی مهمه اگه گردو خاک داشته باشه با هر بار روشن شدن کولر وارد خونه میشه☺️ 🌻حتما از پارچه مرطوب استفاده کنید چون سریع تمیز میشه🤗 🌻تعویض به موقع فیلتر جارو برقی چون اگه گردو خاک داشته باشه با هر جارو کردن خاکو پس میده😒 @sarzendehbash