دوباره صبح شد🌸🍃 یک شروع تازه🌸🍃 زمانی برای با هم بودن مهرورزی را دوره کردن💕 از زندگی لذت بردن گل خنده به یکدیگر هدیه دادن🌸🍃 سلام 😊✋ صبح زیبای ☕️ چهارشنبه تون بخیر 🌸🍃 روزتون پر از خیر ، برکت و خبرهای خوب🌸🍃 @sarzendehbash

#انگیزشی😍😍😍 گاهی اوقات فشار زندگی آنقدر زیاد میشه که دوست داری فریاد بزنی، گریه کنی،ولی فایده نداره...!❌❌❌ .... قانون جذب چیز دیگه ای میگه:🤔 تو باید حالت خوب باشه☺️ تا بتونی اتفاقهای خوب رو به سمتت جذب کنی.😍 گاهی باید تو اوج فشار بیخیال بشی، 😁 خودتو رها کنی، ❌ فارغ از تمام دغدغه ها!! 👌👌👌 تا بتونی خودتو واسه دقایقی؛ 😌 ساعتی مهمون کنی به شادی و خنده 😂😂😂😂😂😂 تا اتفاقات خوب رو جذب کنی.✅ یادت نره صرفا با شاد بودن هم اتفاقی نمیفته👌👌👌👌 . باید در عین شاد بودن هم صبور باشی هم پرتلاش🌸🌸🌸🌸🌸💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪   صبور باش بانو جان☺️☺️☺️☺️ موفق باشید ✅ @sarzendehbash

پنینی گوشت و قارچ🍄 اگه یبار درستش کنی مطمعنم میره تو لیست غذاهای همیشگیت🤤❤️ اینارو لازم داریم قارچ ۳۰۰گرم گوشت چرخ کرده پنیر ورقه ای پیاز یک عدد فلفل دلمه یک عدد همه ی مواد رو خرد کن تفت بده بعد بزار داخل نان باگت بزار داخل دستگاه گریل اگه نداری هم میتونی بزاری داخل تابه گریل یا معمولی یه جسم سنگین بزاری روش مثل یه بشقاب سنگین☺️ 🥦 آشپزے با عشق @sarzendehbash

#عشوه_گری برای این که عشوه گری و طنازی شما در جلب محبت همسر بتواند موثر واقع شود در ابتدا لازم است نسبت به علایق همسرتان شناخت کافی به دست بیاورید. توجه داشته باشید علایق و خواسته های هر مردی با مرد دیگر متفاوت است بنابراین ممکن است روشی که به طور مثال دوستتان برای همسرش عشوه گری می کند برای شما اصلا مناسب نباشد و چه بسا باعث آزار همسرتان شود. شناخت مردان اولین پله برای علاقه مند کردن آن ها است. @sarzendehbash

🌱 هرچند وقت يكبار با يک كتاب به موبايلت خيانت ڪن ...! #بریده_ڪتاب 📗🍀 وقتے فردے شما را آزار مے دهد، شما را ڪوچک مے ڪند و اجازه نمے دهد شما در بهترین حالتے ڪه مے توانید باشید و دائما حال شما را مے گیرد، دیگر جایے براے احساساتے بودن نمے ماند. احساسات درخور عشق و مهربانے است، درخور ڪسانے ست ڪه اهرم هاے مثبتے در زندگے شما هستند. احساسات خود را براے ڪسانے نگه دارید ڪه نسبت به شما با مهربانے و احترام و منزلت رفتار مے ڪنند. احساساتتان را خرج ڪسانے ڪه سعے در تخریب شما دارند و نمے خواهند به شما اجازه رشد دهند، نڪنید! آدمهاے ســمی ✍🏻لیلیان گلاس ⭕️⭕️این ڪتاب داراے ارایه راهڪار هم هست [با خواندن این ڪتاب با افرادے ڪه زندگے را به ڪامتان تلخ میڪنند مقابله ڪنید❤️] @sarzendehbash

