تو هم میتونی جزو اون ۲% باشی 😎🤞 @sarzendehbash

🔆🔆🔆🔆🔆 #معجزه_سپاسگزاری سپاسگزاری یکی از زیباترین شیوه‌هایی است که موجبِ تعالی روح و ارتقاء بینش و سطحِ دانش و آگاهی انسانهاست. ﺷﮑﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﺎﻻﺗﺮﯾﻦ و ارزشمندترین ﺣﺎﻟﺘﻬﺎﯼ فکری و ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻨﯿﺪ. ﻭﻗﺘﯽ ﺷﻤﺎ سپاسگزﺍﺭﯼ ﺭﺍ ﺗﺮﻭﯾﺞ ﮐﻨﯿﺪ، ﻗﺎﺩﺭ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﻮﺩ نشاطِ درونی، ﺭﺿﺎﯾﺖِ ﻭﺍﻗﻌﯽ و خرسندی ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ، و از بودن و زیستنِ خویش در این عالمِ خاکی لذت برده، و انسانیت و شرفِ انسانی خود را به تماشا بنشینید.... شب شما بخیر و خوشی...❤️❤️❤️ @sarzendehbash

و زندگی با تمام دردهایش، هنوز هم زیباست... هنوز هم خورشید، لبخند می‌زند، زمین می‌رویانَد و درختانِ لبخند، شکوفه می‌زنند... هنوز هم نوزادان، متولد می‌شوند و امید، هر صبح در زیر پوست سرد زمین، به جریان می‌افتد... که امید، زیباست، عشق، زیباست، طلوع، زیباست، شکفتن، زیباست،.... و زندگی... آه، زندگی با تمام دردهایش، هنوز زیباست.. صبح پاییزی تون بخیر ....😍 @sarzendehbash

🍃🌺گاهی پیش میاد برای داشتن بعضی چیزهاتو زندگیمون خیلی عجله میکنیم و وقتی نمیشه احساس ناامیدی میکنیم اماهرچیزی زمانی داره وحکمتی پشتش هست که مانمیدونیم پس صبورباشیم🌺🍃 ‌ ‎‌╔═.🍃🌸.═════╗ @sarzendehbash

#زیبا_بمان موهایتان را مرتب با سشوار خشک نکنید. بعد از اینکه موهایتان را شستید، ابتدا اجازه دهید موهایتان به‌طور طبیعی و در هوای آزاد خشک شوند. بعد از اینکه ۶۰ تا ۷۰ درصد موها خشک شدند، از سشوار استفاده کنید و برای خشک کردن از ریشه به سمت نوک مو بروید. این کار از وز شدن مو جلوگیری می‌کند. همچنین حتما سشوار را حدود ۱۵ سانتی‌متر از موهای خود فاصله دهید. مراقب زیبایی هاتون باشید😉 @sarzendehbash

🍁 ✍#متنی_بسیار_زیبا🌺 آدم هایی که روح بزرگی دارند، عقده های کمتری دارند، شعور بیشتری دارند و قلب مهربانتری... برای همین نباید از آنها ترسید، آدم های کوچک و حقیر با عقده های بزرگ ترسناکترند... چون از صدمه زدن به دیگران هراسی ندارند ...!! چقدر این جمله دلنشینه: افکار هر انسان میانگین افکار پنج نفری است که بیشتر وقت خود را با آنها میگذراند. خود را در محاصره افرادِ موفق و مهربان قرار دهيد 🌺 @sarzendehbash

#ماگ_کیک_شکلاتی آرد ۵ قاشق سرخالی پودر کاکائو ۲ ق غ شیر یا آب ۸ ق غ شکر ۳ ق غ روغن ۳ ق غ بکینگ پودر ۱/۲ ق چ نمک ۱/۴ ق چ مواد رو با هم ترکیب کنید و تو یه ماگ یا لیوان نشکن بریزید و بزارین ۱ دقیقه داخل‌ ماکروفر تا پف کنه😍 @sarzendehbash

🔆🔆🔆🔆🔆 تصمیم بگیرید، هدف گذاری کنید، برنامه بریزید و سپس حرکت کنید، حتی اگر اشتباه هم بود بعدا حسرت نمی خورید، اما اگر تنبلی کنید و یک جا نشسته باشید و کاری نکنید، قطعا حسرتهای زیادی در آینده خواهد داشت🌱 گاهی اتفاقات کوچک راه ومسیرشمارا تغییرمیدهد وشمارابه سمت اهدافتان می برد برای برنامه ریزی و هدف گذاری امروز وفردانکنید افکار منفی را رها کنید (اگرنشد...اگر خوب نبود ....اگروقت نکردم ....اگربه نتیجه نرسیدم ...) این افکارهمیشه مانع وسدِ راه شماهستند باخودت بگو تنبلی بس است من باید مفید باشم بایدهدف داشته باشم وباید به یک فرد موفق تبدیل بشیم😉 @sarzendehbash

زندگي همچون بادكنكی است در دستان كودكان كه هميشه ترس از تركيدن آن لذت داشتن آن را از بين می برد. از زندگیتون لذت ببرید ... حال خوب کن من😍 #بافتنی @sarzendehbash

✍روانشناسان می گویند: هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید. سه اتفاق حتی کوچک. این کار را برای 21 روز ادامه دهید. "سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند." این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی(حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی شما می شود... @sarzendehbash

#سبک_همسرداری_داوطلبانه 💠 همیشه افراد و نیروهای #داوطلب در میدان جنگ، محبوبیّت و عزّت خاصّی دارند و مورد #تمجید و تشویق ویژه‌ی فرماندهان و جامعه قرار می‌گیرند. داوطلب یعنی کسی که بدون اجبار و با پیشی گرفتن بر دیگران کاری را انجام می‌دهد و رفتارش موجب تعجّب دیگران می‌شود چرا که بدون هیچ چشم‌داشتی، فداکارانه، مسئولانه و #مخلصانه پیش‌قدم می‌گردد. 💠 در زندگی مشترک یکی از تکنیکهایی که در محبوب شدن زن و مرد بسیار موثر است و آنها را بسیار #عزیز می‌کند همسرداری داوطلبانه است. قبل از اینکه همسرتان بگوید فلان کار‌ را انجام بده یا نیاز خود را اعلام کند شما آن را تشخیص دهید و انجام دهید. از کارهای کوچک گرفته تا بزرگ اگر‌ با سیستم داوطلبانه انجام شود #محبّت و عشق بین شما شعله‌ور شده و پایدار خواهد ماند. 💠 از برکات دیگر سبک همسرداری داوطلبانه، #درک و توجه دائمی به نیازهای همسر و زندگی، احساس مسئولیّت، مبارزه با خودبینی و تقویت روحیه‌ی #ایثار و معنویّت است. 💠 سبک همسرداری داوطلبانه، اکسیری دارد که عیوب و نقص‌های شما را تحت‌الشعاع قرار داده و محبوبیّت حاصل از آن #مانعِ ابراز گلایه‌ و توقّعات زیاد همسرتان می‌گردد. @sarzendehbash