🌺 به جای فکر کردن به نخواستن ها ، نشدن ها و قضاوت کردن ها ؛ 💎به اتفاقات و آدم های خوبِ زندگی ات فکر کن 💎و رویاهایی که تا برآورده شدنشان ، چیز زیادی نمانده ... به جای نشستن و افسوس خوردن برای لکه های کوچکِ روی شیشه ؛ 💎پنجره ات را باز کن زیبایی های منظره را ببین 💎بیخیالِ هرچیز که نمی خواهی و هرچیز که نمی شود ... 💎مگر دنیا چند روز است ؟! مگر چقدر قرار است عمر کنی؟!! 👌چرا باید اینقدر سخت، بی عشق و بی شادی سپری شود. @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌

#زیبا_بمان 🏃ورزش کردن ورزش کردن منظم یکی از بهترین روش‌ها برای مبارزه با ظهور علائم پیری است. بعد از هر تمرین ورزشی، پوست شما درخشان‌تر و جذاب‌تر به نظر می‌رسد. ورزش کردن باعث تقویت فرآیند جوان‌سازی سلولی می‌شود، متابولیسم را افزایش می‌دهد و پیری را به تاخیر می‌اندازد. @sarzendehbash

. یه خانوم با سیاست بلده با حرف و عملش همراه با چاشنی ناز به همسرش بفهمونه که «زن یه موجوده ظریفه که نیاز به حمایت و پشتیبانی داره». اگر میخواین زندگی تون به خوبی پیش بره درست « درخواست» کردن رو یاد بگیرین و توی بزنگاه ها به جای اینکه با طلبکاری از همسرتون درخواست کمک کنین یا دعوا راه بندازین با لطافت زنانه؛ جای خالی کمک و حمایت همسرتون رو نشونش بدین تا خودش مشتاق پشتیبانی از شما بشه. #سیاست_زنانه @sarzendehbash

🍃🍃دلم یک خانه‌ی قدیمی می‌خواهد... حیاط حوض و ماهی گلی شمعدانی وَ عطر بهار نارنج، با همه‌ی کسانی که دوستشان دارم ...🥰❤️ @sarzendehbash

🌺 ثروت های دوازده گانه 🔺هرگز فکر نکنید با داشتن پول زیاد شما ثروتمند خواهید بود. در دنیای امروزی ثروت فراتر از پول است. این ثروت های دوازده گانه عبارتند از:  💎1.رویکرد ذهنی مثبت. 💎2.تندرستی واقعی. 💎3.هماهنگی در روابط انسانی. 💎4.رهایی از ترس. 💎5.امید به موفقیت. 💎6.نیروی ایمان. 💎7.اشتیاق به بخشش 💎8.عشق ورزیدن به کار. 💎9.تعصب نداشتن به همه موضوعات. 💎10.انضباط شخصی. 💎11.توانایی درک دیگران. 💎12.امنیت اقتصادی. 👌میشود رفت و زودتر به مقصد رسید، میشود باشتاب رفت و گلهای کنار جاده را ندید، رهگذر: کمی آهسته تر! اینجا زندگیست...! 🕊 روزگارتان سرشار از ثروت💫 @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌

#جدی_نگیرید دخترا روزی ۵۰ بار کِش موهاشونو گم میکنن، ولی یادشونه ۵ ماه پیش ساعت ۱۸:۱۰ دقیقه بهشون چی گفتی😂😂 @sarzendehbash

شکسپیر یه نصحیت برای تمام عمر‌ ما میکنه و میگه: “من همیشه خوشحالم، می دانید چرا؟ برای اینکه از هیچکس برای چیزی انتظاری ندارم! انتظارات همیشه صدمه زننده هستند.. زندگی کوتاه است پس به زندگی ات عشق بورز.. خوشحال باش و لبخند بزن فقط برای خودت زندگی کن! وقبل از اینکه صحبت کنی، گوش کن قبل از اینکه بنویسی، فکر کن قبل از اینکه خرج کنی، درآمد داشته باش قبل از اینکه دعا کنی، ببخش قبل از اینکه صدمه بزنی، احساس کن قبل از تنفر، عشق بورز این رازِ خوب زندگی کردن است..” @sarzendehbash

🦋 ⊰ وقتایی که ناراحتی 📚┊•کتابی که علاقه داری رو بخون 🎥┊•فیلم یا سریال خوب ببین ❤️‍🩹┊•احساساتت رو بنویس ☕️┊•یه نوشیدنی گرم با شکلات بخور 😢┊•از ته دل گریه کن 🧹┊•اتاقتو تمیز کن 🧑🏼‍🦯┊•برو بیرون و قدم بزن 👭┊•با دوستات وقت بگذرون @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎

کارهایی که باعث لوس شدن کودک میشه 🔸وقتی يک روش تربيتی نداريد و هر بار به يک روش با فرزندتون رفتار می‌کنيد. 🔸وقتی به همسرتون مقابل فرزندتون احترام نمی‌گذاريد. 🔸وقتی روش تربيتی شما با همسرتون متفاوت هست. ⚠️يادمون باشه باج دادن به كودک يعنی پاداش در مقابل كاری اشتباه، كه موجب لوس شدن كودک میشه، نه محبت و در آغوش گرفتن و پاداش در مقابل كار خوب. ⚠️به یاد باشید دادن آزادی به كودک به او پر پرواز میده. ⚠️به بهانه لوس شدن فرزندمون رو از آغوش خود و جايزه گرفتن محروم نكنيم! ‎@sarzendehbash

🍃 #فرزند_پروری 💞 #کنترل_خشم #قسمت9 استاد دکتر سعید #عزیزی ✍ در مقابل آدم لجباز که نسبت به نقاط ضعف ما بی اهمیته چیکار باید کرد؟؟🤔 در برابر فشارهای عصبی زن و مرد چطور؟ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @sarzendehbash

🌺 مهربان که باشی روزت زیباست قلبت در آرامش است آسمان رنگ دیگری دارد روزت رویایی است دنیایت عاشقانه میشود زندگیت زیبا میشود مهربان باش... مهربانی رسم قشنگ دلهای پاک است🌸 شبتون قشنگ مهربونا🌹 @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