خواهش میکنم #قهر_کردن را فراموش کنید.... مخصوصا با #آدم_های_مهم_زندگیتان... اصلا من نمیدانم چه کار مزخرفیست این قهر کردن... اصلا چرا باید دو نفر که یکدیگر را #دوست_دارندو با هم #خاطره های زیادی دارند و از تمام زندگی هم خبر دارند... با یکدیگر قهر کنند؟ به نظر من که اصلا در شخصیت آدم نیست... آدم فکر دارد ، منطق دارد.... توانایی حرف زدن دارد.... چرا قهر؟! چرا دلخوری؟! اگر زبان یکدیگر را بلد باشید هیچوقت قهر نمیکنید.... و آدمها دقیقا هیچوقت به دنبال یادگیری چیز هایی که به دردشان بخورد نمیروند ... @sarzendehbash

🏡‍ قانون گذاشتن در خانه: منزل شما نیاز به قوانین و مقررات مشخصی دارد. چنانچه این قوانین وجود نداشته باشد کودک شما نمی‌داند که وظیفه‌اش چیست. در ضمن، شما هم نمی‌توانید کودک را تنبیه کنید یا پاداش دهید. اگر در خانه ساعت رفتن به خواب مشخص نباشد، شما نمی‌توانید به کودک خود بگویید "چرا دیر میخوابی؟". اگر برای استفاده از کامپیوتر و تلوزیون قانونی نداشته باشید، نمی‌توانید به کودک خود بگویید که چون "از کامپیوتر زیاد استفاده کرده"، پس به این علت او را از کامپیوتر محروم می‌کنید. مفهوم "دیر"، "زیاد" و نظایر آن زمانی معنا پیدا می‌کند که شما از قبل آن‌ها را مشخص کرده باشید. پس اگر در منزل شما قوانین مشخصی وجود ندارد، باید در انتظار بی‌نظمی کودک نیز باشید. @sarzendehbash

داشتم‌جدول‌📰حل‌‌مےکردم✍🏻، یکجا‌گیر‌کردم "حَلّٰال‌مشکلات‌است؛ سہ‌حرفی" پدرم👨🏻‍💼گفت: معلومہ‌، «پول💸» گفتم: نه،جور‌در‌نمیاد🤷🏻‍♂ مادرم🧕🏻گفت: پس‌بنویس «طلا💎» گفتم: نہ‌،‌بازم‌نمیشہ . .😕 تازه‌عروس👰🏻 مجلس‌گفت: «عشق❤️» گفتم : اینم‌نمیشہ😊 دامادمون🤵🏻گفت: «وام📨» گفتم : نہ . داداشم‌کہ‌تازه‌ازسربازی👮🏻‍♂آمده‌گفت: «کار👨🏻‍🔧» گفتم : نُچ🙄 مادربزرگم‌👵🏻گفت: ننه،بنویس«عُمْر» گفتم: نه، نمیخوره هرکسےدرمانِ💊💉دردِ‌خودش‌را‌میگفت، یقین‌داشتم‌درجواب‌این‌سؤال، ▪️پابرهنه‌میگوید «کفش👟» ▪️نابینا‌می‌گوید «نور☀️» ▪️ناشنوا‌میگوید «صدا🗣» ▪️لال‌میگوید «حرف💭» ▪️و . . . اما‌هیچ‌کدام‌جواب‌کاملےنبود :)💔! جواب«فَرَج»بودوماهنوزباورمان‌نشده: تا‌نیایی‌گِره‌ازکارِبشروانشود 😔 @sarzendehbash

. #روانشناسی ❤️🌱 ⊰ چجوری خودمو آروم کنم؟ ┇۱۵ دقیقه سکوت کن و حرف نزن ┇اونایی که ناراحتت کردن رو ببخش ┇اگه از خودت ناراحتی خودتو ببخش ┇گذشته ها گذشته ┇بخشش و آرامش رو از بچه ها یاد بگیر ┇گریه برات لازمه بعضی اوقات گریه کن ┇وقتی زیاد فکر و خیال داری قدم بزن @sarzendehbash

