❣ #جمله‌سازی_های_همسرانه❣ 🌀یکی از عواملی که خیلی مهمه تو بهبود روابط زن و مرد استفاده از جمله های زیبا و امیدبخش تو زندگی مشترک هست👌🏻 گاهی تو خلوت خودتون فکر کنید و #جملات متناسب با روحیه‌ی همسرتون بسازید و اونارو تو مواقع حسّاس بهش بگید😉 🌀جمله های #ساده امّا امیدبخش و لذّت‌بخش می‌تونه روابط شما روگرم و صمیمی نگه داره😍 ⚪️جملاتی مانند👇🏻 💝 همه جوره #قبولت دارم 💝 #علایقت برام مهمه 💝 حرفهات همیشه #آرومم میکنه 💝 خیلی زود #دلتنگت میشم 💝 #تحمّل دیدن ناراحتیت را ندارم 💝دوست دارم با تو #غذا بخورم 💝و جملات دیگر... @sarzendehbash

#دردها دردهایت را اگر درمان نکنی آرام آرام سقوط میکنی دردها ،رنج ها،خشم ها،حسادت ها،ناکامی ها در کل وجودت جاری که شود دیگر خود واقعی ات نیستی ،انسان دیگری می شوی که حتی خودت هم ،خودت را تحمل نمیکنی ، وهر بار که روی دردی را می پوشانی و آن را رفع نمیکنی بیشتر از خودت دور می شوی شادی را نمی شناسی ومثل مرده متحرک می شوی، با خودت باید روراست باشی ،باید ضعف هایت را قبول کنی ودر آن قسمت قوی شوی،جز این راه دیگری نداری برای رسیدن به شادی و آرامش و عشق از این کوچه باید بگذری .. @sarzendehbash

رولت پنکیک شکلاتی 😋 مواد لازم برای ۵ عدد آرد سفید: ۱ پیمانه تخم مرغ: ۲ عدد متوسط بکینگ پودر: نصف ق چ نمک: نوک ق چ شکر:۱/۴ پیمانه(یک چهارم پیمانه) شیر: ۱/۴ پیمانه #صبحانه #افطار #عصرونه @sarzendehbash

تکنیک‌هایی برای کنترل استرس و دلشوره @sarzendehbash

#یه_مرد_از_زنش_چی_میخواد ❓ (خانمها بخونن👇🏻) 💙 ستودن قدرت مرد 💙همیشه مرتب بودنِ زن 💙نیاز به آرامش 💙بعد از هر بحت کوچیک قهر نکنه 💙همسر پرانرژی همین قدر کم توقع 😂😍 @sarzendehbash

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 خیاطی میگفت: اگر شبها جیبهای لباسها رو خالی کنین، لباسها زیباتر میمونن و بیشتر عمر میکنن. خالی کردن ذهن هم همینه! تو طول روز مجموعه ای از آزردگی، پشیمونی و اضطراب رو جمع میکنیم. انباشته شدن اینها، ذهن رو سنگین میکنه. پس ذهنمون رو پاک کنیم تا دنیای زیباتری بسازیم. @sarzendehbash

✋ سه وصیت حضرت‌خدیجه سلام‌الله‌علیها 🔺حضرت خدیجه (س) سه سال قبل از هجرت بیمار شد. پیغمبر (ص) به عیادت وی رفت و فرمود: ای خدیجه، اما علمت ان الله قد زوجنی معک فی الجنه: آیا می دانی که خداوند تو را دربهشت نیز همسرم ساخته است!؟ 🔹آنگاه از خدیجه دل جویی و تفقد کرد؛ او را وعده بهشت داد ودرجات عالی بهشت را به شکرانه خدمات او توصیف فرمود. 1⃣ چون بیماری خدیجه شدت یافت، عرض کرد: یا رسول الله! چند وصیت دارم: من در حق تو کوتاهی کردم، مرا عفو کن. پیامبر (ص) فرمود: هرگز از تو تقصیری ندیدم و نهایت تلاش خود را به کار بردی. در خانه ام بسیار خسته شدی و اموالت را درراه خدا مصرف کردی. 2⃣ عرض کرد: یا رسول الله! وصیت دوم من این است که مواظب این دختر باشید؛ و به فاطمه زهرا (س) اشاره کرد. چون او بعد ازمن یتیم و غریب خواهد شد. پس مبادا کسی از زنان قریش به اوآزار برساند. مبادا کسی به صورتش سیلی بزند. مبادا کسی بر اوفریاد بکشد. مبادا کسی با او برخورد غیر ملایم و زننده ای داشته باشد. 3⃣ اما وصیت سوم را شرم می کنم برایت بگویم. آن را به فاطمه عرض می کنم تا او برایت بازگو کند. سپس فاطمه را فراخواند و به وی فرمود: نور چشمم! به پدرت رسول الله بگو: مادرم می گوید: من از قبر در هراسم؛ از تو می خواهم مرا در لباسی که هنگام نزول وحی به تن داشتی، کفن کنی. 🔸پس فاطمه زهرا (س) از اتاق بیرون آمد و مطلب را به پیامبر (ص) عرض کرد. پیامبر اکرم (ص) آن پیراهن را برای خدیجه فرستاد و او بسیار خوشحال شد. هنگام وفات حضرت خدیجه، پیامبراکرم (ص) غسل و کفن وی را به عهده گرفت.  🔸ناگهان جبرئیل درحالی که کفن از بهشت همراه داشت، نازل شد و عرض کرد: یا رسول الله، خداوند به تو سلام می رساند و می فرماید: ایشان اموالش را در راه ما صرف کرد و ما سزاوارتریم که کفنش را به عهده بگیریم.  🔖منبع : بحارالانوار،ج9،ص14 شجره طوبی، ج ۲،ص ۲۳۵ پند تاریخ، ج ۲،ص ۲۲ برگرفته از کتاب حضرت خدیجه(علیها السلام) مادر امت نوشته: محمد محسن طبسی @sarzendehbash

18. همواره سپاسگزار و قدردان باشید. هر کس به شما لطف و محبتی کرد، متواضعانه شکرگزار باشید. همیشه قدردان لحظه های شیرین زندگی باشید و آن را یاد کنید. #چهل_اصل_شادکامی @sarzendehbash

نیایش صبحگاهی🤲 جانِ جانانم شکرت امروز هم فرصت داریم تو این دنیای زیبا زندگی کنیم ، شکرت برای همه ی نعمت هات ، ما بی صبرانه در انتظار معجزه ی زندگیمون هستیم ، معجزه ی آرامش ، سلامتی ، عشق و خوشبختی 💙ایمان داریم و یقینی عمیق از صمیم قلب که خیلی زود معجزه ی زندگیمون رو به ما هدیه میدی 💖آرامشِ من صدهزار مرتبه شکرت که هستی و هوامونو داری 😍🤲 @sarzendehbash

✅ حاضرم ثواب عبادتم را عوض کنم‏ 🌺 ‌‏یک بار امام به یکی از دخترانشان فرمود: حاضرم ثوابی را که تو از تحمل شیطنت‌‎ ‌‏فرزندت می بری با ثواب تمام عبادات خود عوض کنم.... @sarzendehbash

#نکات_آموزنده 💟 هیچگاه خودت و زندگیت را با کسی #مقایسه نکن! ""مـقایسه فـلاکت مـی‌آورد"" ✅ ثـروتمند واقعی کسی هست که بدون مـقایسه زندگی می‌کند و از آنچه هست و آنچه دارد خـشنود است.  @sarzendehbash