🌸هیچ چیز در این دنیا ابدی نیست حتی مشکلات ما. ممکن است به موقعیتی که مد نظرت بوده نرسیده باشی، اما با برداشتن بهترین قدم بعدی ات به سمت جلو دقیقا همان جایی که میخواهی میتوانی باشی 🌸ما نمی توانیم گذشته را تغییر بدهیم فقط میتوانیم زمان حال را تغییر دهیم هیچ گاه برای تبدیل شدن به آنچه که مدنظرت است دیر نیست 🌸به رشد خود ادامه بده به آموختن ادامه بده و هر روز خودت را به روزتر کن 🌸هر روز آغاز یک زندگیست 🌸زندگیتون پر از اتفاقات خوش #آغازی_دوباره @sarzendehbash

✋ سفره موسی بن جعفر علیه‌السلام 🏴نماهنگ به مناسبت شهادت امام موسی کاظم (علیه‌السلام) با صدای صابر خراسانی و محمدحسین پویانفر @sarzendehbash

کاش ... علت حالِ خوبِ هم باشیم ... باور کنید دنیا خودش به اندازه ی کافی مهارت دارد. که دل آدمی را بدرد بیاورد ... کاش علت حال خوب یکدیگر باشیم ... شب بخیر 🌙 @sarzendehbash

ســــــــــــــــــــلام به مهربون تریناے زندگے 😍 حالتون احوالتوݩ بلاها😌؟ سرحال و قبراقید ؟ چیڪارا مےڪنید؟ الهے ڪه دعاے خیر امام کاظم علیه السلام پشت سرهرقدمتون توے زندگے باشه♥️ مطمئنم زرنگا از صبح زود پاشدن و یه عالمه ڪارهاشونو جلو انداختن 😎 بابا ایــــــــــولا داریدا دمتون گرم الان دیگه یه چایی برای خودت بریز ☕️ پاهاتو قشــــــــــنگ دراز کن و به چیزای خوب فڪر کن😌 بہ لحظه هاے قشنگ گذشته به نعمتایی ڪه داری 🌱 بہ دلخوشے هایی که اگه نباشن بیشتر غصه میخوری🍃 و... خدا دوست داره بنده هایی روڪه زندگے رو سخت نمےڪنن و به خودشون و بقیه سخت نمےگیرن😍 بریم ڪه دنیا منتظرمونہ تاشاید به واسطه ما فرشته ها بیان روی زمین😎😍 یکی از ویژگی های بارز امام کاظم حلم و فروبردن خشم هست ....بیایم امروز ماهم تمرین کنیم تو خونه خشممون رو دور کنیم و کمک بخوایم از خودشون دستمون رو بگیرن❤️ صبحتون قشنگ @sarzendehbash

✍ارتعاش مثبت بدهید... 🔹به هر کس که می رسید، از شادکامی و سلامتی، از آرامش و شکوفایی و از سعادت و نیکبختی سخن بگویید. 🔹به جنبه ی خوشایند هر چیز نگاه کنید. فقط به بهترین ها فکر کنید، فقط به خاطر بهترین ها کار کنید و فقط در انتظار بهترین ها باشید. 🔹با دیدن و شنیدن موفقیت دیگران به همان اندازه شاد و خوشحال شوید که از موفقیت خود شاد و خوشحال می شوید. 🔹از اشتباهات گذشته درس گرفته و آن را به فراموشی بسپارید و با عزم راسخ و ثبات قدم بیشتر به سوی دستاوردهای عظیم آینده بشتابید. 🔹به هر کس که می رسید، لبخند بزنید. برای دیدن چیزهای مثبت در زندگی و اطرافیان به قدری وقت صرف کنید که وقتی برای جستجوی منفیها نداشته باشید. 💐خود را لایق بهترینها بدانید زیرا هر انسان تحفه ای الهی است دنیاتون پر از عشق الهی💚 @sarzendehbash

