به خاطر داشته باش که یکی دیگه با خیلی کمتر از چیزی که تو داری خوشحاله شادی تو وابسته به داشته‌هات نیست؛ به جهان درونت بستگی داره🌻 شب خوش😌 @sarzendehbash

هیچ طبیبی مانند اندیشه‌ای شادی آفرین برای از بین بردن بیماریهای جسمانی نیست و هیچ داروی آرام بخشی مانند نیت خیر برای کاهش غم و اندوه وجود ندارد... حال دلتون خوب 😍 صبح زیباتون بخیر❤️ @sarzendehbash

❇خواص بهار نارنج ✅آرامش اعصاب ✅بهبود دستگاه گوارش ✅بهبود رفتار ✅بهبود خواب ✅رفع سنگ کلیه ✅تقویت سیستم ایمنی بدن ✅درمان سردرد‌های میگرنی ✅درمان ناراحتی‌های معده ✅رفع بزرگی طحال ✅کنترل حمله قلبی ✅رفع یبوست ✅لاغری خیلی خوبه به جای چای که ضرر داره از دمنوشها استفاده کنیم با این همه خاصیت😍 برای حال خوب بدن سالم لازمه😉 @sarzendehbash

🔆🔆🔆🔆🔆 زندگی به همین آسانی می گذرد. ابرهای آسمان زندگی گاهی می بارد گاهی هم صاف است بدون ابر بدون بارندگی... هر جور که باشی می گذرد روزها را دریاب...🍁🍂 @sarzendehbash

✦ بسم الله الرحمن الرحیم ✦ ✍ از آن جهت به "قلب"، قلب می‌گویند که دائماً در حال دگرگونی و "انقلاب" است! و در مواضع گوناگون، علامتهایی را از خود بروز می‌دهد که هشداردهنده و یا بازدارنده است. 💫 حالت طبیعی و آرام قلب، زمانی است که به "اله" خویش که همان تنها منبع انرژی و آرامش قلب است، متصل می‌باشد! هر آنچه که باعث شود قلب از این منبع فاصله بگیرد، علائمی را از خویش صادر می‌کند که کاملاً قابل تشخیص بوده و انسان را دوباره بسمت یافتن منبع نور و آرامش، سوق می‌دهد! حالِ قلب فقط همانجایی، آرام و رها و شاد است، که به مرکز آرامشش متصل باشد! این روزها، می‌تواند روزهای ناآرامی باشد برای قلب، و آنرا دچار انقلابهایی کند، از جنس شک و تردید، اضطراب، ناامیدی و ... این روزها که شیاطین در حال زورآزمایی‌های آخرشانند! ➖ اگر حال قلبتان آرام نیست، پست بعدی را سَر بکشید 👇 @sarzendehbash

#به_وقت_طلوع این خاصیت شیطان است! حمله‌هایش نشانه دارد، آدمیزاد را رسوا می‌کند! ✖️یا ناآرامی، اضطراب و دلشوره می‌آفریند، ✖️یا به غم و افسردگی مبتلایش می‌کند، ✖️یا از او هیولایی سرکش و مغرور و گستاخ می‌سازد! حمله‌های شیطان قابل تشخیصند، و آدمیزاد به حال نَفْس خویش از همه آگاهتر، شرح حالمان اگر به این علامتها رسید، بهتر است بسمت "نعم الطّبیب" فرار کنیم. معجون شفابخش هفدهم از صحیفه‌ی سجادیه؛ ⚡️اللَّهُمَّ لَا تَجْعَلْ لَهُ فِی قُلُوبِنَا مَدْخَلًا، خدایا، درِ قلب ما رو بروی شیطان باز نذار، ⚡️وَ لَا تُوطِنَنَّ لَهُ فِیمَا لَدَینَا مَنْزِلًا. و در قلب ما، براش محل اقامت درست نکن. ⚡️اللَّهُمَّ وَ مَا سَوَّلَ لَنَا مِنْ بَاطِلٍ فَعَرِّفْنَاهُ، خدایا هر چیز غلط و باطلی رو که برامون زیبا جلوه میده، بهمون بشناسون، ⚡️وَ إِذَا عَرَّفْتَنَاهُ فَقِنَاهُ، و وقتی شناسوندی، ما رو از (ابتلا بهش) حفظ کن. ⚡️وَ بَصِّرْنَا مَا نُكَایدُهُ بِهِ، و به ما یاد بده، چجوری با مکرش مبارزه کنیم! ⚡️وَ أَلْهِمْنَا مَا نُعِدُّهُ لَهُ، و به ما الهام کن چجوری برای مقابله باهاش آماده بشیم. @sarzendehbash

راه های نگهداشتن عزت نفس در کودک شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید. اشتباهاش رو راحت ببخشید خوبیهاشو بزرگ کنید به حرفاش خوب گوش بدید بی دلیل بغلش کنید و ببوسید مقایسه ش نکنید "اگه نکنی وای بحالت" رو نگید گاهی باهاش کارتونایی که دوست داره ببینید بهش نگید"تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن" اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید. با فرزندتان بازی کنید مهمتر از همه روابطتان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید. @sarzendehbash

#خاگینه_مغزدار @sarzendehbash

آموختم که هیچ دارویی، نمی‌تواند همچون «اُمید» آدمی را ایستاده نگه دارد! آموختم که در همه حال و همه وقت باید عشق ورزید، حتی در زمان خستگی، بیماری و یاس! آموختم که جنگیدن همیشگی برای نداشته ها چشم‌ها را به روی داشته‌هایمان می‌بندد... گاهی باید با خیالی آسوده زندگی کرد، رها از هر نبردی و شکستی... آموختم که هیچ دارویی، نمی‌تواند همچون «امید» آدمی را زنده نگه داشته باشد، زندگی بیاورد، عشق ببخشد...💖 @sarzendehbash

💑 نقاط ضعف خانواده همـسرتان را به رویش نیاورید! 🔸ورود به یک خانواده جدید، به معنای ورود به یک فرهنگ جدید است. ظرفیت پذیــرش تفاوت‌ها را در خــود ایجاد کنـــید. هیچ گاه نکات منفی خانواده همسرتان را با همسر خود در میان نگذاریــد. همه انسان ها نقطه ضعف دارند و شما باید سعی کنید اشتباهات آنها را ببخشید و فراموش کنید. 🔸در مقـــابــل، اتفاقات خوب را به خاطـــر بسپارید و سعی کنــید در قبال آنها بازخورد مثبتی از خود نشان دهید. کش دادن اتفاقات ناگوار چیزی جز احساس خشم و نفرت عاید شما نمی‌کند. @sarzendehbash