هوای دونفره نه ابر می خواهد نه باران نه یک بعد از ظهر پاییزی کافیست حواسمان به هم باشد... همین . .🍁❤️ @sarzendehbash

ازدواج به خودی خود افراد را تغییر نمی‌دهد. زندگی زناشویی مکانی نیست که بتوانید در آن دیگری را تغییر دهید و او را در قالب آنچه که می خواهید در آورید. با توجه به قانون ۳۰-۷۰؛ معمولاً ۷۰ درصد از خصوصیات همسرتان خوب است (با شما همخوان است) و حدود ۳۰ درصد هم چندان خوب نیست. اگر روی آن ۳۰ درصد تمرکز کنی و بخواهی آنها را تعویض یا حذف کنی؛ مشکلات شروع خواهند شد. اما اگر روی ۷۰ درصد متمرکز شوید رابطه‌تان بهتر و بهتر خواهد شد. در ازدواج به جای اینکه منتظر تغییر باشید؛ بیشتر روی آن چیزهایی که نمی‌خواهید تغییر کنند، و میخواهید همانگونه که هست، بمانند؛ تمرکز کنید و آنها را تقویت کنید. @sarzendehbash

💠خواص برخی از خوراکی های موجود در منزل ✅تب برها: 🔸آب خیار، آب سیب، جوشانده عدس، جوشانده جو، لیمو عمانی، سماق، انواع سرکه ها، آبلیمو ✅تقویت ایمنی بدن 🔸سیر، سیاهدانه، زعفران، عسل، هل ✅کاهش خلط و عفونت: 🔸دارچین، آویشن، زنجبیل، شلغم، عسل، نعناع، پونه، گلپر، نمک ✅آرامبخش ها و کاهنده استرس: 🔸گل محمدی، هل، گلاب ✅پاکسازی محیط: 🔸دود کردن اسفند و گلپر 🔸اسپری عرق آویشن روی اجسام و سطوحی مانند دستگیره در و... ✅خوراکیهای طبع گرم: 🔸آویشن، دارچین، نعناع، هل، زعفران، سیر، پیاز، اسفند، گلپر، گلاب، گل محمدی، نمک، زنجبیل، شلغم، عسل، پونه، سیاه دانه، نخود، آبگوشت ، گوشت بوقلمون، گوشت گوسفند، میگو، گوشت بلدرچین، خورشت بادمجان، خورشت قیمه، فسنجان، آش بلغور گندم، ارده و شیره انگور، خرما ✅خوراکیهای طبع سرد: 🔸سماق، لیمو عمانی، انواع سرکه، آبلیمو، جو، عدس، سیب، خیار،ماست، دوغ شیر، پنیر، ترشیجات، مرغ ماشینی، قارچ، کدو سبز، سالاد،سیب زمینی، ماهی، آش ماست، اسفناج، گشنیز، باقلا، برنج سفید ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ #خانم_خونه @sarzendehbash

از شادی های کوچک زندگیتان لذت ببرید خیلی ها حسرت زندگی وموقعیت شما را دارند .... لذت بخش زندگی کنید☺️ دنیا تمام شدنی ست......🍂🍁 شبتون بخیر و خوشی 🍁🍁🍁 @sarzendehbash

🍊🍁برای یک روز هم که شده دنبال چیزهایی که نداری نرو! از چیزهایی که داری لذت ببر... 💛امیدوارم امروز بــراتون 🍁 ❤پــر از بــرکت و شــــادی 🍊 💛پراز آرامش و خوشبـختی🍁 ❤و پراز اتفاقات خوش باشه🍊 😍صبح بخیر زندگی😍 @sarzendehbash