#خانواده 🌸 دامن مادر ✨اگر در دامن مادر، که بالاترین محل تربیت است، بچه خوب از کار درآمد، این تا آخر به همان تربیت بچگی که شده باقی می ماند! -مگر یک عوامل بسیار قوی ای او را برگرداند زیرا علاقه ای که بچه به مادر دارد به هیچ کس ندارد و حرف مادر نقش می شود در مغزش. 🦋🍃🦋 (صحیفــه امــام، ج٨، ص١١) @sarzendehbash

🌱 #حتما_بخوانید🐬🌻 •عشـق ورزی به خود چـگونه است ؟ عشـق ورزی به خود همیشه این نیست که به تصویرمان در آینه عشـق بورزیم. 🦋گاهی‌این است که یک روز تصمیم می گیریم از کسانیکه باعث می شوند حس میکنیم کافی نیستیم فاصله بگیریم. 🌻گاهی این است که بخواهیم خودمان را به چالش بکشیم و از دایره امن زندگیمان بیرون بیاییم و چیزهای جدید تجربه کنیم 🦋 این است که در روزگاری که هیچکس قدر ما را نمی داند قدر خودمان را بدانیم و حتی اگر هیچکس پای ما نمی ایستد خودمان، خودمان را تنها نگذاریم . 🌻این است که از جایی به بعد می دانیم به کسی زیبایی بدهکار نیستیم و برای خوش آمدن دیگران تغییری در ظاهرمان بوجود نمی آوریم✱ 💎 البته روزهایی هم خواهد آمد که شاید انقدر قوی نباشیم، خودتان را در ان روز ها ببخشید و دوباره تلاش کنید که این عشق به خود را زنده کنید،شما لیاقتش را دارید... @sarzendehbash

#زیبا_بمان برای رسیدن به پوست سالم و شاداب، بهتر است یک برنامه مراقبتی روزانه برای خود داشته باشید. خیلی مهم نیست که نوع پوست شما چه چیزی است، زیرا داشتن یک روتین مراقبت از پوست مداوم باعث می شود تا سلامت کلی پوست حفظ شود. از طرفی این کار باعث می‌شود تا جای زخم‌های سطحی و لکه‌های کمرنگ روی پوست از بین بروند. @sarzendehbash

✨✨✨✨✨ برای داشتن حس خوب: ۱- به داشته هایت توجه کن. هر چند کم باشد،مثلا همان پول کمی که داری یا خانه کوچکی که داری. ۲-بابت داشته هایت شکر گزار باش. نگو این آن قدر کم است که شکر کردن ندارد. ۳-به کمبودهایت توجه نکن به بیماری ای که دارید به همسر بد اخلاقتان.وهر چیز دیگری از این دست. اگر توجه کنید باز هم مقدا بیشتری از آن دریافت میکنید. ۴-ویژگیهای خوبتان راببینید مثلا مهربانید باهوشید.وهر چیز دیگری که به شما احساس خوب میدهد.🌻☘ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌ @sarzendehbash

🌹 نیایش صبحگاهی 🌸🍃 🌸خداوندا پناهم باش در هنگامی که ناملایمات مرا از درون در فشار قرار می دهند؛ تا شکایت نکنم 🌸خداوندا پناهم باش در بدست آوردن عالی ترین و شریفترین امتیازی که به انسان هدیه کرده ای امتیاز «صبر»..... 🌸خداوندا یاریم کن تا  در سختی مصیبت ها و پدید آمدن زمینه های گناه؛ خوددار باشم و استقامت و بردباری را برگزینم.و کسل و سست و بی حال نشوم تا حق بندگیت را ضایع نکنم 🌸و دلتنگ و بی قرار نگردم تا بتوانم شکر تو را بجا آورم و زبان به شکایت نگشایم که اگر شکایت کنم به راه عصیان رفته ام 🌸خداوندا پناه می برم به تو از کمی و ضعف صبر #الهی_آمین @sarzendehbash

📸🌹📸 نماهنگی بسیار زیبا با زبان انگلیسی برای سیدالشهداء علیه السلام 🌹🌍🌹 پیاده می رویم کربلا ، از نجف تا کربلا ... ، برای دیگران هم ارسال کنید تا عاشقان سیدالشهداء علیه السلام بدانند مکتب امام حسین علیه السلام برای همیشه تاریخ جهانی است ... #شهدا #سید_الشهدا #کربلا #نجف @sarzendehbash