نزار کسانی که نتونستن به موفقیت برسن تو رو از مسیرت منحرف کنن نزار افرادی که تو زندگی شون هدف ندارن ،تو رو بی هدف کنن ونزارن به خواسته هات برسی برای رسیدن به خواسته هات بجنگ👊 @sarzendehbash

🌺 بیماری‌هایی که باورتان نمی‌شود ناشی از نوشیدن چای باشد! 🔹تازه‌ترین مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد. 🔹برخی از این عوارض می‌تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد. 🔹همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی‌های کافئین دار می‌تواند وابستگی روانی ایجاد کند. چای زیاد نخورید😢 برید تو کار دمنوش ها😍 @sarzendehbash

#پنـــدانــــهـ ✨ﻫﺮﮔﺰ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﺣــﺴﺎﺩﺕ نکن ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻧﻌـــــﻤﺘﯽ ﮐﻪ ﺧــﺪﺍ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺩﺍﺩﻩ زﯾﺮﺍ ﺗﻮ ﻧﻤﯿﺪﺍﻧﯽ ﺧــــﺪﺍﻭﻧﺪ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﻭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ و ﻏﻤﮕـــــﯿﻦ ﻣﺒﺎﺵ ﻭﻗﺘﯽ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﭼــﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺗﻮ ﮔﺮﻓﺖ ﺯﯾﺮﺍ ﺗﻮ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺩ. 👌ﻫﻤـــﯿﺸﻪ ﺷﺎڪـــﺮ ﺑﺎﺵ ﻭ بگــو شڪر ﺍﮔﺮﺭﻭﺯﯼ ﺗﺼـــﻤﯿﻢ ﺑﻪ ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ ﺛـــﺮﻭﺗﺖ ﮔﺮﻓﺘﻰ ﭘﻮﻟﻬﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﻧﺸـــﻤﺎﺭ ڪﺎﻓﯽ ﻗـــﻄﺮﻩ ﺍﺷڪﻰ ﺑﺮﺭﻭﯼ ﮔﻮﻧﻪ‌ﺍﺕ ﺑﺮﯾﺰﯼ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺩﺳﺘﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺁﻧﺮﺍ ﭘﺎڪ میڪنند ثروت ﺗﻮﺳﺖ. @sarzendehbash

نحوه شرعی پول برداشتن از جیب شوهر😂😂 #جدی_نگیرید @sarzendehbash

📚 پنج توصیه روانشناسان ❣به پاسخ به مسائل روزمره ❣آلرژی دارید؟بخندید ❣بیمارید؟خوش بین باشید ❣بدنتان زخم است؟ ❣خوش اخلاق باشید ❣دنبال تناسب اندامید؟ ❣تصویر سازی کنید ❣کارتان حساس است؟ ❣از طبیعت آرامش بگیرید @sarzendehbash

چايمان سرد شد ایرادی ندارد دوستی هایمان سرد نشود کنار اجاق زندگی استکان استکان چاي دوستی بریزیم با کمی قند محبت... از کنــار هــم بودن هایمان لذت ببریم ‎‌‌‌‎‌‌‎🍁 @sarzendehbash

🌿 انرژی زندگی 🌿 آنچه_باید_بدانید مهارت شاد زیستن ✔️✔️چه زمانی انسان شروع به پیر شدن می کند؟ 🌟زمانی که خاطره هایتان از آرزوهای تان پر رنگ تر می شود. شما شروع به پیر شدن می کنید! 🌟زمانی که عاقل می شوید و می پذیرید که نمی توانید شرایط را تغییر دهید. 🌟زمانی که گذشته تان شما را بیشتر به خودش مشغول می کند تا آینده. 🌟زمانی که ثبات و سکون را به تغییر و مسافرت ترجیح می دهید، بعضی ها تا آخر عمرشان پیر نمی شوند. اصلا پیر شدن یک انتخاب است.😊 @sarzendehbash

#کوکوی_سیب_زمینی ایتالیایی😋 برای میهمانی‌ها هم‌خیلی خوشگله👌❤️ 📍مواد لازم: 🥔سیب زمینی ۱ کیلو🍳زرده تخم مرغ ۲ عدد🧂نمک و فلفل🧀پنیر پارمزان ۱۰۰ گرم🥚تخم مرغ کامل ۲ عدد🍞پودر سوخاری به میزان لازم @sarzendehbash

#همسرانه 💖سعی کنید روی نقاط قوت همسر خود تمرکز کنید نه اینکه فقط و فقط رفتارهای آزاردهنده‌اش را ببینید. 💖شاید از بعضی خصوصیات همسرتان ناراضی باشید، اما قطعا خصوصیات خوشایندی نیز در او سراغ دارید که عاشقش شدید. 💖به عقیده‌ی روانشناسان، احتمالا کفه‌ی خصوصیات مثبت همسرتان از کفه‌ی خصوصیات منفی او سنگین‌تر است، که اگر جز این بود رابطه‌تان به ازدواج ختم نمی‌شد. 💖پس روی خصوصیات دل‌پسندی که دو نفرتان را به‌هم رساندند، تمرکز کنید و خوبی‌های همسرتان را به‌خاطر کفه‌ی دیگر ترازو نادیده نگیرید. @sarzendehbash

⚽️⚽️ یک ایران همدل و همراه با تیم ملی ...🇮🇷 #برای_ایران #جام_جهانی2022 @sarzendehbash