بیدار شو به دنیا سلام کن ... نفسی عميق بکش ... هوا مال ماست ... آرامش .. مهربانی .. لبخند .. اميد زندگی مال ماست ... وقتی لبخند روی لبهايت مي شکفد عاشقانه سر سجاده دلت بگو : خـــــــــــــدايا شکر ... که هميشه پناه مایی و اين همه نعمت را برای ما آفريده اى ... هـــــــــــزاران هزار مرتبه شکر روزتون سرشار از عشق الهی آرزویم،دیدن اوج غرورتان درصبح و رسیدن به همه رویاهایتان است من دعا خواهم کرد امروزتان پرنور،شبتان مهتابی،دلتان صادق و صاف رنگ باران باشد … @sarzendehbash

بانوی خونه😍😍 پختن غذا به نیت نذری یادمون نره👌👌 آشپزی با وضو حتما تو کارهامون باشه ✅✅✅ پیش به سوی ساختن یک روز قشنگ و عالی 💪💪💪 لبخند از روی لبت نیفته بانو جان😍😍😍 امروز یک روز متفاوت رو رقم بزن ...خودت حال دل خودت رو خوب کن 😍😍😍😍 برای خودت وقت بزار بانو جان ...تو که خوب باشی حال دل اعضای خونه خوبه 😍😍😍😍 @sarzendehbash

#همسرداری وقتی به غرور و مردونگی شوهرتون حمله می کنید، ✖️ ازش انتظار شنیدن یا فهمیدن نداشته باشید!! زبانی قوی تر از محبت وجود نداره. پس بهتر که مرد به زن بگه ای کاش همه ی زن ها مثل تو بودند، تو دنیا نمونه ای.😍❤️ چقدر خوب که زن به شوهرش بگه ای کاش همه ی زن ها مثل من خوش شانس بودن و شوهری مثل شما داشتند. ☺️❤️ نتیجه ی این مدل زندگی خوشبختی و سعادتِ. @sarzendehbash

تمرین عالییی برای حس خوب وشادی ابتدا فهرستی را از ده نعمت زندگی تان بنویسید که به دلیل بهرمند بودن از آن ها از خداوند سپاسگزار هستید. بنویسید که چرا به دلیل از آن نعمتها از خداوند سپاسگزار هستید. هرروز ده نعمت اضافه کنید ودوباره فهرستتان را از ابتدا بخوانید می توانید نعمتهای نوشته شده در فهرستتان را به صورت ذهنی مرور کنید یا آن ها را با صدای بلند بخوانید.🗣🗣 🤲🏻 پس از این که هر یک را خواندید بگویید: خداياشكرت خداياشكرت خداياشكرت ⭕️ تا جایی که می توانیدتلاش کنید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس ) کنید .. @sarzendehbash

#نکات_خانه_داری 🌸🍃 برای نظم دهی داخل کابینت حتما از تقسیم کننده ها استفاده کنید خودمون هم با مقوای ماکت یا برش های چوب میتونیم تقسیم کننده بسازیم 👏😍 @sarzendehbash

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🌸 💃بانوی قرررری💃 در بعضی طوفانهای زندگی، کم کم یاد میگیری که نباید توقعی داشته باشی مگر از خودت. متوجه میشوی، بعضی را هرچند نزدیک، اما نباید باور کرد متوجه میشوی روی بعضی هر چند صمیمی، اما نباید حساب کرد میفهمی بعضی را هر چند آشنا، اما نمیتوان شناخت و این اصلا تلخ نیست، شکست نیست، آگاه شدن تاوان دارد ممکن است در حین آگاه شدن درد بکشی، این آگاهی دردناک است اما هرگز تلخ نیست.... @sarzendehbash

زنان قوی با هر کسی به راحتی دوست نمی‌شوند. آن‌ها به راحتی می‌توانند آدم‌های منفی باف را از زندگی خود حذف کنند. زنان قوی اگر در دایره دوستانشان کسی باشد که مانع پیشرفت آن‌ها شوند به راحتی آن فرد را حذف می‌کنند. به همین دلیل است که زنان قوی دوستان کمی دارند و اگر با کسی دوست هستند آن فرد را دائمی و برای زندگی شان می‌خواهند. @sarzendehbash