🔹 روزی خبرنگار جوانی از ادیسون پرسید: آقای ادیسون شنیدم برای اختراع لامپ تلاش‌های زیادی کرده ای، اما موفق نشده‌ای، چرا پس از ۹۹۹ بار شکست همچنان به فعالیت خود ادامه میدهی؟ ادیسون با خونسردی جواب میدهد: ببخشید آقا من ۹۹۹ بار شکست نخورده ام، بلکه ۹۹۹ روش یاد گرفته‌ ام که لامپ چگونه ساخته نمیشود! 🔹 طرز نگرش میتواند آنچه که شکست نامیده میشود را تبدیل به معجزه کند. #داستان_کوتاه @sarzendehbash

🍂🍂من فکر میکنم قدیما وقتی میخواستن خونه بسازن؛ اول یه جایی برای حوض در نظر میگرفتن بعد دورِش یه محوطه بازِ چهارگوش که بشه یه گوشش تخت گذاشت، گوشه دیگش یه بندرخت آویزن کرد یه طرفش جای جست و خیز بچه ها..... خلاصه یه دنیا بود و یه حوضُ حیاطِ دورش.... @sarzendehbash

❌ #دعواهای زناشویی به دو نتیجه ختم میشود ...☝️ 💯یاهر دو نفر از آن #برنده بیرون می آیند ، یا هر دو #بازنده. 🔺فردی که تلاش میکند و دعوای زناشویی را از همسرش میبرد بزرگترین بازنده است ♨️ ❌ممکن است دعوا را برده باشد اما به مرور رابطه را خواهد باخت. 🔹سعی کنید به نقطه ای برسید که هردو با #رضایت به اختلاف به وجود امده پایان دهید. @sarzendehbash

عید همگی مبارک🌸🌺 @sarzendehbash

👥🗣مهارتهای کلامی/ دکتر عزیزی 🎥🌹#دکتر_عزیزی #خواهشی_صحبت_کردن #سوالی_صحبت_کردن #مهارت_های_کلامی @sarzendehbash

ســــــــــــــــــــلام بہ خورشید هاے خونہ😍 دلبــــــــــرهاے رنگےرنگے خانوم خوشگلاے جذاب 😎 تو دڵ برو هاے صورتے 🍃♥️ عیدتون مباركکککک....🌺🌺🌺🌺 چطوࢪه حال دڵ و دماغتوݩ ؟ خدایی نڪرده از اوڵ صبحے ڪه جاده خاڪی نزدین؟ الـــــہی شڪر 😁قدر زندگےرو بدونید پاشید یه صبحونہ مشتے بزنید🍳 یہ چاے دیشلمہ بذارید☕️ یڪم توے هواے بیروݩ نفس بڪشید😌 خدارو بابت نعمت تنفس نعمت ریہ هاے سالم شڪر کنید🍃 امروز تولد پیامبر مهربانی هاست...بذارید خاطره بشه برای اهل خونه🤩مهربونیاتون سفره های قشنگتون...🌱 خوراکی های خوشمزه😋 یادت نࢪه🌱 بھترین نعمت زندگے اینہ ڪه یاد بگیرے از جزئیات ساده زندگیت لذت ببری .. همین چیزهای ساده ، میشہ تجربه خوب تو از زندگے 🍬 اینو یادت نره😌رفیق #بریم‌لذت‌ببریم #عید #مهربانی #پیامبر @sarzendehbash

#صبحانه ایده یه صبحانه متفاوت و خوشمزه🍃 تخم مرغ🥚 کالباس پیازچه نمک🧂 @sarzendehbash

#توصیه ╮🍒🌩╭ ↜عادت های روزانه برای سلامتی🥭 ‌─ ⋅⋅ ─ ⋅⋅ ─ ⋅ ⊹ ⋅ ─ ⋅⋅ ─ ⋅⋅ ─ 🥤┊•۶ تا ۸ لیوان آب بخور 📚┊•۲۰ دقیقه مطالعه کن 🧘🏻‍♀┊•۱۵ دقیقه پیلاتس یا حرکات کششی انجام بده 💤┊•۶ تا ۸ ساعت بخواب ⚽️┊•۳۰ دقیقه ورزش کن 🤸🏻┊•۱۰ تا ۱۵ دقیقه تفکر کن 🏹┊•از چیزای کوچیک لذت ببر 🍊┊•میوه و سبزیجات تو وعده غذاییت بذار 🚶🏻‍♀┊•۳۰ دقیقه پیاده‌روی کن @sarzendehbash

✍️ وقتی صدای اضطرابتان بلند شد، این جملات رو به خودتون بگید: ۱- سلام اضطراب! معلومه الان ترسیدی. من درکت می کنم و اینجا کنارتم. ۲- من دارم میبینمت. صدات رو میشنوم. تو اجازه داری باشی. ۳- من تو رو توی [فلان قسمت بدنم] حس می کنم و باعث شدی [فلان حس بدنی رو] داشته باشم. ۴- اصلا ایراد نداره این حس رو داشته باشم. این یه تجربه کاملا عادی انسان هاست. ۵- طبق تجربه میدونم این اضطراب به تدریج از بین میره. قبلا از دل اضطراب عبور کردم. در آینده هم دوباره عبور می کنم. ۶- این تلاش بدن و سیستم عصبی منه که میخوان امنیت منو حفظ کنن. ۷- من مهارت لازم برای مدیریت این موقعیت رو دارم. الان بهتره برگردم به لحظه حال و ببینم چی دور و برم میگذره. #توسعه_فردی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی @sarzendehbash

🍃 روز خوب را باید ساخت باید نوازشش کرد باید به گیسوهایش گل های صحرایی وحشی زد باید عطر دلخواهش را خرید گل دلخواهش را روی میز گذاشت برویش خندید روز خوب را باید خلق کرد... @sarzendehbash

🧔🏻‍♂#آقایون_بخوانند 🧕زن های #معمولی را بیشتر درک کنید❗️ ✍زن معمولی نمیتواند هفت قلم #آرایش کند تا به چشمتان بیاید!! یا کفش 7سانتی پا کند،او معمولی است. با تنها رژ قرمز هم در خانه #جذاب میشود!! 🪴زن های معمولی را بیشتر #دوست بدارید، آنها دلشان را هرجایی جا نمیگذارند. شاید سالها عاشقتان باشند اما به زبان نمی آورند تا به عشقشان #اعتراف کنید! 💞معمولی ها بهترند، بدون حاشیه 🖐 بلد نیستند یک چیپس را با ده گاز بخورند، در عوض پایه ی صبحانه های روز جمعه تان هستند!! 🌷این زن ها موی سرشان را خودشان میبافند، نه از سر دلبری و دلدادگی، از سر آراسته بودن ظاهرشان! زنی که ناخن های لاک زده ندارد، اما رنگین کمان دلش را برای روز های مهتابی با تو بودن کنار گذاشته است! ✍این زن ها خیلی دوست داشتنی اند، چون تو را برای خودت میخواهند نه عاشق جیبتان میشوند، نه دل باخته لکسوز زیر پایتان هستند! 🍀اینها همان هایی هستند که حاضرند زیر باران بی چتر با معشوقشان قدم زنند! زن های معمولی،ساده اند. @sarzendehbash