🍃 میوه ای تقریبا گرونه من فقط یه دونه ازش خریدم اینم یه راهنمایی دیگه☺️ 🍃

🍃 دوستان عزیزم خیلی ممنون از تعامل و همراهیتون همونطور که اکثر دوستان حدسشون درست بود میوه گریپ فروتِ البته فروشنده بهم گفت که تُو سرخِ ولی تو گوگل سرچ کردم تا اونجایی که من فهمیدم گریپ فروته به هر حال از مرکبات هست ولی حیف که ما درختشو نداریم😁 شبتون بخیر دوستان جان💫 🍃

🍃 #استاد_شاکرنژاد #هر_روز_با_قرآن ۱۶۰ ❌یک خواهش دارم عزیزجان ❌ اگر تونستی برای چند بفرست تا کلام خدا در فضای رنگارنگ مجازی بیشتر دیده بشه 🙏🙏🙏 https://eitaa.com/sarzendehbash 🍃

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌سلاااااام رفیق جــاااانم✋ روزت قشنگ و حال دلت عالی🌹 ما هم از صبح زود اومدیم فرودگاه استقبال زائرمون ❤️ ولی پرواز تاخیر داشت😔 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃 ا

. مواد لازم جهت تهیه نان جو: 👇👇 ۱- آرد جو دو پیمانه ۲- آرد گندم نصف پیمانه ۳- جو پرک یک چهارم پیمانه ۴- شیر یا آب ولرم یک پیمانه ۵- تخم مرغ دو عدد( دو سفیده و یک زرده، زرده دوم برای رومال) ۶- روغن مایع سه قاشق غذاخوری( ترجیحا روغن زیتون) ۷- پودر خمیر مایع یک قاشق غذاخوری ۸- نمک یک قاشق چایخوری ۹- شکر دو قاشق مرباخوری ☘☘☘ .  برای صبحانه انتخاب ایده آلیه و انرژی مورد نیاز را تامین می کنه سبوس موجود در آن از سفید شدن مو جلوگیری و حافظه را تقویت می کنه https://eitaa.com/sarzendehbash 🍃

🍃 مهربانو جان برو این نون جو 👆خوشمزه رو درست کن تا من از فردگاه برگردم. یادت نره عکسشو برام بفرستی 😁 @Tarh_honar 🍃

. 🍃اگر می خواهید از سلامت خود مراقبت کنید و کلسترول را پایین بیاورید نان جو مصرف کنید به دلیل داشتن فیبر نان جو برای مبارزه با یبوست بسیار عالیه و کمک می کنه به طور مرتب شکم کار کنه. چیزی که برای سلامتی بسیار مهم است املاح و مواد معدنی نان جو به تقویت و استحکام استخوان کمک می کند ... https://eitaa.com/sarzendehbash 🍃

🍃 دوستان عزیزی که تازه مهمون خونه ما شدند کانالمونو مزین کردن✨ خوش اومدید ان شاالله که بمونید برام😇💐 دوستان قدیمی من هم که افتخار حضورشون در کنارم باعث قوت قلبمه😍 🍃

وقتی یه ایرانی میگه من آتئیست شدم و دیگه به خدا اعتقادی ندارم😂 https://eitaa.com/sarzendehbash 🍃