توصیه هایی برای خوش بینان :  "انسان سالم" کينه نمي ورزد، دوست مي دارد، خجالت نمي کشد، خود را باور دارد، خشمگین نمیشود و مهربان است... "انسان سالم" حرص نمي خورد، همه چيز را کافي مي داند، حسد نمي ورزد و خود را لايق می داند... "انسان سالم" نيازي به رقص و پايکوبي و تظاهر به خوشي ندارد، زيرا شادکامی را در درون خويش مي جويد و می يابد... "انسان  سالم" براي بزرگداشت خود احتياج به تحقير ديگران ندارد، زيرا خوب می داند که هر انسان تحفه الهی است... "انسان سالم" دوست خواهد داشت و مهر خواهد ورزيد... " تقديم به مهـــــربان دوستانی که روح سالم دارند #تلنگر #انسان_سالم #مهربان #شادکامی @sarzendehbash

. این #پاستیل_خونگی خیلی راحته درسته ارگانیک نیست اما یاد بگیرید براتون مفیده 😁🤞 نصف بسته پودر ژله را با نصف لیوان آب جوش حل کنید. روی بخار کتری بذارید یک قاشق غذا خوری پودر ژلاتین اضافه و هم بزنید تا ذرات کاملا شفاف بشه. یک قاشق غذا خوری گلوکز اضافه هم بزنید تا حل بشه. از لوازم قنادی فروشی ها تهیه کنید 🌱 به همین روش طعم های مختلف درست کنید. قالب را چرب کنید و مواد آماده شده را داخل قالب بریزید توی فریزر هم میتونید 30 تا 45 دقیقه بذارید داخل ظرف دربسته تو یخچال تا ده روز میتونید نگهداری کنید.😍 @sarzendehbash

#انگیزشی موفقیت با یک رویا شروع می‌شود... ایمان را به آن اضافه کنید تبدیل به یک باور می‌شود. عمل را به آن اضافه کنید تبدیل به قسمتی از زندگی می‌شود. پشتکار را به آن اضافه کنید به صورت هدفی قابل دید می‌شود و در آخر صبر و زمان را به آن اضافه کنید. به صورت رویایی که به واقعیت تبدیل شده تمام می شود. @sarzendehbash

💑 مهارت‌های ارتباطی یعنی: ❣وقتی بحثی داره بالا می‌گیره، بگی: ''می‌شه یه زمان دیگه ای بحث کنیم؟ چون ممکنه توی عصبانیت حرفی بزنم که اصلا منظورم نیست'' ❣حس بدی بهم دست میده وقتی بهم میگی ''تو حساسی" یا " تو زیادی بدبینی " ❣می‌دونی که خیلی دوستت دارم ولی الان برام مقدور نیست این کار رو برات انجام بدم،چون خیلی کار دارم. ❣اگه بخوای تحقیر یا توهین کنی دیگه بحث رو ادامه نمیدم! ❣می‌ترسم این عصبانیت تو باعث بشه رفتار خشونت آمیزی ازت سر بزنه، بزار یکم آروم شی بعد حرف بزنیم. ❣الان اصلا حوصله شنیدن نصیحت ندارم : ببین، من خوب می‌دونم که تو اون رفتار رو مرتکب شدی، حالا اگه نمی‌خوای زیر بار بری میل خودته! لطفا سعی کن اشتباه خودت رو توجیه کنی. @sarzendehbash

🍃🌺عصبانیت باعث بروز بیماری‌ها میشود. برای کمتر شدن دفعات عصبانی شدن، مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که آنها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند. مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید. هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید. قلب‌تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید... #دکتر_انوشه @sarzendehbash

"خوشبختی" حراجِ روزانه دنیاست! اینکه ما قدمی برنمی‌داریم و قیمت پیشنهاد نمی‌کنیم، داستانِ دیگری‌ست. "خوشبختی" پیداکردنی نیست! "خوشبختی"ساختنی‌ست... @sarzendehbash