🌱 لطفا زندگی کن خودت را عادت نده به دلشوره به اینکه آخرش چی میشه مبادا یک روز به خودت بیایی و ببینی در تمام روزهایی که گذشته بجای زندگی کردن نگرانی به خورد دلت داده ای زندگی کن وهمه چیزو بسپار به خدا اگر مسئله ای ازعهده تو خارج است پس حتما خداوند از راه دیگه ای اون رو حل میکنه باور کن #خدا طوری درست میکنه که خودت هم باورت نشه...🍂🍁 @sarzendehbash

🔴 #نقش_کلام 💠حرفهای خود را با #کلام مطرح کنید؛ نه با #رفتار چرا که از کلام همان برداشت می‌شود که شما می‌گویید؛ ولی از رفتارتان هزاران برداشت می‌شود. 💠 رفتارهای توام با کم محلی و قهرگونه باعث می‌شود که کینه‌ها، سوءظن‌ها و اختلافات #تشدید پیدا کند! 💠 فقط #صحبت کنید با همسرتون تا او بداند ناراحتی شما #دقیقا از چیست! 💠 برای گلایه کردن نیز، با آرامش و بدون طعنه و با احترام به همسرتان صحبت کنید. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‍‌‎‎‌‎‎@sarzendehbash

راستی یه طرح دیگه ام بذاریم اِتُدای بی نوک و نوکای بی اِتُدو بهم برسونیم 🤪👩🏻‍🦼 @sarzendehbash

🌻🍀🌻🍀🌻🍀🌻🍀🌻 ✅چگونه شخصیتی دوست داشتنی باشیم؟😍 😊اکثر ما دوست داریم دیگران دوستمان داشته باشند انگار زندگی بهتر می شود اینکه دیگران دوستمان داشته باشند یا نه کاملا به خودما بستگی دارد به اینکه چگونه رفتار می کنیم و چگونه با دیگران کنار می آییم خیلی وقتها آنطور که باید با مردم برخورد صحیح نداریم ما می گوییم می خواهیم دیگران ما را همین طور که هستیم دوستمان داشته باشند. ☺️این بدان معناست که ما کارهای را که باید انجام بدهیم نمی دهیم و قصد تغییر دادن راه و روش خود را نیز نداریم خیلی راحت می گوییم چرا نمی توانند من را همین طور که هستم بپذیرند و دوست داشته باشند؟ ☺️واقعیت این است که برای انکه دوستمان بدارند باید دوست داشتنی باشیم. ☺️دوست داشتنی شدن کار زیاد سختی نیست برای شروع بهتر است وقتی با دیگران روبه رو می شوید لبخند بزنید و با روی باز با آنها صحبت کنید رفتاری دوستانه و صمیمی داشته باشید از مشکلات آنها با خبر شوید و سعی کنید درکشان نمایید و به احساساتشان توجه کنید. ☺️وقتی با دیگران رو به رو می شوید بلافاصله سلام کنید منتظر نمانید آنها سلام کنند آنها را به اسم کوچک صدا بزنید نشان دهید که از دیدنشان خوشحال هستید. ☺️طوری رفتار کنید کا انگار از زندگی حسابی لذت می برید همیشه به خوبی ها فکر کنید حتی اگر زیاد هم مایل نیستید خود را مثبت نشان دهید هرگز شکایت نکنید و غر نزنید. 🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 @sarzendehbash

ای نقطه آرامشم ای دار و ندارم! من بیشتر از خود به وجود تو دچارم علی صفری @sarzendehbash

🎥تفاوت‌های سه نوع محبت لمسی، غیرلمسی و دیداری 👀 دیداری‌ها معمولا ترکیب رنگ‌ها را بهتر تشخیص می‌دهند. #دکتر_سعید_عزیزی #محبت #لمسی #دیداری #غیرلمسی @sarzendehbash

😍از غروب تا شبِ دماوند زیبا😍 @sarzendehbash

🍁مادربزرگ می گفت : حرف سرد ؛ مِهر گرم رو از بین می برد! 🍁راست می گفت ... حرف سرد حتی وسطِ چله ی تابستان لرزه می اندازد به تن آدم، چه رسد به این روزها که هوا خودش به اندازه کافی سرد است مثل چشم ها و دست های خیلی ها 🍁بگذارید به حساب پندهای پیرانه در میانسالگی! اما حقیقت دارد که حرف سرد، مِهر گرم رو از بین می برد! 🍁حرف های سردمان را قایم کنیم بماند همان جا در پستوی دل کنار قصه هایی که برای نگفتن داریم.... شبتون قشنگ🤩 @sarzendehbash

زندگی لبخندی ‌است که نشسته بر لبانِ من و تو زندگی #عشق نهفته‌ است به اندیشه‌ی تو.. #سهراب_سپهری @sarzendehbash

🌼امروزتون 🍃خوش آب ورنگ 🌼آرزومیکنم 🍃حس خوبِ یک لبخند 🌼حس خوب درک 🍃یک نگاه پر مهر 🌼حس خوبِ بوییدن عطر خدا 🍃حس خوب زندگی 🌼وحس خوب نگاه خدا 🍃سهم امروزتون باشه♡ @sarzendehbash

✍ معرفی کتاب: قدرت انضباط شخصی چگونه از خودکنترلی و استحکام روانی برای رسیدن به اهدافتان استفاده کنید اثر دنیل والتر 🔸این کتاب درباره مسئولیت پذیری شما نسبت به موقعیتی که در آن قرار دارید و جایگاهی است که قصد دارید در آینده به آن برسید. مهم‌ترین مهارتی که برای رسیدن به اهدافتان و پذیرش این مسئولیت برای شما تعریف شده است، مهارت «انضباط شخصی» نام دارد. 🔸نظم و انضباط شخصی مانند یک کلید است که دروازه شکوفایی شخصی را باز می‌کند و دریچه‌ای به‌سوی زندگی که همیشه آرزو می‌کردید، می‌گشاید. با استفاده از نظم و انضباط شخصی، یک فرد متوسط می‌تواند فراتر از چیزی باشد که هوش و استعدادش اجازه می‌دهد. 🔸این کتاب به شما کمک می‌کند تا: ۱- عادت‌هایی ایجاد کنید که زندگی شما را دگرگون کنند. ۲- درک بهتری از انضباط شخصی و اهمیت آن در زندگی خود به دست آورید. ۳- عادت‌های خود را کنترل کنید تا بتوانید زندگی خود را کنترل کنید. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم @sarzendehbash