آموختم که هیچ دارویی، نمی‌تواند همچون «اُمید» آدمی را ایستاده نگه دارد! آموختم که در همه حال و همه وقت باید عشق ورزید، حتی در زمان خستگی، بیماری و یاس! آموختم که جنگیدن همیشگی برای نداشته ها چشم‌ها را به روی داشته‌هایمان می‌بندد... گاهی باید با خیالی آسوده زندگی کرد، رها از هر نبردی و شکستی... آموختم که هیچ دارویی، نمی‌تواند همچون «امید» آدمی را زنده نگه داشته باشد، زندگی بیاورد، عشق ببخشد...💖 @sarzendehbash

💑 نقاط ضعف خانواده همـسرتان را به رویش نیاورید! 🔸ورود به یک خانواده جدید، به معنای ورود به یک فرهنگ جدید است. ظرفیت پذیــرش تفاوت‌ها را در خــود ایجاد کنـــید. هیچ گاه نکات منفی خانواده همسرتان را با همسر خود در میان نگذاریــد. همه انسان ها نقطه ضعف دارند و شما باید سعی کنید اشتباهات آنها را ببخشید و فراموش کنید. 🔸در مقـــابــل، اتفاقات خوب را به خاطـــر بسپارید و سعی کنــید در قبال آنها بازخورد مثبتی از خود نشان دهید. کش دادن اتفاقات ناگوار چیزی جز احساس خشم و نفرت عاید شما نمی‌کند. @sarzendehbash

🌈انگیزشی وقتی حسِ منفی به داشتنِ یه خواسته داری، روی نداشتنش تمرکز میکنی مثلاً وقتی میگی من فلان ماشین یا خونه رو میخرم یا فلان کار و راه میندازم دیگه تو دلت نگو آخه چطوری ؟ یعنی میشه ؟ و این حرفا تو باید با قلبی سرشار از عشق و ایمان به خودت و خدای مهربون ادامه بدی و مطمئن باشی نتیجه ی تلاش هاتو به بهترین شکل میگیری.... @sarzendehbash

❤️فروشگاه نسل ظهور❤️ عرضه پوشاک بچگانه دخترانه و پسرانه با سود بسیار کم 😍 جهت حمایت #فرزندآوری البته در حد وسع خودمون😉 لباس به نرخ تولیدی به عشق امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ،،، ❤️ #تخفیف ویژه #طلاب و خانواده+3فرزند✅👨‍👩‍👧‍👦 #دخترانه👧 #پسرانه👶 https://eitaa.com/joinchat/562954417C092d0ab691

💕هرچقدر از زندگی متشکر باشی زندگی چیز های بیشتری برای تشکر کردن به تو می دهد🌻 صبحت بخیر بانو😍 @sarzendehbash

. ❣از غصه‌ها دست بکش کمی لبخند به لب‌هایت بزن پاهـایت را بـردار و راه بیفت! ❣زندگی پر از زیبایی‌های بی‌انتهاست ؛ لذت ببر ... این لحظه‌ها حق توست ❣تو را که برای گریستن نیافریده‌اند ! نگران آدم‌هایی نباش که مدام شاخ و برگت را می‌ریزند. ❣آنها غافل هستند که تو ریشه داری و در بدترین شرایط هم جوانه میزنی! ❣پاهایت را بردار و به کفش‌هایت ایمان داشته باش؛ آنها تو را از پیچ و خم‌ها عبور می‌دهند! @sarzendehbash

#نکته های طلایی دکتر انوشه برای رسیدن به شادی و آرامش ...❤️👌 @sarzendehbash

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 #روانشناسی برای فراموش کردن گذشته تلخ وقتی گذشته تلخی داشتیم ومدام خاطراتی از آن را به یاد می آوریم این کار ما باعث میشود که ما باز ارتعاش آن را بدهیم ودر آینده دچار مشکلاتی بشویم وهمان خاطرات برایمان زنده شود همین نکته باید ما را از اندیشیدن به افکار واعمال ورویدادهای که در گذشته داشتیم باز دارد باید مدام در ذهنمان مرور کنیم وتکرار کنیم گذشته تمام شده است ودیگر تاثیری بر من ندارد گذشته را رهامیکنم ودر اکنون شگفت انگیز زندگی میکنم درست است که شاید اشتباهات وتجارب بدی در گذشته داشتیم ولی تاوان دادن دیگر کافی است ارتعاشمان را عالی کنیم زندگی شگفتیهای بسیار دارد ودر هر لحظه میتوانیم از نو شروع کنیم قرار نیست چون خاطرات تلخ از گذشته داریم لحظات حال را نیز با یاد آوری آنها خراب کنیم جملات تاکیدی موثر بگوییم ووقتی ذهنمان ما را به گذشته خواست ببرد بگوییم نه کافی است من از گذشته رها شدم ودر این لحظه عالی هستم میتوانیم به فرشته "رازیل" نامه بنویسیم تا ما را از عقده ها ومشکلات گذشته رها کند تا در اکنون زندگی کنیم وآرامش بیابیم... @sarzendehbash

💚 (گراتن سبزی جات ) ۲عدد سیب زمینی ۲عدد پیازچه ۲عدد گوجه ۲عدد فلفل سبز ۴عدد تخم مرغ ۱ق چ خ نمک ۱۵۰ میلی گرم شیر (سه چهارم لیوان) ۱۰۰ میلی گرم روغن( نصف لیوان) ۱۰۰ گرم پنیر فتا ۴۰۰گرم آرد ( دو لیوان و ۱۰ ق س خ) ۲۰گرم بکینگ پودر (یه ق غ خ) پنیر پیتزا (به مقدار لازم) سیب زمینی و پیازچه و گوجه و فلفل سبز رو نگینی خرد کنید... تخم مرغ ها رو هم بزنید و بهش نمک شیر و روغن و پنیر فتا و آرد و بکینگ پودر رو بریزد توش و خوب هم بزنید بعد سبزیجات خرد شده رو اضافه کنید و مخلوط کنید... ظرف رو با کره چرب کنید ... بریزید تو ظرف سرو و روش پنیر پیتزا بریزید و بگذارید تو فر با دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۳۵ دقیقه تا بپزه و برای این که روش برشته و طلایی بشه گریل رو روشن کنید در ضمن می تونید تو تابه هم بپزید فقط روش برشته و طلایی نمیشه💛 @sarzendehbash

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 #شادی بزرگترین موهبتی که می توانید به دیگران بدهید شادی شماست. هنگامی که در حالت شادی، نشاط و خوشحالی هستید بطور کامل به جریان پاک انرژی مبدا و خود واقعیتان وصل شده اید. ... هنگامی که در حالت اتصال به انرژی مبدا هستید، هر چیز و هر کس که با شما ارتباط دارد از ارتباط با شما سود می برد. @sarzendehbash