بی قراری یعنی هزار دلیل برای بی خوابی هایت داشته باشی اما همچنان در هوای هزار و یکمین دلیل بمانی بی قراری یعنی هزار و یکمین دلیل تو باشی! #سارا_احدی @sarzendehbash

🍃🌸تقدیم به شما خوبان 🍃🌺اول هفته تون عالی 🍃🌸امروزتون پُر از 🍃🌺عشق و امید 🍃🌸امیدوارم خداوند 🍃🌺برای امروزتون 🍃🌸اتفاقهای خوب و خوش 🍃🌺رقم بزنه و حال دلتون 🍃🌸مثل " گُل " 🍃🌺تازه و با طراوت باشه 🍃🌸شروع هفته خوبی داشته باشید . @sarzendehbash

🛑 از خواص شگفت‌انگیز دم‌نوش بابونه غافل نشوید 🔹دم‌نوش بابونه بابت خواص آرامش‌بخشی که دارد معروف است. اما آیا می‌دانستید این گل‌های ریز و خوشبو خواص ضدالتهابی هم دارند؟ 🔹بابونه از شکوفه‌های تازه گیاه بابونه گرفته می‌شود و سرشار از ترکیباتی مانند ترپنوئیدها و فلاونوئیدهاست که خواص درمانی زیادی دارند و مصرف آن در فصل بهار نیز توصیه می‌شود. 🔹قرن‌هاست که از گیاه بابونه برای کاهش التهاب و رفع مشکلاتی مانند تب یونجه، اسپاسم عضلانی، گرفتگی‌های قاعدگی، زخم معده و حتی مشکلات روده استفاده می‌شود. امروزه شواهد علمی نیز ثابت می‌کند چای بابونه یک نوشیدنی ضدالتهاب است که کافئین ندارد. 🔹متخصصان طب سنتی نیز معتقدند این دم‌‎نوش به تقویت ایمنی بدن و رفع سرماخوردگی‌های بهاری کمک می‌کند. 🔹فقط کافی است این گل‌های ریز را دم کنید، بنوشید و از عطر و بو و خواص بی‌نظیر آن لذت ببرید. @sarzendehbash

🔘حکایت کوتاه 🌸 انسان بااصل و ریشه 🔸رانندۂ کامیونی در جنگلی، الوار درختان قطع‌شده بر پشت کامیون خویش بار کرده بود تا به سمت شهر حرکت کند. 🔸بعد از این‌که مسافتی را طی کرد به ناگاه در مسیر جادۂ جنگل هنگام پیچیدن از پیچ جاده، لبهٔ سپر کامیون به درختی در کنار جاده برخورد کرد و کامیون از توقف ایستاد و از این تصادف تکانی که به کامیون خورد، تمام الوار از درب عقب کامیون به بیرون پرتاب شدند. 🔸 رانندۂ کامیون که همراه پسرش در کامیون بودند بعد از آن اتفاق به پایین از کامیون آمدند و صحنه را دیدند. پدر گفت: پسرم! با دیدن این حادثه بیاموز که یک درخت صاحبِ ریشه توانست صد درخت بی‌ریشه را جابجا و واژگون کند. 🌸 همیشه سعی کن ریشهٔ خانوادگی و خداباوری خود را حفظ کنی که یک انسان صاحبِ ریشه می‌ارزد به صد انسان بی‌ریشه!!! و تکیه بر یک انسان صاحبِ ریشه تو را بسیار سودمندتر از تکیه بر صدها انسان بی‌ریشه است. یک انسان صاحبِ ریشه در برابر مشکلات مقاومت می‌کند. @sarzendehbash

شربت باکلاس و راحت 🍹😋 با این ترفند تو فصل گرما همه رو شگفت‌زده کنید.😎 @sarzendehbash

✍️ به چندین موضوع علاقه و مهارت دارم. روی کدام تمرکز کنم؟ 🔸فرض کنید شما بیست سال توی زمینه های مختلفی کار کردید، کسب و کاری داشتید، دوره های مختلفی شرکت کردید یا مدارک مختلفی گردآوری کردید و به موفقیت هایی هم دست یافتید. الان نمیدونید توی مسیر شغلی و زندگیتون روی چه زمینه و موضوعی تمرکز کنید. در واقع بین علاقه ها و مهارت های مختلف گیر کردید. راه حل چیه؟ 🔸فرض کنید یه شب می خوابید و صبح که از خواب بیدار میشید به طور معجزه آسایی به زندگی ایده آلتون دست پیدا کردید. همون جایی زندگی می کنید که ایده آل شماست. با افرادی کار می کنید که دلخواهتونه. در کل همه چی عالیه! 🔸وقتی در چنین صبحی از خواب بیدار میشی، چه نشونه هایی بهت میگن به چیزی که دلت می خواسته رسیدی؟ محل زندگیت، ارتباطات، نوع فعالیت، درآمد و ... (در روانشناسی مثبت اسم این سؤال، «سؤال معجزه» است که سؤال بسیار مؤثریه و تمرکز شما رو از مشکل به راه حل میبره.) 🔸خیلی خوبه که هر از گاهی تمرکزمون رو ببریم روی راه حل و از خودمون بپرسیم واقعا دلمون چی میخواد؟ چه چیزی خوشحالمون میکنه؟ @sarzendehbash

🎥 آپشن‌های دختر داشتن😍😂 #دکتر_سعید_عزیزی #یلدای_ایرانی @sarzendehbash

🌸زندگی کوتاه است 🌿و هر ثانیه‌ی آن، بسیار با ارزش 🌸هر صبح زیباست 🌿و این نگرش ماست که 🌸آن را خوب یا بد می‌کند. 🌸به زیبایی صبح لبخند بزنید 🌿و از کوتاهی زندگی 🌸نهایت استفاده را ببرید... صبح يکشنبه تون بخیر 🌸💓 @sarzendehbash

شما از خودتون چی می‌سازید وچقدر به ارزشتون اضافه میشه؟؟‼️ این کلیپ چقدر خوب این مسئله رو جا انداخت نه؟ @sarzendehbash