✅ یادتان باشد که شما میتوانید در 30 سالگی شروع کنی، در 35 سالگی شکست بخورید، دوباره در 36 سالگی از نو شروع کنید، عالی نباشید، بهتر بشوید، با افراد دیگر متفاوت باشید، به دنبال یک کسب و کار اشتباه بروید، سپس مسیر خود را پیدا کنید و در 40 سالگی یا بالاتر مجدداً شروع کنید و همچنان موفق و ارزشمند باشید ... #شروع #موفقیت @sarzendehbash

🔶 #تکنیک_آرام_سازی_ذهن #نشخوار_ذهن #روانشناسی ✍روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد. 🔹تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی ست و اصلا مشکل بزرگی نیست. ✅حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت. @sarzendehbash

فست فود یا کباب؟ کدومو انتخاب میکنی مواد لازم: ۲۰۰ گرم سویا ۱/۳ لیوان آب جوش ۲۰ گرم کره ۵۰۰ گرم گوشت چرخکرده ۲ عدد پیاز رنده و آبگیری شده ادویه (نمک،فلفل،آویشن،پودرسیر،پاپریکا، کمی هم پودر کاری) @sarzendehbash

تنها زمانى "صبور" خواهى شد، كه صبر را يک "قدرت" بدانی نه يك "ضعف"... آنچه ويرانمان مى كند، روزگار نيست!!! حوصله ی "كوچك" براى "آرزوهاى بزرگ" ماست... @sarzendehbash

🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️کاش همه معنی راز زندگی را می دانستیم راز زندگی درک کردن می خواهد زندگی چیز کوچک و بی معنی نیست که راحت بتوان از آن گذشت زندگی از هر چیزی که فکرش را کنی گران تر و دست نیافتنی تر است راز زندگی تو هستی بودن تو سلامتی تو و خندهای شیرین خودت و ضربان قلبی که هر ثانیه می شنوی و چشمانی که هر روز صبح می گشایی راز زندگی... زندگی دوباره هر روز توست... زیرا آدمی یکبار به دنیا می آید و یکبار زندگی می کند پس تا میتوانی زندگی را زندگی کن! @sarzendehbash

نوشیدنی ماکتل گل رز🌹 یه نوشیدنی خاص و خیلی زیبا برای پذیرایی از مهموناتون😍 مواد لازم: گل پنیرک سیروپ گل رز لیمو ترش یک عدد تخم شربتی @sarzendehbash

تقویت جسمے💪 خیلی مهمه😍 شما همیشه باید بدونی که سلامتیت خیلی اهمیت داره پس پاشو آخر هفته ای یه نوشیدنے مقوی برای خودمون درست یا تهیه کنیم مثل شیرخرما شیربادام یا دمنوش های متفاوت 😋 @sarzendehbash

❌ ریشه‌های #قهر چه چیزهایی است؟ از حسادت و یا قضاوت‌های اشتباه است. #دکتر_سعید_عزیزی @sarzendehbash

زیبایی به یک خانم امید و انگیزه میده ما در مجموعه ی جمیل با بهره گیری از منابع طب ایرانی انواع کرم‌های گیاهی و لوازم آرایشی گیاهی را تولید نموده ایم . تخصص ما زیبا نگاهداشتن پوست شماست . 🌸💖🌸💖🌸 با مشاوره رایگان https://eitaa.com/joinchat/2438463715C66c26c950a #جمیل #محصولات_آرایشی_ارگانیک #کرم_گیاهی #کرم_طلا

کرم هاشون واقعا عالیه من خودم استفاده کردم پشیمون نمیشید👌😍خانم دکتر کارشون حرف نداره

روز، باشکوهترین لحظہ🌸 زندگےست؛ یک نفس عمیق بکش و با امید بہ خدا٬💖 گامهایت را محکم٬ و استوار بردار...🌸 و بهترین روز زندگیت٬ را بساز💖 سلام اولین روزتابستون بخیر و نیکی🌸 @sarzendehbash

ساندویچ صبحانه این ساندویچ خوشمزه رو درست کنید و لذتشو ببرید 😍🤌🏻 کره🧈 تخم مرغ🥚 فلفل ،نمک🧂 نان تست🍞 پنیر موزرلا ژامبون قارچ🍄‍🟫 فلفل دلمه🫑 پنیر ورقه ای #صبحانه @sarzendehbash