همه یاد میگیرند زندگی کنند اما همه نمیتوانند زیبا زندگی کنند زندگی یک عادته، اما زیبا زندگی کردن یک هنر با افکار زیبا زندگیمونو بهشت کنیم عشق بورزیم و مهربان باشیم. @sarzendehbash

●♦️● #خانواده‌درمانے♥️ 🌱مدیریت دعوا 👈بدترین زمان برای تصمیم گیری، موقع عصبانیته! ❌قهر هم ممنوعه زمانی که آروم شدین؛ حتماً باهم حرف بزنید و رفتار همسرتونُ نقد کنید، اما شخصیتش رو هرگز⛔️ #خانواده‌شـــــاد @sarzendehbash

قیصر امین پور چه زیبا میگوید : آدمهایی هستند در زندگیتان؛ نمی گویم خوبند یا بد.. چگالی وجودشان بالاست... افکار، حرف زدن، رفتار، محبت داشتنشان و هر جزئی از وجودشان امضادار است... یادت نمی رود "هستن هایشان را..." بس که حضورشان پر رنگ است. ردپا حک می کنند، اینها روی دل و جانت... بس که بلدند "باشند"... این آدمها را، باید قدر بدانی... وگرنه دنیا پر است از آن دیگرهای بی امضایی که شیب منحنی حضورشان، همیشه ثابت است... @sarzendehbash

سلاااااام🥰 پاشین بسم الله بگین که کلی کار داریم🌱 دنیا منتظر هیچ کسی نمیمونه ها💪 اگه برای کیفیت بهتر زندگیت تلاش کنی خدا هم راه رو برات باز می کنه و به تلاشت برکت میده❤ 📚اول سریع یه لیست از کارهای این هفته و امروزت بنویس تا بدونی چه کاره ای. نوشنن لیست کارها ذهنت رو منظم تر می کنه👌 راااستی لبخند یادت نره 😊😊 @sarzendehbash

📌 دیدن این کلیپ زیبا رو از دست ندید... 🌿 نیش نزن . . . 🎤 استاد قرائتی @sarzendehbash

🌺 آنچه زن ها باید بدانند ❤️ #روی_اعصابش_راه_نرو آیا شما خوشتان می آید کسی به شما بگوید که این کار را بکن وآن کار رانکن؟مردها هم مثل شما دلشان نمیخواهدکسی مدام از انها بخواهد که زیر ورو شوندتا آنجا که میتوانید مردتان را آنچنان که هست قبول کنید. ❤️ #راحت_حرفتان_را_بزنید اگر او خسته است و میخواهید مطلب مهمی را بگویید بلافاصله به اصل مطلب بروید وحاشه پردازی نکنیداگر نیاز به دانستن جزییات باشد خودشان پرس و جو میکنند ❤️ #چرتکه_نیانداز به هر طریق ممکن..محبتتان را به او نشان دهید وچرتکه نیاندازید.دنبال یک موقعیت خاص نباشید خیلی از مردها هستند که از خودشما هم رمانتیک ترند. ❤️ #احترام_بگذار وقتی او دارد افکار وعقایدش را به شما میگویدتوی ذوقش نزنیدهمیشه وهمه جا نشان دهید که برایش احترام قائل اید. @sarzendehbash

پیراشکی گوشت😋 @sarzendehbash

💕ما آدما دو سبد با خودمون داریم یکی جلومون آویزونه یکی هم پشتمون. نکات مثبت و خوبی هامون رو میندازیم تو سبد جلویی، عیب هامون رو تو سبد پشتی! برای همین وقتی تو مسیر زندگی داریم راه میریم فقط دو چیز می بینیم: خوبی های خودمون و عیب های نفر جلویی! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@sarzendehbash

از کنار روزهای عمرت راحت عبور نکن اینکه میتونی نفس بکشی و زندگی کنی یک اتفاق خیلی بزرگه یک نعمت زیبا وخیییییلی بزرگ قدرش رو بدون خیلی ها دیگه نتونستن امروز رو تجربه کنن بر اثرسیل،زلزله یا بیماری ومرگهای طبیعی ... اما این فرصت به تو داده شده پس میتونی بهترینهارو خلق کنی کمکِ دیگران باشی حالِ دیگران رو خوب کنی امید ببخشی لبخند هدیه کنی .......☘☘ @sarzendehbash

"لبخندبزن"، به ديروزهایی كه گذشت به امروزي كه به خوبي ميگذرد و امیدوارم فرداهای زيبايي منتظر تو باشد🌹❤️ عصرتون زیبا🌸🌸🍃🌸🌸 @sarzendehbash

#شــــــــــام‌چےبپزم مواد لازم: خمیر یوفکا پیاز ۲عدد سینه مرغ۱عدد فلفل دلمه ای ادویه ها شامل:نمک و فلفل و آویشن و پودرسیر پنیر خامه ۱قاشق میتونین داخل خمیر رو از مواد پیتزا یا گوشت و سبزیجات پر کنین کاملا دلبخواه😊 ❌میتونین در فر بصورت رژیمی هم درست کنین کف سینی رو چرب یا کاغذ روغنی بزارین بعد روی رول ها رو با زرده تخم مرغ و کمی روغن یا کره رومال کنین کنجد بپاشین و بزارین به مدت۱۵ تا۲۰ دقیقه با دمای ۱۷۵ بپزه اما خودتون هربار چک کنین که نسوزه روشم میتونین گریل کنین حتما فر رو از قبل گرم کنین❤ #خوشمزه_جاتی @sarzendehbash