#صبحانه را خوب و ساده میل کنید، ترک صبحانه خوردن اشتباه است 😋🤗 ✳در روایت امده است که ✔صبحانه چارچوب بدن را محکم و قوی می کند ✔صبحانه باید کامل و کم حجم باشد ✔جوامعی که این گونه غذا می خورند با نشاط و سالمند👌 👈یکی از مزیت های صبحانه ی خوب میل کردن، بی میلی ب وعده ی #ناهار است 👈همچنین، صبحانه خوردن، بسیار موثر در کاهش #وزن است @sarzendehbash

رولت پنکیک شکلاتی 😋 مواد لازم برای ۵ عدد آرد سفید: ۱ پیمانه تخم مرغ: ۲ عدد متوسط بکینگ پودر: نصف ق چ نمک: نوک ق چ شکر:۱/۴ پیمانه(یک چهارم پیمانه) شیر: ۱/۴ پیمانه #صبحانه #افطار #عصرونه @sarzendehbash

#صبحانه را خوب و ساده میل کنید، ترک صبحانه خوردن اشتباه است 😋🤗 ✳در روایت امده است که ✔صبحانه چارچوب بدن را محکم و قوی می کند ✔صبحانه باید کامل و کم حجم باشد ✔جوامعی که این گونه غذا می خورند با نشاط و سالمند👌 👈یکی از مزیت های صبحانه ی خوب میل کردن، بی میلی ب وعده ی #ناهار است 👈همچنین، صبحانه خوردن، بسیار موثر در کاهش #وزن است @sarzendehbash

#آموزش پنکیک هتلی😍 #صبحانه #عصرانه #دورهمی @sarzendehbash

#صبحانه خوشمزه مواد لازم: تخم‌مرغ پودر سیر آویشن نمک و فلفل برگ پیازچه پنیر پیتزا سوسیس 👩‍🍳 تخم مرغ با ادویه رو خوب هم بزن تا از لختگی در بیاد. ته ماهیتابه کره بریز ،مخلوط تخم‌مرغ رو بهش اضافه کن. وقتی از ته خودش رو گرفت، سوسیس حلقه شده، برگ پیازچه خرد شده و پنیر پیتزا رو روی نصف تخم‌مرغ بریز. نصف ساده رو روی نصف مواد برگردون. یکم که خودشو گرفت آماده اس. به همین سادگی به همین خوشمزگی😋 @sarzendehbash

. #کرپ_پنیری خیلی خفن و خوشمزه اس مخصوصا برای صبحانه یا عصرونه اصلا برای هر وعده ای عالیه بس که عالیه و خیلی خیلی آسون و فوری 😍😂 ✅مواد لازم: تخم مرغ: ۱عدد شیر: دوسوم پیمانه آرد: دوسوم پیمانه نمک:نصف ق چ جعفری خورد شده: ۳ ق غ پنیرپیتزا هرمیزانکه دوست دارید تخم مرغ و شیر و نمک با همزن میزنیم تا یک دست بشه بعد آرد رو اضافه میکنیم و بعد جعفری خرد شده میزنیم تا یکدست بشه حالا یک تابه نچسب و داغ میکنیم و به ملاقه از مواد و برمیدارم میریزیم تو تابه و میچرخونیم تا خوب پهن بشه یک طرفش که بست و سرخ شد برمیگردونیم اون سمتش هم سرخ بشه و اینکار و تا آخر تکرار میکنیم. بعد اون قسمتی که سبزی کمتری داره رو پهن میکنیم و وسطش یکی دو ق پنیر میریزیم و مثل بقچه تا میکنیم و تو تابه با دو ق روغن سرخ میکنیم تا طلایی و پنیر ها اب بشه به همین راحتی نوش جان 😍 #صبحانه @sarzendehbash