🦋 🔹️اگه مدام کاراتو عقب میندازی، باید بدونی که : 1- انجام ندادن یک کار ازت انرژی روانی بیشتری می‌گیره تا انجام دادنش. 2- اگه تصمیم بگیری یه کاریو فقط پنج دقیقه انجام بدی، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه میدی. 3- اگه یک کاریو زود تموم کنی، روزت پر از انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میشه. 4- قانون پنج ثانیه رو فراموش نکن، از 1 تا 5 بشمار، سریع از جات بلند شو و کارو انجام بده‌! #انگیزشی #موفقیت ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎ @sarzendehbash

✍“شخصیت افراد, وابسته به افکار و گفته‌هایشان نیست، بلکه وابسته به عملکردشان است. در واقع ما آن کسی نیستیم که فکر می‌کنیم و می‌گوییم، بلکه ما آن کسی هستیم که بِدان عمل می‌کنیم.” #شخصیت @sarzendehbash

#چیپس_سرکه_نمکی اصلا از بیرونی ها هم ترد تر و خوشمزه تر فقط کافی نکاتش رو خوب دقت کنی ... داخل توستر هم عالی میشه اگر فر ندارید.. نوش جان👌 @sarzendehbash

🦋 ✅ افکار تو قدرتمندند 💎تو به همانی تبدیل می شوی که فکر می کنی. افکار تو فوق العاده قدرتمند است. آنها مثل ویروسی هستند که سریع روی هر چیزی در زندگیت تاثیر می گذارند. 💎طرز فکر تو نه تنها روی وقایع زندگی ات تاثیر می گذارد، بلکه چگونگی تجربه ی آن وقایع و هر آنچه را جذب و نصیب خودت می کنی، تعیین می کند. 💎پس حالا که طرز تفکر تو مساله ی مهم است، لازم است که افکاری مناسب در سر بپرورانی. اگر تو مثبت فکر کنی، می توانی فعالانه از این امکان کاینات به نفع خود استفاده کنی. #مثبت_اندیشی @sarzendehbash ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌

🛑🎥 تحلیلی جالب از شعر یه توپ دارم قلقلیه👌 #دکتر_عزیزی @sarzendehbash

🍃🍃باید ایمان بیاوریم به عطر چای و دارچین و صدای پایی که درخانه می‌پیچد زندگی همین بودن های کوچک است... صبحتون بهشت بهتریناااا💖 @sarzendehbash

یکی گفت : چه دنیای بدی ! حتی شاخه‌هاي‌ گل هم خاردارند…! دیگری گفت : چه دنیای خوبی ! حتی شاخه‌هاي‌ پرخار هم گل دارند…! عظمت در تفکر ماست نه در آن چیزی کـه بـه آن مینگریم . @sarzendehbash

🖍 هر روز، به فهرستِ کارهات، یک چیزی‌جدید اضافه کن حتی چیزهایی‌که تا الان اصلاً جرات انجامش‌رو نداشتی‌و به خودت باور داشته باش‌که 🦋 می‌تونی‌اونارو طی‌کنی، یادت باشه که تکرار کردنه 💜 روزمرگی‌ کاریه که از پس‌همه برمیاد ‌ツ @sarzendehbash

#فینگر_فود_فوری مواد لازم: مرغ پخته🍗 سیب زمینی آبپز🥔 پنیر پیتزا پیازچه پنیر خامه ای🧀 کالباس🥓 پاستایی که شبیه لوله پولیکاست😂 آرد سوخاری @sarzendehbash

🔰 نمی‌دانم چرا آدمها با یکدیگر حرف نمی‌زنند؟ چرا هنگام ناراحتی سکوت یا قهر می‌کنند؟! باور کنید تمام سوتفاهم‌ها، از همین حرف نزدن‌ها شروع می‌شود! 🖍 به یکدیگر اجازه‌ی حرف زدن بدهیم. بگذاریم مشکلمان را کلمه‌ها حل کنند! باور کنید هیچ چیز به اندازه‌ی حرف زدن روی قلب و احساس و فکر ما تاثیر ندارد! 🌻 کلمه‌ها قدرتی دارند که می‌توانند کوه‌های درون فکر ما را جا به جا کنند و دیوارهای بین ما را از بین ببرند...! 🌸 به یکدیگر اجازه حرف زدن بدهید؛ در این روزگار، افسردگی و سکوت فقط ما را از یکدیگر دور می‌کند! @sarzendehbash

حال خوبتو به هیچکس گره نزن! یاد بگیر، بدون نیاز به بقیه ( شاد باشی )🪴💚 @sarzendehbash