✍روشن شدن پوست 🔹استفاده از روشور در حمام 🔹مالیدن روغن بنفشه به صورت 🔹مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات تازه و پرهیز از زیاده روی در مصرف گوشت 🔹نوشیدن روزانه شربت سرکنگبین 🔹حجامت عام و حجامت زیر چانه و حجامت صورت 🔹زالو درمانی صورت زدن سفیده تخم مرغ ..ژله الوئه ورا..اب خیار.وپوست خیار به صورت زدن @sarzendehbash

حواسمان باشد❗️ ⚠حواسمان به چروک هایِ دور چشم مادرانمان و لرزش دست های پدرانمان باشد ⚠حواسمان به تر شدن های گاه و بیگاهِ چشم هایِ کم سو و دلتنگیِ شان باشد! ⚠حواسمان باشد که آنها خیلی زود پیر میشوند! ⚠حواسمان باشد خیلی زودتر از آنچه فکرش را میکنیم از کنارمان می روند... ⚠حواسمان باشد که آنها تمامِ عمر حواسشان به ما بوده... به آرام قد کشیدنمان بوده ، به نیازها ونازهایمان بوده.... ⚠آنها یک روز آنقدر پیر میشوند که حتی اسمهایمان را هم فراموش میکنند.... ⚠حواسمان به گرانترین عشقهایِ زندگیمان... به "بابا" به "مامان" ها خیلی باشد #مادرانه #روانشناسی @sarzendehbash

روزهای سخت و دشوار، مادرِ روزهای زیبا و آرام هستند. اطمینان داشته باشید که سخت ترین روزهای زندگی تان، آبستن بهترین روزهای زندگی تان هستند. پس نا امید نشوید و مشتاقانه ادامه دهید. @sarzendehbash

وقتی از گرما کلافه شدی، یه نسیم خنک خوشبختیه، وقتی از سرما داری میلرزی، دو دقیقه کنار بخاری خوشبختیه، وقتى گرسنه اى، یه لقمه نون خوشبختیه، وقتى تشنه اى، یه قطره آب خوشبختیه، وقتی تنهایی، بودنِ یه شخص خوشبختیه ، وقتى خوابت میاد، یه چُرت کوچیک خوشبختیه، خوشبختى یعنی یه مُشت از لحظه ها، یه مُشت از آدم ها، یه مُشت از نقطه هاى ریز، که وقتى کنار هم قرار مى گیرن یه خط میسازن به اسم "زندگى"... @sarzendehbash

سلام دوست عزیزم🙋‍♀️ بهترین و زیباترین کفش‌های زنانه و دخترانه باکیفیت و قیمت مناسب👠 🥰نگران خرید اینترنتی نباشید 🥰همه جوره بهتون کمک میکنم که بهترین و مناسبترین را انتخاب کنید. بهترین مزیت خرید از ما 👇👇 ✅ تولید تبریز ✅امکان تعویض سایز و مدل بعد از ارسال ✅ارسال به سراسر کشور لینک کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/269680857C0298a4a8ec

کفش های عالی و چرم 😍 با ماندگاری بالا ...حتما کفشهارو ببینید 😍😍

باز صبح دگر از راه رسید فرصتی تازه که تا شاد کنی هر که را میبینی به سلامی ز سرشوق و نشاط به نگاهی به گلی واشده درکنج حیاط تو فقط شاد بمان زندگی می گذرد #درود_همراهان #صبح_زيباتون_بخیر @sarzendehbash

^❣^ #روزانہ‌نگــــــــــاࢪ 🎈 مسئولیت شادےخود رابرعهده‌بگیرید، هرگز آنرا بہ دستِ‌دیگران‌نسپارید‌••• ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ پ.ن: ماه مباࢪک رمضان تموم شد و قراࢪه برای سال جدیدموݩ برنامه جدید بریزیم😌 اخہ خدا بنده اے که زندگےش بی درو پیڪره رو دوست نداࢪه @sarzendehbash

✍خوشبختی سه قانون دارد؛ 🌱فراموش کردن تلخی های دیروز 🌱غنیمت شمردن شیرینی های امروز 🌱امیدواری به فرصت های فردا... #خوشبختی @sarzendehbash

#تفکر هیچ کس اونقدر که تو به خودت فکر میکنی، به تو فکر نمیکنه، در واقع ما اونقدر که خودمون گمان می‌کنیم، برای دیگران مهم هستیم؛ نیستیم. پس چرا تمام عمرمون رو در ترس و نگرانی از قضاوت کسانی صرف کنیم که حتی بهمون فکر هم نمی‌کنند؟! لطفاً خودت رو از این همه تنش و فشار رها کن و با آرامش زندگیت رو کن و راهی رو برو که بهت حس خوبی میده و مورد رضایت خدا هم هست. @sarzendehbash

#جدی_نگیرید 😜بچه های امروزی 😜 پدر: دخترم👩 برو برام آب بیار دختر👩: ول کن بابا حال ندارم دارم تلوزیون نگاه میکنم. دختر👧 کوچیکه: ولش کن بابا این خیلی بی تربیته برو خودت اب بخور واسه منم بیار...😦☹️😳😂 لبت همیشه خندون بانو😉 @sarzendehbash

✋ تلف‌کننده‌های اصلی زمان 🔸1. نگرانی از حرف‌های دیگران 🔸2. به تنهایی انجام دادن همه‌ی کارها 🔸3. سعی در راضی نگه‌داشتن همه‌ 🔸4. انتظار از دیگران 🔸5. مقایسه کردن خود با دیگران 🔸6. تکرار کردن اشتباهات گذشته 🔸7. شروع کردن کارها از شنبه 🔸8. نیمه‌کار گذاشتن کارها 🔸9. وسواسی بودن در انجام کارها 🔸10. نداشتن برنامه و اولویت 🔸11.ترسیدن از تغییر 🔸12. غر زدن @sarzendehbash