گاهی وقت ها تنها چاره ات اینه که قوی باشی❤️ @sarzendehbash

🔰 راهکار پیشگیری از اعتیاد فرزندان به اینترنت ✍ دو راهکار برای درمان اعتیاد اینترنتی وجود دارد که مامان و بابا و بچه‌ها باید با هم انجام دهند و گاهی مشکل این است که بعضی پدرها و مادرها با هم هماهنگ نیستند. یکی اشتراکی بودن است، یعنی موبایل و تبلت باید اشتراکی باشد. گوشی بابا یا مامان دست بچه‌ها باشد، استفاده کنند و پس دهند؛ یا مثلاً گوشی و تبلت، اشتراکی بین بچه‌ها وجود داشته باشد. حس مالکیت روی گوشی و تبلت خطرناک است! چرا که حس مالکیت، خصوصی سازی می‌آورد. سواد رسانه‌ای می‌گوید گوشی و تبلت حریم خصوصی نیست! سیم کارت شخصی است. یعنی گوشی بابا، دست دختر است، اما دختر اجازه ندارد با «سیمکارت» پدر در جایی عضو شود و یا به کسی زنگ بزند. دومین راه، اعتمادسازی است. به این معنا که آن راکه حساب پاک است، ازمحاسبه چه باک است؟ یعنی گوشی بچه‌ها رمز عبور ندارد، روی اسپیکر صحبت می‌شود، در اتاق خواب برده نمی‌شود، خارج از اتاق راحت و رها در شارژ است. 🔷 اگر این دو شرط را رعایت کنیم از آسیب های فضای مجازی در امان می‌مانیم و می‌توانیم از فواید آن استفاده کنیم. #اعتیاد_اینترنتی #تربیت_رسانه_ای #دکتر_سعید_عزیزی @sarzendehbash

‏‌‌‏من و خورشید🌞 نشستیم و توافق کردیم ! صبح را با تپش قلب تو آغاز کنیم🌹 دوستان سلام صبح شنبه تون بخیر و شادی🍁 @sarzendehbash

5دلیل برای اینکه خسته از خواب بیدار میشیم. #خواب وقتی سر حال از خواب بلند بشین ازهمون اول صبح حالتون خوبه و برنامههای زندگیتون به تاخیر نمی افته ...حالا اگه خسته اید وقتی بیدار میشین حتما عکس هارو باز کنید و دلایل رو بخونید ❤️😍 @sarzendehbash

✍از زندگی قبلی به زندگی جدید! #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی @sarzendehbash

به قول صائب تبریزی: آرامش است ، عاقبت اضطراب ها... خلاصه که اینقدر غصه نخورید بالاخره خوب میشه، قشنگ میشه، میرسیم، میبینیم، میخندیم...! روزی ما دوباره کبوترهایمان را پیدا خواهیم کرد. روزی که آهنگِ هر حرف، زندگی ست... @sarzendehbash

یک ثانیه می‌بینمت یک سال درگیرم هر اتفاق نادری کوتاه می‌افتد.. #امید_صباغ_نو #کوچه_باغ_شعر @sarzendehbash

ارزش ❤️ارزش یک خواهر را، از کسی بپرس که آن را ندارد. 💛ارزش ده سال را، از زوج هائی بپرس که تازه از هم جدا شده اند. 💚ارزش چهار سال را، از یک فارغ التحصیل دانشگاه بپرس. 💙ارزش یک سال را، از دانش آموزی بپرس که در امتحان نهائی مردود شده! 💜ارزش یک ماه را، از مادری بپرس که کودک نارس به دنیا آورده! ❤️ارزش یک هفته را، از ویراستار یک مجله هفتگی بپرس. 💛ارزش یک دقیقه را، از کسی بپرس که به قطار، اتوبوس یا هواپیما نرسیده است. 💚ارزش یک ثانیه را، از کسی بپرس که از حادثه ای جان سالم به در برده است. 💙ارزش یک میلی ثانیه را، از کسی بپرس که در مسابقات المپیک، مدال نقره برده است. زمان برای هیچکس صبر نمیکند. قدر هر لحظه خود را بدانید. قدر آن را بیشتر خواهید دانست، اگر بتوانید آن را با دیگران نیز تقسیم کنید ... @sarzendehbash