✅ ۶ قدم برای شروع روز با تمرکز بالا: 🔹قدم اول: از رختخوابت که بلند میشی مرتبش کن!به صفحه ی گوشی هم زل نزن اینجوری باعث میشه خون تو مغزت جریان پیدا کنه! 🔸قدم دوم: در حد ۵ دقیقه حرکات کششی انجام بده تا مغزت بیدار بشه! 🔹قدم سوم: با دست مخالف مسواک بزن(از حواس پرتی جلوگیری میکنه) 🔸قدم چهارم: یه لیوان آب ولرم بنوش (شروع روزت وقتی بدنت دهیتراته نباشه خیلی بهتره) 🔹قدم پنجم: یه صبحونه ی مفصل بخور! 🔸قدم ششم: یه کاغذ بردار و برنامه ی روزانه ات رو بنویس و در طول روز چکشون کن! @sarzendehbash

🌸🌸شادمان‌ترین مردم، بهترین چیزها را در زندگی ندارند بلکه آنها بهترین "برداشت" را از زندگی دارند.🌸🌸 @sarzendehbash ‌ ‍

#همسرانه ✳️ تفاوت #روانشناختی زن و مرد ‍👱🏼 آقایون ، #کلی_نگر هستند 👱🏻‍♀ خانم ها ، #جزئی_نگر هستند ✅مثلا گل سر خانوم ، یا حتی مدل موی خانم ، برداشتن ابروی خانم رو ، آقا نمی بینه ◀️پس #خانوم اگه تغییری ایجاد کردی باید به مرد بگی 🔹مثلا بگو مبل رو جابجا کردم 🔹بگو ابروهام رو اینگونه برداشتم ✅یا مثلا خانوم گوجه فرنگی رو تبدیل به گل رز کرده گذاشته رو سالاد اگه به مرد نگه (عزیزم این گل رز که کاشتم رو سالاد قشنگه) ؛ گل رز گوجه ای رو میخوره و میگه چرا گوجه ها رو اینقدر درشت و ریز کردی 😳 چون دید نزدیک مرد ، بده 🔴 برای زن مواردی اینچنینی حکم این رو داره که شوهرش ، #نابیناست ولی واقعیت اینطور نیست ⚛ تفاوت های همدیگر رو بشناسید تا زندگی #شادتری داشته باشید ... @sarzendehbash

چند تمرین خوب: ⚠️در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید. ⚠️تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندهید. ⚠️در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر می‌کنم؟ ⚠️در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند. +بعد از این تمرین ها خواهید دید که شخصیتتان تا چه حد قوی و مورد احترام دیگران خواهد شد. @sarzendehbash

4️⃣قانع بودن 👈🏻پیرزن‌ها🧓🏻 شادتر از جوان‌ها🧑🏻 هستند 👈🏻 چون پیرزن‌ها شرایط سخت رو با قانع بودن گذروندن💪🏻 فلش 🔙 { قدردان باشید 👈🏻 هرچه بیشتر زیبایی‌هارو ببینید زیبایی ها بیشتر میشه و و ایضا زشتی ها ... } @sarzendehbash

✋ تیری که به سنگ خورد! 🔺 بالاخره و پس از مدت‌ها انتظار امروز جام جهانی 2022 به میزبانی قطر آغاز می‌شود اما سرافکندگی آن برای رسانه‌های فارسی زبان مزدوری که برای حذف تیم ملی فوتبال ایران دست و پا زدند باقی خواهد ماند. 🔹 مجری تلویزیون لس‌انجلسی در واکنش به تلاش رسانه‌های لندنی برای حذف ایران از جام جهانی 2022: ملی بودن یعنی هر آنچه از گذشتگان تا آیندگان برای منفعت آن خاک و کشور و مردم باشد باید از آن حفاظت کرد؛ پیروزی ایران در جام جهانی 2022 بعدها نیز قابل افتخار است. 🔹 در هر حکومتی، در زمان قاجار، در زمان پهلوی، در زمان جمهوری اسلامی وقتی ورزشکاران ما مدال بیاورند یا مقامی کسب کنند، این مقام فقط برای امروز نیست و برای آیندگان نیز می‌باشد. برد و باخت مهم نیست مهم اینه زحمات این تیم باید قدر دونسته بشه😍😊 افتخارآفرینی شون افتخار همه ایران ❤️🇮🇷❤️ @sarzendehbash